Yoga en direct de l'Inde : Explorez le Hatha Yoga avec une professeure qualifiée et bienveillante !

Profitez d'un suivi individualisé et détaillé adapté à vos besoins spécifiques. Exploration des postures : Découvrez une variété de postures de Hatha Yoga pour renforcer, étirer et équilibrer votre corps. Pranayama : Maîtrisez les techniques de respiration contrôlée pour calmer l'esprit, augmenter l'énergie et améliorer la concentration. Apprenez des techniques yogiques pour favoriser un bien-être physique, mental et holistique complet. Les cours d'une heure ou plus sont adaptés à vos besoins et à votre emploi du temps. Commencez par un cours d'essai où nous discutons de vos besoins et de vos objectifs, puis construisons ensemble votre parcours de pratique.

Bénéficiez de l'expertise d'une professeure habitant en Inde, le berceau du yoga. Je vous guide avec bienveillance et joie tout au long de votre voyage yogique. Les séances sont adaptées à votre emploi du temps, que ce soit une heure ou moins, selon vos préférences. Je suis à votre disposition pour répondre à vos questions et ajuster votre pratique en fonction de vos progrès et de vos besoins.