Programme et suivi sportif personnalisé dans la remise en forme.

Mon programme est d'offrir un accompagnement et suivi personnalisé. Cette offre comprend : - Un entretien & un bilan de forme. - Un plan de séance avec un accompagnement sur une durée minimal de 3 mois selon vos objectifs. - Un bilan chaque semaine de 30 minutes par téléphone ou en visio. - Une à deux séances de renforcement en visio. Cet accompagne s'adresse aux personnes qui souhaitent : - Reprendre une activité sportive après une longue période d'arrêt ou une grossesse par exemple. - S'initier au sport. Mon rôle est de vous accompagner et de vous permettre de vous sentir mieux dans votre quotidien grâce à une routine de renforcement musculaire que nous mettrons en place ensemble. Je fais de vous ma priorité.