Cours de Yoga adulte/sénior avec professeur certifiée
LEZIONE PRIVATA
1h00
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Programma
Découvrez un yoga doux, sécuritaire adapté à vos besoins et respectueux de votre corps et de ses possibilités! Vous allez acquérir une meilleure relation à son corps, vous sentir mieux dans votre tête, gagner en souplesse, en tonicité, en énergie, en qualité de sommeil, d'humeur, à mieux gérer votre stress... Les séances intègrent des pranayamas (techniques de respiration), des mudras, l'utilisation d'accessoires (que vous pourrez trouver dans vos objets quotidiens sans investir dans du matériel!)...
Prof de Hatha Yoga certifiée (Univ. Internationale de Yoga, QC)
Professeur de Hatha Yoga formée par Maryse LEHOUX à l'Université Internationale de Yoga (Qc). Yoga doux, sécuritaire accessible à tous et adapté à chacun. Je propose dans mes cours en présentiel à votre domicile ou en visioconférence, des outils pour acquérir une meilleure relation à votre corps, vous sentir mieux dans votre tête, gagner en souplesse, en tonicité, en énergie, en qualité de sommeil, d'humeur, à avoir une meilleure gestion du stress, à retrouver une légèreté et une joie de vivre parfois oubliées ! ...
Esperienze
Professeur de Yoga-Studio en ligne DIVA YOGA
2020
Au sein d'un studio en ligne, fondé par Maryse LEHOUX.
Professeur de Yoga -Yoga Equilibre
2021
Auto-entrepreneur, je donne:
-> des cours privés au domicile de particuliers sur Béziers en environs
-> des cours individuels et collectifs en visio
Les cours sont destinés à un public adulte et séniors, accessibles à tous et adaptés à chacun, quelque soit la condition physique!
Formazioni
certification professorale-Université Internationale de Yoga (Québec)
2019
Formée au Hatha Yoga, Yoga sur chaise, yoga prénatal, pranayamas (techniques de respiration), mudras, anatomie
Stato: Studente
Membro da 2021-12-23
Lingue parlate:
Français
35.09 €
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Cours de Yoga adulte/sénior avec professeur certifiée
INDIVIDUEL