PROJET BÉBÉ : compréhension du corps, mouvement et yoga en faveur de la conception

🌸 Atelier Projet Bébé Un atelier conçu pour les femmes en désir de grossesse qui souhaitent mieux comprendre leur corps et soutenir naturellement leur fertilité. Au cours de cet atelier, tu découvriras : - Le fonctionnement du cycle féminin, ses différentes phases et les signes naturels permettant d’identifier la période fertile - L’impact de l’hygiène de vie sur la fertilité et son importance. - Comment le yoga et la respiration peuvent favoriser la circulation dans la sphère pelvienne, soutenir l’équilibre hormonal et apaiser le système nerveux Des pistes et mouvements adaptées pour certaines situations fréquentes comme le SOPK, l’endométriose, l’adénomyose ou la congestion pelvienne Cet atelier se veut pédagogique, bienveillant et accessible, pour t’aider à te reconnecter à ton corps, mieux le comprendre et avancer plus sereinement dans ton projet bébé.

Cet atelier s’adresse aux femmes en désir de grossesse souhaitant mieux comprendre leur cycle et optimiser leur fertilité de manière naturelle et globale. Il propose une approche complète intégrant : Les bases du cycle féminin et l’identification des périodes de fertilité à partir des signes corporels L’influence de l’hygiène de vie sur l’équilibre hormonal Les bénéfices du yoga et de la respiration sur la circulation pelvienne, la régulation hormonale et le système nerveux Des recommandations adaptées à certaines situations fréquemment rencontrées (SOPK, endométriose, adénomyose, congestion pelvienne) L’atelier est conçu comme un temps pédagogique, structuré et bienveillant, permettant d’acquérir des connaissances concrètes et des outils pratiques pour accompagner sereinement un projet bébé.