J'arrête mes comportements compulsifs (TOC) par l'Hypnose

La séance d'hypnothérapie ericksonnienne vise à aider les clients souffrant de troubles obsessionnels compulsifs (TOC) à prendre le contrôle de leurs comportements répétitifs et pensées intrusives. Cette approche thérapeutique s'appuie sur des techniques de visualisation et de relaxation pour amener le client à suspendre ses compulsions et à réagir différemment face à ses pensées obsédantes. L'objectif est de permettre au client de développer sa capacité à maîtriser ses actions physiques ou mentales liées au TOC.

La séance d'hypnothérapie ericksonnienne pour la gestion des TOC se déroule en plusieurs étapes : 1) Un temps d'induction hypnotique permettant d'installer un état de détente profonde et de réceptivité. 2) L'utilisation de techniques de visualisation, telles que le décomptage avec respiration abdominale, pour amener le client à prendre du recul face à ses pensées intrusives. 3) Des exercices d'éradication mentale, où le client est invité à 'aspirer' ses pensées perturbantes à l'aide de ses mains. 4) La création d'une bulle protectrice virtuelle autour du client, pour le préserver de l'envahissement des pensées obsédantes. 5) Un temps de réflexion et d'ancrage des nouvelles ressources acquises pendant la séance. L'hypnothérapeute accompagne le client tout au long du processus, en l'aidant à développer sa capacité d'auto-hypnose et de maîtrise de ses TOC.