🏋️♀️ Pack Masterclass : 2 Séances Sport – Perte de poids sans effet yoyo
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Conteúdo 2 Sessões

OFICINA COLETIVA
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1 - Séance de sport - Bonne résolution : Perdre du poids san...
1 - Séance de sport - Bonne résolution : Perdre du poids sans effet yoyo !

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2 séance de sport - Bonne résolution : Perdre du poids sans ...
2 séance de sport - Bonne résolution : Perdre du poids sans effet yoyo
Programa
Tu as décidé de reprendre le sport, de perdre du poids et de te sentir mieux dans ton corps… mais tu ne veux pas tomber dans le piège des régimes stricts et des effets yoyo ? Ce pack de 2 séances a été pensé pour te donner un vrai coup de boost, tout en respectant ton corps et ton rythme. Chaque séance est complète, progressive et motivante ! Que tu sois débutant(e) ou déjà actif(ve), ce pack est accessible à tous et t’accompagne pas à pas pour retrouver énergie, confiance et bien-être. Avec ce pack, tu ne te contentes pas de “bouger un peu” : tu poses les bases d’un nouveau rythme, sain et motivant, pour tenir tes bonnes résolutions et enfin obtenir des résultats durables.

O que você vai aprender
Les bons gestes du HIIT : découvrir comment enchaîner les exercices à haute intensité pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps.
Tonifier et renforcer tout le corps, en travaillant bras, dos, jambes et sangle abdominale.
Développer votre endurance et votre souffle : apprendre à gérer votre effort, votre respiration et votre récupération.
Construire une routine durable : repartir avec les bons réflexes et la motivation pour continuer à vous entraîner en autonomie.
Adopter une méthode saine et durable pour perdre du poids sans frustration ni régimes stricts.
Séance de sport tous niveaux sans materiel. hiit cardio, full body
O selo 'Top skiller' é reservado aos skillers de elite. Ele garante uma expertise e uma satisfação do cliente no topo!
Status: Criador de conteúdo
Membro desde 2025-07-13
Idiomas falados:

Avis
Toujours super !! Merci pour tout
Jérôme
Merci et à mardi 😊
Une nouvelle séance très intéressante.
Des exercices variés à la hauteur de tout le monde.
Un très bon rythme, une séance complète qui passe très vite.
On en veut encore ;)
Cecile
Merci cecile A très vite 💪🏿😊
Top ! Toujours génial ces cours.
Jérôme
Merci beaucoup jerome A très vite 😊🫡💪🏿
29.00 €

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