Apprends à transformer une idée en histoire captivante grâce aux outils du scénario BD : structure, personnages, rythme et dialogues. Objectif : créer ton premier scénario complet pour une courte bande dessinée. Cette masterclass est faite pour toi si… * Tu débutes dans la BD et veux comprendre comment structurer une histoire. * Tu veux écrire des récits courts, efficaces et visuels. * Tu veux apprendre à raconter *avec les images*.

🎄 Offre de Fin d’Année : Ta Pièce Transformée en 3D pour 299 € ! Pour célébrer la fin d’année, je te propose une offre exceptionnelle : la transformation complète de ta pièce en 3D pour seulement 299 €. Comment ça fonctionne ? Un call de 30 minutes pour comprendre tes besoins, ton style, ton budget et l’usage de la pièce. Tu m’envoies ton plan coté / métré (ou un croquis simple avec dimensions + photos) par mail en précisant tes coordonnées sur contact@studio-inside.fr Je redessine et redécore entièrement ta pièce en 3D, avec : Un aménagement optimisé Les couleurs et matériaux Une sélection de mobilier cohérente Une ambiance réaliste et facile à mettre en œuvre Ce que tu reçois : Une visualisation 3D complète de ta pièce + Un texte/ descriptif de mon idée Délai : Environ 20 jours à partir du call. Important : L’offre concerne une seule pièce : chambre ou salon ou bureau ou salle à manger … (pas un intérieur complet). Toute commande implique l’acceptation de mes CGV, disponibles sur mon site Studio Inside. Offre valable jusqu’au 31 décembre – places limitées.

Découvrez les pathologies du bois avec cette nouvelle masterclass passionnante ! Que vous soyez un bricoleur chevronné ou un amateur curieux, cette masterclass vous aidera à mieux comprendre et préserver votre matériau préféré. Avec des explications claires et des conseils pratiques, vous apprendrez à identifier les problèmes courants, à prévenir les dommages et à entretenir vos pièces en bois avec soin. Rejoignez-nous pour une exploration fascinante des secrets du bois et devenez un expert de la protection de ce matériau naturel et durable !

Ce que je te propose, ce n’est pas juste un programme de rééducation du périnée. C’est un vrai coaching personnalisé en 1:1, pensé pour les femmes comme toi qui veulent continuer à courir sans compromis, sans fuites, sans gêne, sans doutes. Pendant 3 mois (ou plus), je t’accompagne avec : 🎯Des séances de rééducation du périnée adaptées à ta pratique sportive, 🚀Un plan de course à pied personnalisé (footing, fractionné, côtes…) pour retrouver le plaisir de courir sans fuite, ✅Un suivi chaque semaine, pour t’aider à progresser, t’adapter, te motiver, 🏅Et une vraie perspective : terminer ta prochaine course officielle fière de toi, libre de ton corps ! Tout ça se passe via une application dédiée, où tu retrouves ton programme, tes séances, et nos échanges. C’est un accompagnement premium à 249 €/mois avec engagement de 3 mois, et on fait un vrai point ensemble en visio avant de démarrer pour que je te construise un programme sur-mesure. Tu recevras également des conseils personnalisés sur ta préparation aux compétitions, grâce à l'élaboration d'un plan d'entraînement sur-mesure prenant en compte vos capacités, vos points faibles et vos aspiration. Que vous souhaitiez progresser sur route, en trail ou atteindre un nouveau défi, ce coaching vous aidera à franchir un cap et à vous dépasser en toute sécurité. Prête à retrouver le plaisir de la course à pied sans plus subir les désagréments des fuites urinaires ? 🦵

Découvrez notre Cours collectif : Renforce ton corps et travail sur la technique des difficultés corporelles ! Ce programme s'adresse à tous les niveaux, du débutant au professionnel, et vise à renforcer votre musculature tout en travaillant sur les mouvements complexes. Que vous soyez à la recherche d'un défi DA ou simplement d'une routine d'entraînement complète, ce cours est fait pour vous. L'ambiance conviviale et mon approche bienveillante vous permettront de progresser à votre rythme, dans une atmosphère bienveillante. Rejoignez-nous pour une expérience unique de renforcement musculaire et de maîtrise des difficultés corporelles !

Découvrez notre offre de séances d'assouplissement axées sur les pointes, les écarts et le dos. Destinées à tous les niveaux, ces activités vous permettront de gagner en flexibilité, en mobilité et en équilibre, quel que soit votre niveau de pratique. Adaptées à chacun(e), nos séances proposent un panel d'exercices conçus pour répondre à vos besoins spécifiques. Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante de stretching dans une ambiance conviviale !

Vous ne savez pas par où commencer ? Vous avez des questions sur une prestation ? Vous souhaiter en savoir plus sur mon métier et mes accompagnements ? Échangeons ! C'est toujours plus facile de vive voix :) Réservez un créneau de 15 min, je vous rappellerai.

La visite conseil déco est faite pour vous si vous ressentez le besoin d’un petit coup de pouce et d’un regard extérieur pour avancer dans votre projet déco sur des problématiques de style, d’ambiance, d’harmonie et de recherche de couleur notamment ! Cette visite virtuelle d’une heure est ponctuelle et constitue un accompagnement dans le conseil pour vous sortir de situations bloquantes comme : la validation d’un mobilier, d’un coloris, d’un choix d’aménagement, etc. Nous faisons le tour des espaces qui vous posent problème et je vous partage mes astuces et recommandations personnalisées :) Il peut s'agir d'une chambre d'enfant, d'une cuisine, d'un espace bureau ou d'une pièce de vie. Tout est possible :) Je vous conseille de prendre des notes pendant notre entretien pour ne rien oublier ! Cette visite virtuelle est l’occasion parfaite pour vous de bénéficier des conseils d’une décoratrice d’intérieur pour un petit budget si vous ne pouvez pas vous engager dans un accompagnement complet. Voici quelques témoignages de mes clients en visite conseil déco : Marie : "Ayant déménagé il y a quelques mois, je n'arrivais pas à créer une décoration à mon image dans mon nouvel appartement, sans vraiment comprendre pourquoi. J'ai fait appel à Justine et j'en suis ravie ! Elle a été à l'écoute de mes souhaits et a pris en compte mes contraintes budgétaires pour faire des miracles :) Quelques changements dans la disposition des meubles et dans les accessoires, et je me sens enfin bien chez moi! Merci encore Justine !" Hélène : "Mon rdv conseil deco avec Justine à été vraiment une belle expérience ! Justine est très professionnelle, très à l’écoute et ne laisse rien au hasard par rapport aux attentes que l’on peut avoir. Grâce à ses précieux conseils, nous allons pouvoir nous lancer dans l’achat de meubles et peaufiner notre décoration Un grand merci ! Si je devais réitérer l’expérience pour d’autres problématiques, je ferai appel à Justine sans hésitation."

Tu bénéficies d’une heure en visioconférence avec moi, un moment entièrement dédié à tes besoins et objectifs. Voici ce que cette séance inclut : - Analyse de ton profil sportif : Nous faisons le point sur ton niveau actuel, tes forces et tes axes d’amélioration. - Planification stratégique : Ensemble, nous construisons un plan d’entraînement personnalisé sur 3 mois, parfaitement adapté à ton emploi du temps et à tes ambitions (compétition, bien-être, etc.). Conseils sur mesure : - Préparation physique : quelles séances privilégier ? - Prévention des blessures : les erreurs à éviter. - Matériel adapté : chaussures, équipement spécifique, etc. - Gestion de course : stratégie mentale et physique pour performer le jour J. - Réponses à toutes tes questions : Tu peux poser des questions spécifiques sur ton entraînement, la nutrition, ou tout autre aspect de ta pratique. Pourquoi cette heure est essentielle ? ✅ Un accompagnement 100 % personnalisé : Parce que chaque athlète est unique, cette séance est conçue pour répondre précisément à TES besoins. ✅ Un gain de temps précieux : Obtiens des conseils pratiques et immédiatement applicables pour optimiser ta progression. ✅ Un boost de motivation : Repars avec une vision claire et un plan concret pour tes prochaines semaines d’entraînement.

Au programme de ce coaching privé ! Olga vous propose un streching dynamique ! Profitez d'une heure de cours où vous allez apprendre à prendre soin de votre corps de manière évolutive et progressive, étirer vos muscles et gagner en souplesse. Strecher son corps est un excellent moyen d'améliorer l'ensemble de ses pratiques sportives, d'améliorer sa posture et son bien-être personnel.

Découvrez notre accompagnement sur mesure en remise en forme et minceur, conçu pour répondre à vos besoins spécifiques. Que vous souhaitiez améliorer votre souplesse et votre flexibilité grâce au stretching, trouver l'équilibre et la sérénité par le biais du yoga et de la méditation, ou encore perdre du poids de manière durable, notre programme personnalisé saura vous guider. Après un bilan détaillé de votre état de forme physique et de vos objectifs, nos coachs experts élaboreront un plan d'action adapté. Ensemble, nous rééquilibrerons votre alimentation pour vous permettre d'atteindre vos objectifs de manière saine et équilibrée. Nos séances de fitness et de danse-fitness vous permettront de tonifier votre silhouette tout en vous faisant bouger dans une ambiance conviviale et motivante. Que vous soyez débutant ou confirmé, notre approche bienveillante et personnalisée vous aidera à développer votre force, votre endurance et votre confiance en vous. Laissez-vous guider par nos experts et transformez votre corps et votre esprit grâce à notre programme sur mesure en remise en forme et minceur à domicile.

✨ Plongez dans l’univers coloré et festif de Bollywood ! ✨ Envie de bouger, de vous évader et de danser sur des musiques entraînantes ? Avec Afshi Rani, apprenez une chorée complète en 3 cours avec des pas simples et accessibles à tous, depuis votre salon ! À travers ces ateliers collectifs, découvrez l’énergie et la grâce de la danse Bollywood, peu importe votre niveau. C’est tous niveaux et chaque session vous propose une nouvelle chorégraphie inédite, pour encore plus de plaisir et de variété ! 🎶 Laissez-vous porter par la magie du Bollywood et dansez avec nous ! 💃 🗓 Dates : Les mardis 11, 18 et 25 Mars 📍 Où ? Depuis chez vous, en ligne 💃 Niveau : Accessible à tous, aucun prérequis nécessaire 🎵 Au programme : De nouvelles chorégraphies sur des musiques cultes Bollywood, avec des pas simples et entraînants à chaque session ! 📌 Rejoignez-nous et vibrez au rythme de l’Inde !

Bienvenue dans l’Académie Challengers, ta plateforme dédiée au trail et à la course à pied ! Que tu sois débutant ou coureur expérimenté, ce PACK a été conçue pour t’aider à progresser, à éviter les blessures et à atteindre tes objectifs, tout en prenant du plaisir à chaque étape. Tu as peut-être l’impression de stagner, de manquer de structure ou de te blesser fréquemment. Pas de panique, cette formation est là pour te donner toutes les clés d’un entraînement efficace, adapté à tes besoins. Et surtout, tu n’es pas seul(e) dans cette aventure : je suis là pour te guider à chaque étape, avec des modules détaillés, des outils pratiques et un accompagnement personnalisé. T’aider à structurer tes entraînements pour atteindre tes objectifs. Te faire comprendre les spécificités du trail et de la course à pied (distances, terrains, ravitaillements, etc.). Prévenir les blessures grâce à des conseils pratiques et des routines adaptées. Optimiser ta récupération, ta préparation physique et ton mental. Chaque module aborde un sujet clé (biomécanique, préparation physique, équipement, etc.) avec des vidéos explicatives, des exercices pratiques et des fiches téléchargeables. Une visioconférence d’une heure pour définir un plan d’entraînement 100 % sur mesure, basé sur tes besoins, ton niveau et tes contraintes. Rejoins un groupe privé pour échanger, poser tes questions et partager tes réussites. Rejoins l’Académie Challengers et découvre comment transformer ta pratique du trail et de la course à pied grâce à un accompagnement adapté, motivant et accessible ! 🚀

Vous souhaitez réussir votre potager d'été et avoir un maximum de récoltes ? Le replay de mon atelier collectif sur le sujet : "Clés de réussite pour votre potager d'été", aborde un grand nombre de thématiques qui vont vous aider à mieux gérer votre jardin pour cet été. Problématiques des ravageurs, de l'eau, choix des graines et variétés adaptées, canicule, design, ravageurs et maladies... tout y passe ! En plus, afin de valoriser vos récoltes aprés ces précieux conseils, vous avez dans le pack l'EBOOK "Du potager à l'assiette, édition été" avec 50 recettes salées, sucrées, boissons et glaces maisons pour vous délecter et régaler de vos précieuses récoltes, sans risquer de tourner en rond.

Cette formation intensive t’apprend à structurer un projet déco comme une pro : de l’idée au rendu final, en passant par les outils, la méthode, l’analyse et la présentation. Que tu sois en reconversion, autodidacte ou déjà dans le métier, tu y trouveras une méthode claire, concrète et professionnelle pour développer ton univers et accompagner tes futurs projets. Contenu de la formation (8 modules) : 🔹 Module 1 – Moodboard : Construire l’univers d’un projet Comprendre l’utilité des planches (inspiration, ambiance, matériaux, mobilier) pour poser les bases créatives d’un projet. 🔹 Module 2 – Colorimétrie : Maîtriser l’impact des couleurs Composer des palettes harmonieuses, associer les bonnes teintes, adapter les couleurs à la lumière et aux matériaux. 🔹 Module 3 – Aménagement : Optimiser l’espace et la circulation Connaître les règles de proportions, de lisibilité et d’ergonomie pour structurer un espace esthétique et fonctionnel. 🔹 Module 4 – Décrypter les tendances Savoir repérer les tendances fortes, les adapter à différents profils de clients et construire une veille pertinente. 🔹 Module 5 – Home Staging & Feng Shui Techniques pour valoriser un bien et créer un environnement équilibré avec des bases simples du Feng Shui. 🔹 Module 6 – Conception 2D/3D : Présentation d’un logiciel pro (PaletteCAD) Découverte d’un outil de modélisation pour donner vie aux projets et apprendre à créer un rendu visuel professionnel. 🔹 Module 7 – Préparer un rendez-vous client Méthodologie, posture, questionnaire client et conseils pour bien mener ses premiers échanges. 🔹 Module 8 – Étude de cas & Quiz final Application concrète des modules précédents sur un projet réel + test pour valider tes acquis. Pour qui ? – Pour les passionné·es de déco qui veulent apprendre les bases pros – Pour celles et ceux qui veulent se lancer, se reconvertir ou structurer leur pratique – Pour toute personne qui veut passer d’une envie déco à une vraie méthode Ce qui est inclus : – 8 vidéos en replay (environ 1h15 chacune) – 8 PDF illustrés à télécharger à chaque module – Un quiz final pour tester tes connaissances – Accès illimité à tout le contenu

Inclus dans ce pack : 🏡 Acheter une maison sans mauvaise surprise : les 10 points à vérifier absolument 🏠 Fissures dans une maison : faut-il s’inquiéter ? Ce que tout propriétaire ou futur propriétaire doit savoir 👉 Ce pack regroupe deux replays indispensables pour toute personne souhaitant acheter ou entretenir un bien immobilier en toute sérénité.

📣💻 On fait le BILAN calmement ! 🌟🗣️ Tu cherches un moyen efficace pour atteindre tes objectifs de bien-être ? Pas besoin de chercher plus loin ! Laisse-moi t'expliquer comment nos discussions en visio peuvent te guider vers le succès. 🔍 On analyse où tu en es : J'écoute attentivement où tu te trouves dans ton parcours. 🗂️ On évalue tes objectifs : On discute de tes aspirations et de ce que tu veux accomplir. 🤝 On collabore pour le plan parfait : Ensemble, on construit un plan d'action adapté à tes besoins et à ton style de vie. Pendant notre premier appel en visio, on prendra le temps de te connaître personnellement. On parlera de tes objectifs, de ton historique en remise en forme, de tes préférences alimentaires et de tes éventuels obstacles. Cette compréhension approfondie de ta situation me permettra de créer un programme sur mesure qui te correspondra parfaitement. Que tu veuilles perdre du poids, augmenter ton énergie ou améliorer ta santé globale, mes consultations en ligne t'offrent un soutien personnalisé pour maximiser tes résultats. Prêt à commencer ton voyage vers le bien-être ?

Coaching Musical pour Singer-Songwriters Ce cours de coaching musical est destiné aux singer-songwriters souhaitant perfectionner et tester leurs compositions. Il couvre plusieurs sujets essentiels : Structure de la Chanson : Analyse et construction des parties d'une chanson (couplets, refrains, ponts) avec des techniques pour créer une progression fluide et captivante. Texte : Écriture lyrique, recherche d'inspiration, développement d'un message authentique, travail sur la prosodie et la rime. Appropriation du Sentiment : Techniques pour transmettre efficacement les émotions à travers la musique et exploration des nuances et de l’interprétation vocale. Arrangements : Création d'arrangements musicaux enrichissants, utilisation d'instruments et de voix pour ajouter de la profondeur et de la texture à la composition. MAO (Musique Assistée par Ordinateur) : Introduction aux outils et logiciels de production musicale, techniques de base pour enregistrer, mixer et produire des morceaux de qualité professionnelle.

Vous cherchez une approche de jardinage qui allie productivité, respect de la nature, et innovation ? Permettez-moi de me présenter : Je suis Jean-Pierre, votre guide passionné dans le merveilleux monde du jardinage. 🌳 Trente ans de savoir-faire à votre service 🌳 Avec plus de 30 ans d'expérience, j'ai arpenté les divers chemins du jardinage. Mon aventure m’a fait explorer le spectre complet des techniques, depuis le potager traditionnel jusqu’à la permaculture en passant par la construction de buttes de culture, carrés potagers, et le compostage avec des matériaux variés tels que BRF, broyats, foin, paille, et même des bâches tissées.

Retrouvez-moi tous les mercredis à 19h pour une séance de Kangoo Jumps de folie. Entrainement cardio fun et ludique, préparez-vous à transpirer pendant 1 heure sur de la bonne musique ! Laissez-vous embarquer par cette heure de bonne humeur avec moi et toute ma team ⚡️❤️🦘

🤰 Tu es enceinte et tu veux te préparer au mieux à ton accouchement ? Je te propose un accompagnement en visio, 100% personnalisé, depuis chez toi. Pas besoin de te déplacer, je suis là pour toi, pas à pas 💻💗 🧘‍♀️ Mobilité, respiration, étirements, variabilité posturale… Je t’aide à créer les conditions optimales pour un accouchement plus serein 🌸 ✨ Formée en périnatalité et experte en transformation physique post-partum, je t’accompagne avec douceur, bienveillance… et efficacité. Un moment rien que pour toi et ton bébé 💕

👶✨ FIT POUSSETTE – Cours en visio individuel ✨👶 Envie d’un accompagnement encore plus personnalisé ? Je te propose des séances en visio 100 % individuelles, pensées pour toi, à ton rythme, en toute douceur… et toujours avec ton bébé près de toi 💕 Que tu aies besoin de reprendre en confiance après l’accouchement, de retrouver ta silhouette, ou simplement de bouger un peu sans culpabiliser, je suis là pour t’accompagner pas à pas. 📍 Depuis chez toi, sans te déplacer 👩‍🍼 Avec ton bébé à tes côtés 💪 Des exercices adaptés à TON niveau et à TON corps post-partum 💬 Un vrai moment d’échange, d’écoute et de bien-être rien que pour toi Tu n’es pas seule. Je suis là, en visio, pour te guider, te motiver, et t'aider à te sentir bien dans ton corps de maman. 🌷

Prêt à passer au niveau supérieur en cuisine ? Rejoignez mon cours de cuisine, conçu pour vous permettre de vous perfectionner dans une ambiance fun et conviviale. Que vous soyez un passionné de la cuisine ou que vous souhaitiez simplement améliorer vos compétences culinaires, j’ai tout ce qu'il vous faut. Lors de mon atelier, nous échangerons et je partagerai avec vous les secrets et les astuces de la cuisine. 👉 Nous irons au-delà de la simple démonstration en vous impliquant activement dans la préparation des plats. 👉 Vous apprendrez des techniques de base, des tours de main essentiels et des méthodes de cuisson précises. Je serai là pour vous guider à chaque étape et vous donner des conseils pratiques pour améliorer vos compétences en cuisine au quotidien. Ne manquez pas cette occasion de développer vos compétences culinaires dans une ambiance conviviale et détendue. Rejoignez mon cours de cuisine dès maintenant et découvrez le plaisir de cuisiner tout en vous améliorant 🥗

Je suis Marion, coach diplômée et passionnée 🥰 J'enseigne actuellement dans des grands clubs sportifs. Retrouver sa silhouette, se tonifier, renforcer ses muscles, retrouver l'énergie nécessaire au quotidien fait partie entièrement de mon rythme de vie. Je m'adapte en fonction de votre demande et de vos objectifs : ➡️ Perte de poids ➡️ Tonifier/Renforcer ➡️ Souplesse ➡️ Entretien Toujours avec le sourire et la bonne humeur, je vous accompagne tout au long de votre parcours ! 😊

Je pourrai vous aider à découvrir les débouchés possibles dans la musique, les possibilités de carrière, encourager une vocation ou vous accompagner pour vous préparer aux grandes écoles musicales américaines.

🎥💪 Vous souhaitez maîtriser Adobe Premiere Pro comme un pro, mais vous savez que cela peut demander du temps et de l'effort. Depuis mon plus jeune âge, j'ai une passion pour le montage vidéo sur ce logiciel. Je suis prêt à vous accompagner pour apprendre à réaliser des VIDÉOS DE QUALITÉ, en vous dévoilant les astuces, les meilleures pratiques et les raccourcis efficaces.

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Pianiste, professeur de piano et directeur artistique, je souhaite transmettre mes connaissances et mes compétences à ceux qui cherchent à apprendre ou bien a s'améliorer, seulement pour le plaisir ou bien dans le cadre de leur profession. Cours de piano, pour tous les niveaux. Préparation concerts / concours / projets. Accompagnement projets musicaux et artistiques.

J'ai eu la chance de découvrir le violon dès mon plus jeune âge et d'étudier dans de prestigieuses institutions (Conservatoire National de Paris, Curtis School à Philadelphie, Julliard School à NY) , avec des professeurs fabuleux, qui m'ont transmis leur amour pour la musique. Je souhaite partager ce que j'ai reçu, et transmettre à mon tour ma passion pour cet instrument extraordinaire qu'est le violon.