Enregistré dans vos favoris
Apresentação
Conteúdo
Sobre o skiller
Avaliações
Outras ofertas do skiller
(Re)prendre Confiance en Soi et développer l'Estime de Soi - Offre de fin d'année - seulement 12€ !!
TREINAMENTO
14 Modules
14 Vidéos
10 Documents
Salvo nos seus favoritos
Programa
💫 (Re)prenez confiance en vous et cultivez une estime de soi solide grâce à ce programme e-learning ! 🎥📚 14 vidéos et 10 supports pour comprendre, pratiquer et intégrer des outils puissants issus des neurosciences et du développement personnel. 📝 Un parcours modulable et progressif, conçu pour vous aider à vous (re)découvrir, affirmer qui vous êtes et renforcer votre confiance au quotidien. ✨ Des exercices concrets et des réflexions guidées pour ancrer chaque apprentissage dans votre réalité et créer un changement durable. 🚀 Osez être pleinement vous-même et libérez votre potentiel dès aujourd’hui !
Alguma dúvida?
Eu respondo na mensagem Wooskill!
Entre em contato comigo gratuitamente
O que você vai aprender
confiance en soi
estime de soi
affirmation de soi
connaissance de soi
Pré-requis
Vous n'êtes pas arrivé sur cette page par hasard ✨
Aucun prérequis… juste l’envie d’évoluer, de mieux vous connaître et de prendre soin de vous !
Conteúdo
14 Módulos
14 Vídeos
10 Documentos
Présentation
00:03
Présentation du programme
00:02:42
Objectif : se découvrir et oser être soi-même
00:08
Se découvrir
00:07:56
Prendre conscience de soi
Documento
La roue de la vie
Documento
Le processus et les émotions
00:08
Et si c'était facile ?
00:07:30
Réflexion
Documento
Méditation
00:11
Méditation guidée
00:11:18
Repérer ses forces
00:03
Repérer ses forces
00:02:38
Le pouvoir de la pensée
00:06
Le pouvoir de la pensée
00:05:52
Observation et réflexion
Documento
Aimer ses qualités
00:02
Aimer ses qualités
00:02:13
Exercice
Documento
Le sourire
00:04
Le sourire
00:03:45
Oser s'aimer
00:02
Oser s'aimer
00:02:14
Observation et réflexion
Documento
Oser se faire confiance
00:05
Oser se faire confiance
00:05:18
Les valeurs
Documento
Oser dire "oui", oser dire "non"
00:04
Oser dire oui ou non
00:03:31
Exercice
Documento
Le seul avis qui compte
00:02
Le seul avis qui compte
00:01:50
Exercice et profonde réflexion
Documento
La réussite et l'échec
00:04
La réussite et l'échec
00:03:57
Le chemin parcouru
00:03
Le chemin parcouru
00:03:07
Observation et réflexion
Documento
Senza abbonamento
Disponibile 24h/24h
Pagamento Sicuro
Options
Coach certifiée en développement personnel et professionnel
Top skiller
O selo 'Top skiller' é reservado aos skillers de elite. Ele garante uma expertise e uma satisfação do cliente no topo!
Coach, Entrepreneuse, Auteure et Conférencière. J'ai débuté ma carrière en tant que consultante en marketing et communication. Passionnée de voyage et curieuse de découvrir de nouvelles cultures, j'ai exercé en France, au Canada, aux Antilles, au Royaume Uni et en Nouvelle Zélande. En 2009, alors que je pratiquais déjà le coaching naturellement, développer ma carrière en tant que coach certifiée m'est apparu comme une évidence. J'ai suivi une formation de coaching à Sydney, en Australie, avec l’organisme américain Results Coaching S...
ystems – Neuroleadership Group (accrédité par l’International Coach Federation). Cet organisme de formation s’appuie sur les neurosciences et travaille en relation étroite avec les plus grands laboratoires de recherche neuroscientifique américains (dont Harvard et UCLA).
J'ai tout de suite créé mon cabinet à Wellington, en Nouvelle Zélande et je me suis spécialisée dans le coaching individuel : coaching professionnel et coaching de vie. J'ai développé une expérience de travail avec un large éventail de clients, notamment des dirigeants, des cadres supérieurs, des artistes, des médecins, des auteurs, des économistes, des jeunes retraités, des entrepreneurs, des mamans au foyer…
De retour en France en 2011, j'ai décidé d'ouvrir aussi le coaching aux plus jeunes. Maman de 3 enfants, j'ai réalisé l'importance de leur enseigner nos propres fonctionnements internes afin de pouvoir les aider à mieux se construire dans la vie.
J'ai donc publié mon premier livre "Mes aventures extraordinaires au centre du cerveau" qui s'adresse aux jeunes adolescents.
Et j'ai développé un programme scolaire, enseigné en écoles internationales. Ce programme s'adressent aux collégiens et lycéens pour les sensibiliser au développement personnel et les aider à mettre en place des méthodes d'apprentissage efficaces.
J'enseigne aussi le NeuroLeadership en années universitaires.
Passionnée de randonnée et de nature, j'ai développé un programme de coaching en extérieur. La rando coaching ou nature coaching est une invitation au travail personnel dans un cadre naturel.
Mon expérience dans ces domaines ainsi que mon goût pour l'entreprenariat m'ont permis de soutenir de nombreux projets autant professionnels que caritatifs à travers le monde.
Mes valeurs sont la famille, le respect, l'ambition, l'authenticité, le développement et l'aventure.
Ma raison de vivre :
aimer, vivre avec une douce intensité, être présente, partager, faire de mon mieux et profiter de l'aventure.
Mon objectif en tant que coach : procurer un espace sûr pour se dévoiler, découvrir, apprendre et se remplir d'énergie.
ver maisExperiências
Auteure-Mes aventures extraordinaires au centre du cerveau
2014
Livre pour jeune public : "Mes aventures extraordinaires au centre du cerveau"
Qu'est-ce qui se passe dans ma tête ? Et comment ? C'est à ces questions qu'un jeune garçon, aidé par son grand-père, a décidé de répondre. C'est une tâche bien compliquée et plus mystérieuse que prévue ! Mais il est bien décidé à comprendre comment fonctionnent le cerveau, la mémoire, la gestion des émotions et comment optimiser ce fabuleux outil. Grâce à un peu de magie, beaucoup d'amour, d'ambition, de détermination et de contrôle de soi, il vivra une aventure extraordinaire : la découverte de son monde intérieur.
Directrice-fondatrice, Coach-Lena Arnera, Coaching et Développement Personnel
2009 - 2024
Coach certifiée depuis 2009, j'ai basé tous mes programmes sur les neurosciences et les fondements du bien-être.
Mon ambition première est de vous aider à révéler votre potentiel, optimiser vos habitudes de vie et maximiser votre bien-être.
J'ai développé une expérience de travail avec un large éventail de clients, notamment des dirigeants, des cadres supérieurs, des artistes, des médecins, des auteurs, des célébrités, des jeunes retraités, des entrepreneurs, des mamans au foyer…
J’exerce à domicile, en entreprise, en téléconsultation et en randonnée.
Mon expérience et ma réputation m'ont donné l'opportunité de travailler dans de nombreux pays tels que l'Angleterre, la Nouvelle Zélande, l'Australie, le Mexique, aux Antilles, en Belgique, en Espagne, au Portugal, aux USA...
✨ J’ai tout particulièrement développé une expertise en
- gestion des émotions et du stress
- confiance en soi
- relationnel
- développement du leadership
- communication
- prise de parole en public
- optimisation des méthodes de travail (étudiants ou en entreprise)
- optimisation de performance
- gestion du temps
- gestion du couple
Enseignante-EBICA
2012 - 2020
Créatrice et enseignante des modules
- neurosciences
- learning skills
- personal development
- neuroleadership
Founder and Chief Executive Officer-Kaleo Performance
2002 - 2012
Marketing, Communication & Coaching
Enseignante-IPAG Business School
2012 - 2016
Master Degree : Modules "Neuroleadership" dans le cadre du cours Prospective on Management
Formações
D.U.T Gestion des Entreprises et Administrations-I.U.T Bayonne
1996
International Bachelor of Science in Communication and Marketing -Skema
1998
Certificate of Coaching Skills-RCS - Neuroleadership Group (International Coach Federation),
2008
Certificações
Certificate of Coaching Skills-RCS - Neuroleadership Group (ICF)
2009
Status: Apaixonado
Membro desde 2022-07-02
Idiomas falados:
Anglais
Français
- natif
Alguma dúvida?
Eu respondo na mensagem Wooskill!
Entre em contato comigo gratuitamente
Avis
( 103 avis )
5
Nous avons fait appel à Léna car, avec mon mari, nous avions besoin d'un regard extérieur sur notre situation et avions besoin d'être aiguillés sur les prises de décisions et choix de vie. Léna a très rapidement cerné nos besoins, et en quelques séances, nous a aidé à débloquer la situation et à y voir plus clair !
Je recommande donc Léna à 100 % !
Encore merci Léna !
Sophie G.
J'adore ma coach léna.
Elle est tjrs a l'écoute et de très bons conseils.
Merci beaucoup.
Miranda
comme toujours agréable, Léna est très à l'écoute et donne de bons conseils pratiques
Saholy
12.00 €
01h05
Scopri il profilo di Lena, Skiller in Confiance en soi
Lena
PRO
Fale comigo
Salvo nos seus favoritos
(Re)prendre Confiance en Soi et développer l'Estime de Soi - Offre de fin d'année - seulement 12€ !!
5.0 ( 103 avis )
VOD
01h05
12.00€