« CAR AVANT UN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL RÉUSSI IL Y’A UN DÉPOUILLEMENT NÉCESSAIRE » Pour vous j’ai créé la méthode D’pouillement personnel. Cette master class déclinée en 4 volets vous permettra de comprendre les bases du retour à soi, d'identifier vos traumatismes et de vous accorder une vraie place avec vous-même. Vous découvrirez les secrets de l'Amour de soi, du Respect de soi, de l'Estime de soi et de la Confiance en soi. Grâce à cette approche unique de "D’POUILLEMENT Personnel", vous apprendrez à surmonter la dépression, à gérer vos émotions, à développer une vraie écoute de vos émotions, et surtout vous accepter telle que vous êtes. EN BONUS dans cette master class vous comprendrez les mécanismes toxique qui vous empêche d’avancer.

Cet accompagnement allie art-thérapie et méditation guidée pour te permettre d’explorer ta propre confiance, à travers le corps, l’imaginaire et la créativité. Que tu sois en recherche d’outils concrets ou d’un moment pour toi, cette expérience te permettra de poser un nouveau regard sur ta confiance et de la faire grandir, en douceur. Voici donc un pack où sont réunis 2 ateliers collectifs : ✨ Un atelier d'1h30 d'art-thérapie en live le 11 avril à 19h30 ou disponible en replay ✨ Une méditation guidée à réécouter autant de fois que tu voudras en replay ou en live le dimanche 27 avril à 18h00 Alors, tu nous rejoins ? 😊

Mon approche est basée sur la relation d’aide, j’aide les personnes à trouver les ressources en elles pour établir leur propre solution. Je les écoute sans jugement, avec empathie et de façon non directive. Je leurs apporte un espace d’expression libre où elles peuvent mettre des mots sur leurs douleurs, difficultés, émotions et sensations. Dans un regard positif et bienveillant je les accompagne à trouver leurs propre solutions.

Je vous propose une séance de découverte de soi avec l'Arbre de vie 🌳 : un outil puissant de développement personnel qui permet : ✅ d'identifier ses besoins, ses forces et ses ressources ✅ d'améliorer sa connaissance de soi ✅ de développer son estime de soi et sa confiance en soi ✅ d'identifier les chemins de son épanouissement personnel et professionnel.

En tant que Coach de vie | Coach professionnel certifiée RNCP, ma mission est de vous aider à obtenir un mieux-être dans votre vie 🙂. Dans ce sens, je propose un programme d'accompagnement en coaching de 5 séances, pour mieux se connaître et booster sa confiance en soi ⚡. Ce programme court de coaching est complètement personnalisé car j'adapte mon accompagnement et les outils/exercices à vos besoins. L'objectif de ce programme est multiple : 👉🏻 vous apporter une meilleure connaissance de soi 👉🏻 qui viendra renforcer votre confiance en soi 👉🏻 et ce nouveau socle, cette nouvelle force intérieure que vous aurez réveillée, vous aidera à atteindre vos objectifs personnels et professionnels et à obtenir un mieux-être dans votre vie 😌. Nous travaillerons ensemble à : ✅ mieux vous connaître (quels sont mes besoins ? quelles sont mes valeurs ? quelles sont mes motivations ? qu'est-ce qui m'anime ? ...) ✅ vous amener vers un épanouissement global. A l'issue de cet accompagnement en coaching : ✔️ vous aurez réussi à booster votre confiance en soi et à mieux vous connaître ✔️ vous aurez réussi à identifier et à contourner vos blocages ✔️ vous aurez trouvé le(s) chemin(s) à suivre pour être plus épanoui(e) ✔️ vous saurez enfin faire des choix en phase avec vos valeurs 😌. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. Je serai ravie de vous accompagner vers un mieux-être 😊.

🧘‍♀️ Coaching individuel en visio – 1h Tu te sens perdue, bloquée, démotivée, ou en manque de confiance ? Cette séance est une bulle rien que pour toi. Un moment d’écoute, de recentrage et d’exploration intérieure. Ensemble, on aborde ce qui te pèse ici et maintenant, et on avance avec des outils simples pour te reconnecter à ta force intérieure. 👉 À quoi t’attendre ? Un espace bienveillant, sans jugement Des questions puissantes pour t’aider à y voir plus clair Des conseils personnalisés et des outils concrets à appliquer dès maintenant Cette séance est idéale si tu veux : Te reconnecter à toi-même Prendre une décision importante Gagner en estime de toi Te libérer d’un blocage ou d’un schéma limitant 🎁 Tarif de lancement : 29 € la séance ⏱️ Durée : 1h en visio 🗓️ Réserve ton créneau directement ici ou écris-moi en message privé si tu as une question 🙏

Ce programme de coaching sur mesure s'adresse à toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et son affirmation personnelle. À travers un accompagnement bienveillant et personnalisé, vous apprendrez à mieux vous connaître, à identifier vos forces et vos qualités, et à dépasser vos limites mentales et émotionnelles. Au cours de cette expérience de développement personnel, vous explorerez les mécanismes de l'estime de soi et travaillerez sur l'acceptation de soi. Vous apprendrez des techniques éprouvées pour prendre confiance en vous, oser vous exprimer et vous affirmer pleinement dans vos relations. Vous bénéficierez également d'un travail approfondi sur la gestion des peurs et des doutes, afin de vous libérer des schémas limitants et vous épanouir davantage. Grâce à cet accompagnement sur mesure, vous gagnerez en autonomie et en indépendance émotionnelle, pour devenir l'acteur de votre vie et réaliser vos aspirations. Tout au long de ce processus de transformation personnelle, je vous accompagnerai et vous guiderai pour vous aidez à prendre du recul, à clarifier votre vision et à vous fixer des objectifs concrets. Ensemble, nous mettrons en place des stratégies adaptées à votre situation individuelle, afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs de développement personnel.

Coaching de Reconquête de Confiance et d’Affirmation de Soi Objectif : Aider les femmes à restaurer leur estime personnelle et à renforcer leur confiance après une séparation ou une expérience difficile. Thèmes abordés : Exploration des valeurs et croyances limitantes Techniques d’auto-affirmation et gestion des émotions Création d’une image de soi authentique et puissante Format : Séances individuelles (1h par semaine) Programme personnalisé de 4, 8 ou 12 semaines selon les besoins Exercices pratiques hebdomadaires et supports de réflexion Éventuellement, des vidéos de formation en complément

1h de coaching personnalisée chaque semaine pour t'aider à mieux te connaître, à reconnaître ta valeur et à l'ancrer profondément en toi. Grâce à des outils pratiques et des exercices ciblés, ce programme vise à renforcer ton estime de toi et à surmonter les blocages émotionnels, afin que tu puisses aborder ta vie personnelle et relationnelle avec plus de confiance et d’assurance.

Coach certifiée, je t’accompagne à prendre conscience de l’impact de tes pensées sur ta réalité. Ensemble, transformons chaque expérience en opportunité et avançons serein vers ce que tu maîtrises .

Coaching de réalignement personnel + Analyse de votre profil Ennéagramme Je vous propose un accompagnement individuel pour vous recentrer, comprendre vos schémas internes, et retrouver une direction claire dans votre vie personnelle ou professionnelle. Ce coaching s’adresse aux personnes en période de transition, de blocage ou de perte de repères, qui souhaitent : • dépasser des répétitions inconscientes ou des freins internes, • clarifier leurs priorités et reprendre confiance, • s’engager dans des choix alignés, concrets et durables. 💠 Ce que je propose dans ce coaching : • Un temps d’écoute active et structurée (basé sur les neurosciences) • Une analyse de votre profil Ennéagramme pour mieux comprendre vos motivations profondes, vos peurs et vos leviers d’évolution • Des pistes concrètes à mettre en place immédiatement (routines, prises de décision, affirmation de soi) • Un accompagnement bienveillant et pragmatique, à votre rythme 🌀 Ce coaching est particulièrement adapté si vous avez : • le sentiment de tourner en rond, • des difficultés à faire des choix clairs, • une envie profonde de changement, sans savoir par où commencer. Pour toute question ou renseignement sur ma pratique, je reste disponible.

Découvrez ComColors, un modèle innovant et bienveillant qui vous guidera vers une meilleure connaissance de votre personnalité. Grâce à cette approche positive, vous apprendrez à libérer vos talents naturels, à développer votre confiance en vous et à vous accepter pleinement. Lors de ce coaching, vous explorerez votre identité, au travers de vos motivations, vos forces et vos modes d'expression innés. Apprenez à reconnaître et à célébrer votre singularité. Vous aurez des outils pour développer l'affirmation de votre personnalité au quotidien dans tous les domaines de votre vie. Vous apprendrez à communiquer de manière authentique, à exprimer vos besoins et à établir des relations épanouissantes. Cultivez l'estime de soi et l'acceptation de soi, des piliers essentiels pour s'épanouir pleinement. Grâce à un test de personnalité avec validation psychométrique, et une séance de débriefing avec la coach, vous développerez une vision positive de vous-même, vous donnant les moyens d'agir positivement dans votre vie. Pour adultes et adolescents à partir de 17 ans.

Préparez-vous à séduire avec un relooking personnalisé ! Dans ce coaching de vie sur la confiance en soi, découvrez comment booster votre assurance et votre aura naturelle. Apprenez à valoriser vos atouts physiques et vestimentaires pour vous sentir épanoui(e) et attirer les regards. Ce programme dynamique s'adresse à tout public désireux de se réinventer et de gagner en charisme. Osez le changement et laissez parler votre personnal'ité unique !

Avec une approche bienveillante et interactive, je vous aide à mettre en lumière votre véritable personnalité et à mieux comprendre ceux qui vous entourent. Grâce à la méthode ludique du DISC, nous allons : ✅ Décoder votre fonctionnement et celui de votre entourage ✅ Identifier leurs attentes, frustrations et peurs pour mieux interagir avec eux ✅ Intégrer facilement les principes du DISC et les appliquer dans votre vie personnelle et professionnelle Vous découvrirez vos points forts, vos axes d'amélioration et apprendrez à les transformer en véritables atouts. Résultat ? Une meilleure communication, des relations plus apaisées et un boost de confiance en vous ! 🚀

Nous prenons le temps pour soulever les freins et booster les moteurs qui vont vous permettre de retrouver confiance en vous même! Avec des exercices d’expression de soi et de respiration profonde pour que vous vous sentiez profondément bien avec vous même.

Manque de légitimité, peur du regard des autres, difficulté à dire non, à prendre la parole, à passer à l’action… Le manque de confiance en soi peut freiner vos élans, vos projets, vos relations. Je propose un accompagnement structuré et bienveillant pour vous aider à : - Identifier les mécanismes de doute ou d’autosabotage - Prendre conscience de vos forces et ressources personnelles - Sortir des croyances limitantes qui vous freinent - Oser vous affirmer, poser vos limites, prendre votre place - Avancer avec plus de clarté, de solidité, et de calme intérieur Pour qui ? - Toute personne qui se sent bloquée dans sa vie personnelle ou professionnelle. - Ceux·celles qui doutent constamment d’eux-mêmes - Les personnes qui ont du mal à s’affirmer, à faire des choix ou à se positionner - Celles et ceux qui veulent enfin se faire confiance, sans avoir à “se transformer” Un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme, orienté vers des prises de conscience concrètes et des changements durables. Séances individuelles, confidentielles et sans jugement Travail sur les pensées, les émotions, les comportements Outils concrets et adaptés à vos situations

La confiance "je peux" et l'estime "je suis"! Coach professionnelle certifiée, je vous aide à mieux vous connaitre, à être bienveillant envers vous même, à identifier vos points forts, vos qualités et à vous construire des "réussites" dans le respect de vos besoins, de vos limites et de vos valeurs.

Je suis consultante, autrice bilingue, publiée (éditions Contre -Dire), ayant été la première à blogger ,blogger et animer des cours en ligne ,depuis plus de 10 ans. Vous pouvez retrouver mes contributions dans les médias internationaux (Huffpost, Sciences & Avenir, Holistic Health Magazine...) Je prends en compte l'aspect physique et émotionnel de la personne, afin d'agir ensemble efficacement sur votre cible prioritaire du coaching. Je vous accompagne en viniyoga pour m'adapter à vos besoins et vous aider à booster votre estime. J'aide également les VIP, entrepreneurs et organisations, à reprendre confiance en leur activité ou transition. Contactez -moi aussi pour vos conférences et ateliers en entreprise? Ici je propose un accompagnement individuel ou bien à partager avec la personne de votre choix . Prenez rendez-vous ,dès aujourd'hui ,pour votre session online! 😊 ENGLISH SPOKEN N.B: mes conseils hygiénistes ne se substituent pas aux avis et traitements de votre médecin en cours ,ou à venir.

Coaching Personnalisé pour Retrouver Confiance et Révéler Ton Potentiel Tu as envie de retrouver confiance en toi et de t’épanouir pleinement ? Je t'accompagne à travers un coaching sur mesure, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Chaque séance dure 1h30 et nous travaillerons ensemble sur des aspects précis de ta vie. Lors de notre première séance, nous ferons connaissance, nous explorerons ta situation actuelle, et nous déterminerons si nous sommes sur la même longueur d’onde. Ce premier entretien est essentiel pour poser les bases de notre collaboration. Si le courant passe, nous discuterons du nombre de séances nécessaires en fonction de ta problématique.

Le coaching vise à vous aider à développer une estime de soi solide, à renforcer votre confiance en vous et à vous libérer des pensées négatives qui peuvent vous freiner. Ce programme s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son estime de soi, qu'il s'agisse de professionnels en reconversion, d'étudiants, ou de toute personne souhaitant mieux se connaître et s'accepter. Le programme s’étale sur 6 à 8 sessions, chacune durant 60 minutes, avec une fréquence hebdomadaire ou bi-hebdomadaire, selon vos besoins et disponibilités.

Ce défi de 21 jours a pour objectif de vous aider à renforcer votre estime de soi à travers des exercices pratiques, des réflexions et des outils inspirants. Chaque jour, vous serez invité à explorer différents aspects de vous-même et à adopter des habitudes qui favoriseront votre bien-être et votre confiance.

Ce cours en ligne sur la confiance en soi vous aidera à développer votre potentiel et votre estime de vous-même. Vous apprendrez des techniques éprouvées pour affirmer votre personnalité, surmonter vos doutes et vos insécurités, et vous épanouir pleinement. À travers des exercices pratiques et des conseils concrets, vous explorerez les différentes facettes de votre personnalité, identifierez vos forces et vos faiblesses, et apprendrez à mieux vous connaître et à vous accepter. Vous découvrirez comment cultiver une attitude positive, prendre confiance en vous et en vos capacités, et vous libérer des pensées négatives qui peuvent entraver votre développement personnel. Ce programme de coaching en ligne vous guidera étape par étape vers une meilleure confiance en soi, une plus grande affirmation de soi et un épanouissement durable.

✅Êtes-vous prêt(e) à transformer votre quotidien grâce à l'optimisme ?🎉 ❌Dans un monde souvent marqué par le stress, les incertitudes et les challenges professionnels, il est facile de se laisser submerger par la négativité. ➡️Pourtant, il existe un antidote puissant : l'optimisme. Et la bonne nouvelle ? L’optimisme se travaille ! 🖥️La formation "Travailler son optimisme au quotidien" est conçue pour vous transmettre, sans injonction, les outils validés par la science et les stratégies nécessaires pour cultiver un état d'esprit positif.

Avez-vous déjà ressenti que vos réussites n’étaient qu’un coup de chance ? Que tôt ou tard, quelqu’un découvrirait que vous n’êtes pas "à la hauteur" ? C’est le syndrome de l’imposteur, un phénomène bien plus courant qu’on ne le pense. Bien que ce syndrome soit assez fréquent dans le milieu professionnel et académique, sachez que n’importe qui peut ressentir des sentiments d’imposture. Des études récentes tendent à montrer qu’il n’existe pas réellement de critère discriminant tels que le sexe, l’âge, le niveau de qualifications, etc. Ce syndrome n’a rien d’un trouble au sens médical, il relève plutôt de l’émotionnel. Il entraîne une dévalorisation et peut pousser certains individus à s’enfermer dans des certitudes infondées et adopter des comportements qui, en réalité, les éloignent de leurs objectifs (procrastination, perfectionnisme, immobilisme...) Je vous propose de mieux comprendre ce système de pensées limitantes et découvrir des outils concrets pour reprendre confiance en vos capacités. Parce que croire en soi, c’est déjà le début du succès. 🚀

💫 (Re)prenez confiance en vous et cultivez une estime de soi solide grâce à ce programme e-learning ! 🎥📚 14 vidéos et 10 supports pour comprendre, pratiquer et intégrer des outils puissants issus des neurosciences et du développement personnel. 📝 Un parcours modulable et progressif, conçu pour vous aider à vous (re)découvrir, affirmer qui vous êtes et renforcer votre confiance au quotidien. ✨ Des exercices concrets et des réflexions guidées pour ancrer chaque apprentissage dans votre réalité et créer un changement durable. 🚀 Osez être pleinement vous-même et libérez votre potentiel dès aujourd’hui !

Cours complet sur la confiance en soi Dans cette formation, vous trouverez plus de 30 vidéos et 2.5 heures de contenu. Ce contenu sera mis à jour régulièrement pour rajouter mes dernières trouvailles dans les domaines de la confiance en soi et de l’estime de soi. Des fichiers PDF sont ajoutés pour faciliter les exercices. Voici quelques témoignages venant de participants à cette formation : « Jamal Lazaar est très compétent dans sa formation, il apporte des méthodes de travail claires pour avoir une bonne réussite . Je recommande cette formation pour ceux qui se posent des questions sur eux-mêmes. Excellente formation ! ». Landry « Vous êtes obligé d'être motivé et d'avoir confiance en vous après ce cours. Merci Jamal ». David _________________________________________________________________ Pourquoi rejoindre cette formation sur la confiance et l’estime de soi ? La confiance en soi est la clé pour se sentir plus heureux et épanoui dans la vie. Cependant, la majorité des gens déclarent manquer de confiance en eux et ont une mauvaise image d’eux-mêmes. La plupart des gens sous-estiment leur potentiel ce qui peut les limiter dans leur carrière ou vie privée. Il a été prouvé que la confiance aide à réduire le stress et l’anxiété. Elle aide aussi à prendre de meilleures décisions car vous n’êtes plus contrôlé par la peur. La confiance en soi vous aide aussi à vous libérer du poids du passé et de vos échecs. Avec plus de confiance, vous oserez rêver plus grands et vous n’hésiterez plus à passer à l’action pour réaliser vos rêves. Cette formation va directement à l’essentiel. Chaque vidéo a un objectif bien précis. Les vidéos vous aident pas à pas à bâtir une solide confiance en vous et augmenter votre estime de vous-même. Je crois profondément que le contenu de cette formation peut transformer votre vie si vous étudiez tout le contenu et si vous appliquez tous les exercices que je partage. Voici quelques compétences que vous allez acquérir à la fin de la formation : Apprenez les bases de la confiance en soi Développez un état d’esprit positif Construisez une solide confiance en vous Affirmez-vous et développez votre charisme Améliorez votre image et votre estime de vous-même Entraînez-vous à travers des exercices et des challenges Adoptez le langage corporel des personnes confiantes Clarifiez vos qualités, vos points forts et vos valeurs Apprenez à passer à l’action malgré la peur Maîtrisez votre dialogue interne pour le rendre positif Et bien plus encore Les participants à cette formation auront accès à plus de trente vidéos exclusivement dédiées au sujet de la confiance en soi et l’estime de soi. Cette formation inclut aussi des stratégies pour gérer vos émotions et devenir en parfait contrôle de votre état émotionnel. En progressant dans cette formation, vous apprendrez à mieux vous connaitre, à connaitre vos qualités, vos valeurs et aussi vos objectifs. Je vous dis à tout de suite à l’intérieur de la formation.

Ce que tu vis n’est pas une crise c’est une résistance à un changement inexorable Tu n’es pas “perdu”. Tu es à un point de bascule. Celui où la vie te pousse à te retrouver. Ce que tu vis aujourd’hui n’est pas un accident, ni une faiblesse : c’est la résistance naturelle au changement. Un changement devenu inévitable, parce que continuer comme avant, c’est s’éteindre à petit feu. Ce moment peut devenir le plus fondateur de ta vie. Tu ne cherches pas juste à “aller mieux”. Tu veux retrouver du sens, te reconnecter à ce qui compte profondément pour toi. Tu veux te sentir vivant, aligné, capable de te lever le matin avec une direction claire, une envie d’agir, une joie de vivre retrouvée. Tu veux te dire : “Là, je suis exactement à ma place.” Cette formation est conçue pour ça : t’aider à revenir à toi, à faire du tri, à te libérer des automatismes, et poser les fondations de ta deuxième vie. Tu ne feras pas ce chemin seul. Daniel Morel, formateur depuis 25 ans, spécialiste des dynamiques du milieu de vie, père de six enfants, a traversé cette zone de turbulence. Il en connaît les rouages, les pièges, les illusions… et surtout : les clés pour en sortir en y gagnant en lucidité, en liberté, en puissance personnelle. Et il ne se contente pas de transmettre des concepts : il accompagne avec finesse, maîtrise la pédagogie, structure le changement étape par étape. Tu es entre des mains solides. Les effets ne se font pas attendre. Dès les premiers modules, tu verras clair dans ce que tu vis. Tu comprendras pourquoi tu n’en peux plus, pourquoi ça bloque, pourquoi tu te sens coupé de toi. Et surtout, tu découvriras ce que tu peux relâcher dès maintenant. Ce n’est pas un tunnel de 6 mois. C’est un processus structuré, accessible immédiatement, avec des résultats sensibles dès les premiers jours, qui s’approfondissent à mesure que tu avances. Pas de pression. Pas de recettes toutes faites. Pas besoin de tout bouleverser. Chaque vidéo est courte, impactante, accessible à ton rythme. Tu n’as rien à sacrifier, rien à forcer. Tu vas comprendre, ressentir, clarifier, choisir… Et peu à peu, ta vraie vie va se remettre à respirer. Ce programme n’est pas une simple formation. C’est la boussole que tu attendais pour traverser cette étape avec lucidité, intelligence et courage. Pas pour “réparer ta vie”. Mais pour t’autoriser à en commencer une nouvelle.

Et si ta confiance en toi était déjà là, tissée au fil du temps, prête à se révéler ? Parfois, on oublie tout ce qui nous a construit, tout ce qui nous soutient déjà. On avance, sans toujours voir la richesse du chemin parcouru. Cet atelier est une invitation à prendre un moment pour toi, pour explorer en douceur les fils invisibles de ta confiance, les démêler et les renforcer. Un espace pour ressentir, créer, et laisser émerger une nouvelle perception de toi-même. Au programme de l’atelier : ✨ Un moment de recentrage et d’introspection pour observer ton propre tissage intérieur. ✨ Une exploration créative intuitive pour donner forme à ce qui te porte et t’élève. ✨ Un voyage sensoriel où couleurs, matières et symboles viendront révéler ta force et ton élan personnel. Mais surtout… une expérience unique, qui ne ressemblera qu’à toi ! Cet atelier est une invitation à : ✅ Une reconnexion avec tout ce qui, en toi, est déjà solide et puissant, même quand on l'ignore. ✅ Découvrir une nouvelle manière d’explorer la confiance, sans pression, avec bienveillance. ✅ L’opportunité de poser, en images et en symboles, ce qui te soutient et ce qui t’anime. ✅ Une bulle hors du temps, où ton intuition prendra le relais du mental pour laisser émerger ce qui est prêt à être vu, entendu, reçu. Cet atelier est fait pour toi si : ✔ Tu ressens le besoin de te recentrer et de renforcer ton ancrage, ta confiance en toi. ✔ Tu veux déposer tes doutes et explorer ce qui, en toi, est déjà en confiance. ✔ Tu es curieuse de découvrir une expérience créative et introspective grâce à l'art-thérapie ✔ Tu ressens que c’est le bon moment pour de t'honorer et te réapproprier ta propre force.

Cultiver sa joie : on sort des ruminations et on se reconnecte à la légèreté et à sa joie intérieure ! ✨ Cet atelier est fait pour toi si : - Tu ressens le besoin de cultiver davantage de joie, de douceur et de positivité dans ta vie. - Tu veux t’offrir un moment créatif, léger, sans pression artistique. - Tu as envie de reconnecter à ta spontanéité, ton enfant intérieur et ta capacité naturelle à t’émerveiller. - Tu cherches un outil simple, beau et accessible pour ancrer ta joie au quotidien. 🎯 Ce que permet l’atelier : •⁠ ⁠Faire émerger tes ressources intérieures de bonheur. •⁠ ⁠Nourrir ta créativité libre et intuitive, sans attente de résultat ! •⁠ ⁠Te reconnecter à des souvenirs, sensations et intentions lumineuses. •⁠ ⁠Te créer un espace refuge pour les jours de doute ou de fatigue. •⁠ ⁠Revenir dans le corps et le cœur avec douceur et joie