Objectif : Accompagner les personnes en situation de handicap à développer leur confiance, estime de soi et acceptation personnelle, à travers le mannequinat et la valorisation de l’image. Déroulement de la prestation : 1. 💬 Séance de découverte personnelle • Discussion bienveillante sur ton parcours, tes difficultés, tes forces et tes objectifs. • Travail sur la perception de ton image et tes blocages intérieurs. 2. 🌟 Coaching confiance et estime de soi • Exercices pratiques pour renforcer ta confiance et ton affirmation de soi. • Techniques pour apprendre à te mettre en valeur, à parler de toi avec fierté, et à aimer ton corps. 3. 📸 Initiation au mannequinat inclusif • Séances photo adaptées à ton rythme et à tes capacités. • Apprentissage des poses, de la posture, du regard et du charisme devant l’objectif. • Mise en valeur de ta singularité : ton handicap devient ta force et ton atout. 4. 💖 Accompagnement personnalisé • Conseils pour poursuivre ton développement personnel. • Possibilités de collaboration ou de participation à des projets inclusifs (défilés, shootings, campagnes). Bénéfices : • Une meilleure estime de soi. • L’acceptation de ton corps et de ta différence. • L’accès à un milieu valorisant et inspirant. • Une expérience unique qui t’aide à te reconnecter à ta beauté intérieure et extérieure.

« CAR AVANT UN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL RÉUSSI IL Y’A UN DÉPOUILLEMENT NÉCESSAIRE » Pour vous j’ai créé la méthode D’pouillement personnel. Cette master class déclinée en 4 volets vous permettra de comprendre les bases du retour à soi, d'identifier vos traumatismes et de vous accorder une vraie place avec vous-même. Vous découvrirez les secrets de l'Amour de soi, du Respect de soi, de l'Estime de soi et de la Confiance en soi. Grâce à cette approche unique de "D’POUILLEMENT Personnel", vous apprendrez à surmonter la dépression, à gérer vos émotions, à développer une vraie écoute de vos émotions, et surtout vous accepter telle que vous êtes. EN BONUS dans cette master class vous comprendrez les mécanismes toxique qui vous empêche d’avancer.

Cet accompagnement allie art-thérapie et méditation guidée pour te permettre d’explorer ta propre confiance, à travers le corps, l’imaginaire et la créativité. Que tu sois en recherche d’outils concrets ou d’un moment pour toi, cette expérience te permettra de poser un nouveau regard sur ta confiance et de la faire grandir, en douceur. Voici donc un pack où sont réunis 2 ateliers collectifs : ✨ Un atelier d'1h30 d'art-thérapie en live le 11 avril à 19h30 ou disponible en replay ✨ Une méditation guidée à réécouter autant de fois que tu voudras en replay ou en live le dimanche 27 avril à 18h00 Alors, tu nous rejoins ? 😊

Lors de cette Masterclass, nous allons travailler ensemble à travers des exercices guidés en groupe, pensés pour favoriser des prises de conscience profondes et des transformations concrètes. Vous serez accompagnée pas à pas à travers : * un travail sur soi en profondeur * des déclics émotionnels essentiels * des mises en situation réelles, directement applicables à votre quotidien PARTIE 1 – COMPRENDRE Nous commencerons par poser les bases : * Pourquoi l’amour reflète toujours votre valeur intérieure * L’impact des schémas inconscients (manque, peur, abandon) * Pourquoi « être gentille » ne suffit pas à créer une relation équilibrée PARTIE 2 – DÉCONSTRUIRE Nous identifierons ensuite : * Ce que vous acceptez par peur * Ce que vous confondiez avec de l’amour * Ce qui vous empêche aujourd’hui de poser des limites claires PARTIE 3 – REPROGRAMMER Enfin, nous travaillerons à installer de nouveaux repères : * Redéfinir votre valeur, de manière incarnée et non théorique * Adopter une nouvelle posture émotionnelle * Clarifier ce que vous ne tolérez plus * Apprendre à attirer sans courir, dans une énergie alignée Cette Masterclass a pour objectif de vous permettre de repartir avec une compréhension claire, des outils concrets et une posture émotionnelle renouvelée, pour créer des relations plus justes et plus alignées.

Dans cette séance, on va regarder ce qui crée des frictions invisibles dans ton activité. Bonjour, je suis Yohanna, Coach Business et Guide Holistique. J’accompagne les solopreneurs et créateurs à retrouver de la fluidité grâce à leur Zone de Génie entrepreneuriale ET en libérant ce qui freine inconsciemment leur expansion. Les peurs, les schémas inconscients, l’auto-sabotage… Souvent, notre éducation et la société nous ont appris à rentrer dans des cases trop petites pour nous. À être sages, performants, irréprochables. À chercher la “bonne” façon de faire, la bonne réponse, la bonne stratégie… en nous coupant de notre ressenti. Le syndrome du bon élève, le perfectionnisme, la peur de se montrer, la peur de manquer, le sentiment d’illégitimité, la difficulté à recevoir, à vendre, à prendre sa place… Autant de schémas inconscients qui peuvent créer : - de l’épuisement - des blocages récurrents - une stagnation malgré tous les efforts - l’impression de tourner en rond dans son activité - un plafond de verre La vérité, c’est que lorsque ces blocages ne sont pas vus et libérés, aucune stratégie ne suffit. Ma mission : t’aider à libérer ce qui n’a plus lieu d’être, pour que ta créativité et tes élans puissent à nouveau s'exprimer librement dans ton activité et sur tes réseaux sociaux. L'objectif ? te permettre d'agir librement, avec confiance dans la concrétisation de ton projet de coeur et de ta vision !

Mon approche est basée sur la relation d’aide, j’aide les personnes à trouver les ressources en elles pour établir leur propre solution. Je les écoute sans jugement, avec empathie et de façon non directive. Je leurs apporte un espace d’expression libre où elles peuvent mettre des mots sur leurs douleurs, difficultés, émotions et sensations. Dans un regard positif et bienveillant je les accompagne à trouver leurs propre solutions.

Je vous propose une séance de découverte de soi avec l'Arbre de vie 🌳 : un outil puissant de développement personnel qui permet : ✅ d'identifier ses besoins, ses forces et ses ressources ✅ d'améliorer sa connaissance de soi ✅ de développer son estime de soi et sa confiance en soi ✅ d'identifier les chemins de son épanouissement personnel et professionnel.

En tant que Coach de vie | Coach professionnel certifiée RNCP, ma mission est de vous aider à obtenir un mieux-être dans votre vie 🙂. Dans ce sens, je propose un programme d'accompagnement en coaching de 5 séances, pour mieux se connaître et booster sa confiance en soi ⚡. Ce programme court de coaching est complètement personnalisé car j'adapte mon accompagnement et les outils/exercices à vos besoins. L'objectif de ce programme est multiple : 👉🏻 vous apporter une meilleure connaissance de soi 👉🏻 qui viendra renforcer votre confiance en soi 👉🏻 et ce nouveau socle, cette nouvelle force intérieure que vous aurez réveillée, vous aidera à atteindre vos objectifs personnels et professionnels et à obtenir un mieux-être dans votre vie 😌. Nous travaillerons ensemble à : ✅ mieux vous connaître (quels sont mes besoins ? quelles sont mes valeurs ? quelles sont mes motivations ? qu'est-ce qui m'anime ? ...) ✅ vous amener vers un épanouissement global. A l'issue de cet accompagnement en coaching : ✔️ vous aurez réussi à booster votre confiance en soi et à mieux vous connaître ✔️ vous aurez réussi à identifier et à contourner vos blocages ✔️ vous aurez trouvé le(s) chemin(s) à suivre pour être plus épanoui(e) ✔️ vous saurez enfin faire des choix en phase avec vos valeurs 😌. N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. Je serai ravie de vous accompagner vers un mieux-être 😊.

🧘‍♀️ Coaching individuel en visio – 1h Tu te sens perdue, bloquée, démotivée, ou en manque de confiance ? Cette séance est une bulle rien que pour toi. Un moment d’écoute, de recentrage et d’exploration intérieure. Ensemble, on aborde ce qui te pèse ici et maintenant, et on avance avec des outils simples pour te reconnecter à ta force intérieure. 👉 À quoi t’attendre ? Un espace bienveillant, sans jugement Des questions puissantes pour t’aider à y voir plus clair Des conseils personnalisés et des outils concrets à appliquer dès maintenant Cette séance est idéale si tu veux : Te reconnecter à toi-même Prendre une décision importante Gagner en estime de toi Te libérer d’un blocage ou d’un schéma limitant 🎁 Tarif de lancement : 29 € la séance ⏱️ Durée : 1h en visio 🗓️ Réserve ton créneau directement ici ou écris-moi en message privé si tu as une question 🙏

Coaching de Reconquête de Confiance et d’Affirmation de Soi Objectif : Aider les femmes à restaurer leur estime personnelle et à renforcer leur confiance après une séparation ou une expérience difficile. Thèmes abordés : Exploration des valeurs et croyances limitantes Techniques d’auto-affirmation et gestion des émotions Création d’une image de soi authentique et puissante Format : Séances individuelles (1h par semaine) Programme personnalisé de 4, 8 ou 12 semaines selon les besoins Exercices pratiques hebdomadaires et supports de réflexion Éventuellement, des vidéos de formation en complément

1h de coaching personnalisée chaque semaine pour t'aider à mieux te connaître, à reconnaître ta valeur et à l'ancrer profondément en toi. Grâce à des outils pratiques et des exercices ciblés, ce programme vise à renforcer ton estime de toi et à surmonter les blocages émotionnels, afin que tu puisses aborder ta vie personnelle et relationnelle avec plus de confiance et d’assurance.

Coach certifiée, je t’accompagne à prendre conscience de l’impact de tes pensées sur ta réalité. Ensemble, transformons chaque expérience en opportunité et avançons serein vers ce que tu maîtrises .

Coaching de réalignement personnel + Analyse de votre profil Ennéagramme Je vous propose un accompagnement individuel pour vous recentrer, comprendre vos schémas internes, et retrouver une direction claire dans votre vie personnelle ou professionnelle. Ce coaching s’adresse aux personnes en période de transition, de blocage ou de perte de repères, qui souhaitent : • dépasser des répétitions inconscientes ou des freins internes, • clarifier leurs priorités et reprendre confiance, • s’engager dans des choix alignés, concrets et durables. 💠 Ce que je propose dans ce coaching : • Un temps d’écoute active et structurée (basé sur les neurosciences) • Une analyse de votre profil Ennéagramme pour mieux comprendre vos motivations profondes, vos peurs et vos leviers d’évolution • Des pistes concrètes à mettre en place immédiatement (routines, prises de décision, affirmation de soi) • Un accompagnement bienveillant et pragmatique, à votre rythme 🌀 Ce coaching est particulièrement adapté si vous avez : • le sentiment de tourner en rond, • des difficultés à faire des choix clairs, • une envie profonde de changement, sans savoir par où commencer. Pour toute question ou renseignement sur ma pratique, je reste disponible.

Découvrez ComColors, un modèle innovant et bienveillant qui vous guidera vers une meilleure connaissance de votre personnalité. Grâce à cette approche positive, vous apprendrez à libérer vos talents naturels, à développer votre confiance en vous et à vous accepter pleinement. Lors de ce coaching, vous explorerez votre identité, au travers de vos motivations, vos forces et vos modes d'expression innés. Apprenez à reconnaître et à célébrer votre singularité. Vous aurez des outils pour développer l'affirmation de votre personnalité au quotidien dans tous les domaines de votre vie. Vous apprendrez à communiquer de manière authentique, à exprimer vos besoins et à établir des relations épanouissantes. Cultivez l'estime de soi et l'acceptation de soi, des piliers essentiels pour s'épanouir pleinement. Grâce à un test de personnalité avec validation psychométrique, et une séance de débriefing avec la coach, vous développerez une vision positive de vous-même, vous donnant les moyens d'agir positivement dans votre vie. Pour adultes et adolescents à partir de 17 ans.

Préparez-vous à séduire avec un relooking personnalisé ! Dans ce coaching de vie sur la confiance en soi, découvrez comment booster votre assurance et votre aura naturelle. Apprenez à valoriser vos atouts physiques et vestimentaires pour vous sentir épanoui(e) et attirer les regards. Ce programme dynamique s'adresse à tout public désireux de se réinventer et de gagner en charisme. Osez le changement et laissez parler votre personnal'ité unique !

Avec une approche bienveillante et interactive, je vous aide à mettre en lumière votre véritable personnalité et à mieux comprendre ceux qui vous entourent. Grâce à la méthode ludique du DISC, nous allons : ✅ Décoder votre fonctionnement et celui de votre entourage ✅ Identifier leurs attentes, frustrations et peurs pour mieux interagir avec eux ✅ Intégrer facilement les principes du DISC et les appliquer dans votre vie personnelle et professionnelle Vous découvrirez vos points forts, vos axes d'amélioration et apprendrez à les transformer en véritables atouts. Résultat ? Une meilleure communication, des relations plus apaisées et un boost de confiance en vous ! 🚀

Nous prenons le temps pour soulever les freins et booster les moteurs qui vont vous permettre de retrouver confiance en vous même! Avec des exercices d’expression de soi et de respiration profonde pour que vous vous sentiez profondément bien avec vous même.

Ce programme de coaching sur mesure s'adresse à toute personne souhaitant développer sa confiance en soi et son affirmation personnelle. À travers un accompagnement bienveillant et personnalisé, vous apprendrez à mieux vous connaître, à identifier vos forces et vos qualités, et à dépasser vos limites mentales et émotionnelles. Au cours de cette expérience de développement personnel, vous explorerez les mécanismes de l'estime de soi et travaillerez sur l'acceptation de soi. Vous apprendrez des techniques éprouvées pour prendre confiance en vous, oser vous exprimer et vous affirmer pleinement dans vos relations. Vous bénéficierez également d'un travail approfondi sur la gestion des peurs et des doutes, afin de vous libérer des schémas limitants et vous épanouir davantage. Grâce à cet accompagnement sur mesure, vous gagnerez en autonomie et en indépendance émotionnelle, pour devenir l'acteur de votre vie et réaliser vos aspirations. Tout au long de ce processus de transformation personnelle, je vous accompagnerai et vous guiderai pour vous aidez à prendre du recul, à clarifier votre vision et à vous fixer des objectifs concrets. Ensemble, nous mettrons en place des stratégies adaptées à votre situation individuelle, afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs de développement personnel.

Tu es une femme talentueuse mais paralysée par le syndrome de l'imposteur ? Tu repousses le moment de te montrer, de vendre ou d'affirmer tes prix par peur du jugement ? Cette séance de coaching de vie est ta solution. Ensemble, nous allons dégommer les blocages inconscients qui sabotent ton potentiel et t'empêchent de prendre ta place légitime. Tu pensais avoir besoin d'une formation de plus ? Non ! Tu as juste besoin de transformer ta peur en moteur et de reconnaître ton véritable pouvoir. Grâce à ce travail sur ta posture de CEO intérieure, tu repartiras avec l'autorisation intérieure de réussir et la confiance nécessaire pour passer à l'action. Fini l'auto-sabotage, bonjour l'affirmation de soi !

Manque de légitimité, peur du regard des autres, difficulté à dire non, à prendre la parole, à passer à l’action… Le manque de confiance en soi peut freiner vos élans, vos projets, vos relations. Je propose un accompagnement structuré et bienveillant pour vous aider à : - Identifier les mécanismes de doute ou d’autosabotage - Prendre conscience de vos forces et ressources personnelles - Sortir des croyances limitantes qui vous freinent - Oser vous affirmer, poser vos limites, prendre votre place - Avancer avec plus de clarté, de solidité, et de calme intérieur Pour qui ? - Toute personne qui se sent bloquée dans sa vie personnelle ou professionnelle. - Ceux·celles qui doutent constamment d’eux-mêmes - Les personnes qui ont du mal à s’affirmer, à faire des choix ou à se positionner - Celles et ceux qui veulent enfin se faire confiance, sans avoir à “se transformer” Un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme, orienté vers des prises de conscience concrètes et des changements durables. Séances individuelles, confidentielles et sans jugement Travail sur les pensées, les émotions, les comportements Outils concrets et adaptés à vos situations

La confiance "je peux" et l'estime "je suis"! Coach professionnelle certifiée, je vous aide à mieux vous connaitre, à être bienveillant envers vous même, à identifier vos points forts, vos qualités et à vous construire des "réussites" dans le respect de vos besoins, de vos limites et de vos valeurs.

La confiance en soi est un pilier essentiel pour réussir. Ensemble, nous travaillerons sur les croyances limitantes et les schémas de pensée qui freinent votre assurance, pour que vous puissiez avancer avec une plus grande clarté et un sentiment de confiance renforcé. La confiance en soi est bien plus qu’une simple qualité : c’est un pilier fondamental pour atteindre vos objectifs et vivre pleinement. Que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle, un manque de confiance peut vous empêcher d’exploiter tout votre potentiel et de saisir les opportunités qui se présentent à vous. Ensemble, nous allons identifier et déconstruire les croyances limitantes et les schémas de pensée négatifs qui freinent votre assurance. Ce travail vous permettra non seulement de mieux vous comprendre, mais surtout de vous libérer des pensées qui vous retiennent. Imaginez-vous avancer avec une plus grande clarté, prendre des décisions avec assurance, et vous sentir capable d’agir dans chaque aspect de votre vie avec confiance. En renforçant cette base essentielle, vous gagnerez en sérénité, en courage, et en liberté d’action. Vous ne subirez plus le doute constant, mais ferez face aux défis avec une confiance renouvelée. Le changement que vous vivrez aura un impact durable, vous permettant de transformer vos relations, vos choix professionnels et personnels, et de vivre de manière plus épanouie et authentique.

Coaching Personnalisé pour Retrouver Confiance et Révéler Ton Potentiel Tu as envie de retrouver confiance en toi et de t’épanouir pleinement ? Je t'accompagne à travers un coaching sur mesure, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Chaque séance dure 1h30 et nous travaillerons ensemble sur des aspects précis de ta vie. Lors de notre première séance, nous ferons connaissance, nous explorerons ta situation actuelle, et nous déterminerons si nous sommes sur la même longueur d’onde. Ce premier entretien est essentiel pour poser les bases de notre collaboration. Si le courant passe, nous discuterons du nombre de séances nécessaires en fonction de ta problématique.

Le coaching vise à vous aider à développer une estime de soi solide, à renforcer votre confiance en vous et à vous libérer des pensées négatives qui peuvent vous freiner. Ce programme s'adresse à toute personne cherchant à améliorer son estime de soi, qu'il s'agisse de professionnels en reconversion, d'étudiants, ou de toute personne souhaitant mieux se connaître et s'accepter. Le programme s’étale sur 6 à 8 sessions, chacune durant 60 minutes, avec une fréquence hebdomadaire ou bi-hebdomadaire, selon vos besoins et disponibilités.

Ce défi de 21 jours a pour objectif de vous aider à renforcer votre estime de soi à travers des exercices pratiques, des réflexions et des outils inspirants. Chaque jour, vous serez invité à explorer différents aspects de vous-même et à adopter des habitudes qui favoriseront votre bien-être et votre confiance.

Ce cours en ligne sur la confiance en soi vous aidera à développer votre potentiel et votre estime de vous-même. Vous apprendrez des techniques éprouvées pour affirmer votre personnalité, surmonter vos doutes et vos insécurités, et vous épanouir pleinement. À travers des exercices pratiques et des conseils concrets, vous explorerez les différentes facettes de votre personnalité, identifierez vos forces et vos faiblesses, et apprendrez à mieux vous connaître et à vous accepter. Vous découvrirez comment cultiver une attitude positive, prendre confiance en vous et en vos capacités, et vous libérer des pensées négatives qui peuvent entraver votre développement personnel. Ce programme de coaching en ligne vous guidera étape par étape vers une meilleure confiance en soi, une plus grande affirmation de soi et un épanouissement durable.

✅Êtes-vous prêt(e) à transformer votre quotidien grâce à l'optimisme ?🎉 ❌Dans un monde souvent marqué par le stress, les incertitudes et les challenges professionnels, il est facile de se laisser submerger par la négativité. ➡️Pourtant, il existe un antidote puissant : l'optimisme. Et la bonne nouvelle ? L’optimisme se travaille ! 🖥️La formation "Travailler son optimisme au quotidien" est conçue pour vous transmettre, sans injonction, les outils validés par la science et les stratégies nécessaires pour cultiver un état d'esprit positif.

Avez-vous déjà ressenti que vos réussites n’étaient qu’un coup de chance ? Que tôt ou tard, quelqu’un découvrirait que vous n’êtes pas "à la hauteur" ? C’est le syndrome de l’imposteur, un phénomène bien plus courant qu’on ne le pense. Bien que ce syndrome soit assez fréquent dans le milieu professionnel et académique, sachez que n’importe qui peut ressentir des sentiments d’imposture. Des études récentes tendent à montrer qu’il n’existe pas réellement de critère discriminant tels que le sexe, l’âge, le niveau de qualifications, etc. Ce syndrome n’a rien d’un trouble au sens médical, il relève plutôt de l’émotionnel. Il entraîne une dévalorisation et peut pousser certains individus à s’enfermer dans des certitudes infondées et adopter des comportements qui, en réalité, les éloignent de leurs objectifs (procrastination, perfectionnisme, immobilisme...) Je vous propose de mieux comprendre ce système de pensées limitantes et découvrir des outils concrets pour reprendre confiance en vos capacités. Parce que croire en soi, c’est déjà le début du succès. 🚀

💫 (Re)prenez confiance en vous et cultivez une estime de soi solide grâce à ce programme e-learning ! 🎥📚 14 vidéos et 10 supports pour comprendre, pratiquer et intégrer des outils puissants issus des neurosciences et du développement personnel. 📝 Un parcours modulable et progressif, conçu pour vous aider à vous (re)découvrir, affirmer qui vous êtes et renforcer votre confiance au quotidien. ✨ Des exercices concrets et des réflexions guidées pour ancrer chaque apprentissage dans votre réalité et créer un changement durable. 🚀 Osez être pleinement vous-même et libérez votre potentiel dès aujourd’hui !

Découvrez un parcours transformateur conçu pour vous libérer des blocages émotionnels et construire une estime de soi inébranlable. Ce cours de coaching de vie vous guide pas à pas à travers les techniques éprouvées du développement personnel. **Au programme :** • Identifier les racines de vos peurs et les surmonter définitivement • Renforcer votre image personnelle et votre valeur propre • Développer une mentalité positive et résiliente • Maîtriser les outils du coaching comportemental • Transformer vos pensées limitantes en convictions puissantes • Créer un plan d'action personnalisé pour votre épanouissement Vous apprendrez à naviguer vos émotions, à cultiver l'assurance intérieure et à devenir la meilleure version de vous-même. Chaque module est articulé autour de rituels quotidiens, d'exercices pratiques et de méditations guidées pour ancrer durablement ces changements. Ce programme de coaching de vie s'adresse à tous ceux en quête d'une transformation personnelle authentique. Que vous souhaitiez dépasser vos limites, affirmer votre potentiel ou simplement retrouver votre équilibre émotionnel, ce parcours structuré offre les clés d'une confiance durable. Rejoignez une communauté engagée dans son accomplissement personnel et commencez dès aujourd'hui votre voyage vers l'autonomisation et le bien-être profond.