Apprenez à apprivoiser votre sommeil - Sophrologue certifiée, Neurothérapeute et Praticienne en EFT
COACHING PRIVATO
1h00
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Programma
En quelques séances, vous apprendrez à apprivoiser votre sommeil. 👉 Utilisation de la sophrologie, de la cohérence cardiaque, de la relaxation statique et dynamique ... Idéale aussi en cas de fatigue physique et/ou mentale, d'épuisement. Consultation en visio pour plus de facilité, de chez soi, du bureau ... La séance peut se faire à n'importe quel moment de la journée.
Metodologia e obiettivi
✔ Améliorer la qualité du sommeil : L'objectif principal est d'apprendre des techniques et des méthodes basées sur la sophrologie, la cohérence cardiaque, la relaxation statique et dynamique pour favoriser un sommeil réparateur et de meilleure qualité. ✔ Gérer la fatigue physique et mentale : Cette offre vise à aider les personnes souffrant de fatigue physique et/ou mentale, ainsi que d'épuisement, en leur offrant des outils pour récupérer et restaurer leur énergie. 👉 Facilité et praticité : Les consultations sont proposées en visio, ce qui permet de bénéficier de la facilité et du confort de suivre les séances depuis chez soi ou depuis le bureau. De plus, la flexibilité horaire permet de choisir le moment de la journée qui convient le mieux à chacun.
Troubles du sommeil
Energie positive
Anxiété
Dépression
Fatigue, stress
Gestion des moments difficiles
Ménopause
Troubles du comportement
épuisement
fatigue mentale
fatigue physique
Sophrologue certifiée, Neurothérapeute et Praticienne en Hypnose & IMO
Particuliers et Entreprises Individuel et groupes. Présentiel et téléconsultation. Sophrologue certifiée, je vous aide à retrouver une meilleure qualité de vie : - gestion du stress, des émotions, - récupération d'un meilleur sommeil, - confiance en soi, - préparation aux examens, - accompagnement de la maladie, de la douleur, du deuil - développement personnel, - accompagnement des troubles du comportement alimentaire, vous permettant ainsi d'être parfaitement soutenue dans votre parcours de perte ou de prise de poids, - pris...
Esperienze
Sophrologue-Cabinet de Sophrologie et thérapies brèves
2019
Sophrologue et praticienne en thérapies brèves (EFT, hypnose, PNL, cohérence cardiaque ...)
Séances adaptées aux Enfants, Ados, Étudiants, Adultes, Séniors
Formazioni
Neurothérapeute en Neurofeedback EEGq-Neurosens
2021
Amélioration des capacités cognitives, émotionnelles et comportementales
Sophrologie et comportement alimentaire-INES
2019
les différents troubles alimentaires, adaptation des protocoles, accompagnement à la prise ou perte de poids, les blocages, travail en pluridisciplinarité ...
Sophrologue-INES
2017
Certificat de Sophrologue praticien
sophrologie et acouphènes-Bien Relax
2020
Amélioration du quotidien des personnes souffrant d'acouphènes grâce à la Sophrologie
Sophrologie pour les séniors-INES
2018
Mieux vieillir, accompagnement des changements de vie, adaptation des séances
Cohérence Cardiaque accompagnement et soutien-IFEDO
2019
Apport de la cohérence cardiaque dans les accompagnements
Stato: Appassionato
Membro da 2021-05-21
Lingue parlate:
Français
- natif
Avis
J'ai découvert la sophrologie et la téléconsultation par la même occasion pendant la confinement. j'avais besoin de gérer mon anxiété et bien, les séances de sophrologie m'ont bien aidée et correspondent à l'idée que je m'en faisais. merci".
Marie
J'ai vu Maud pour ma fille de 9 ans très angoissée, souvent en pleurs sans raison, nous ne savions plus quoi faire pour l'aider. Elle a fait 2 séances qui l'ont énormément soulagée, avec des petits rituels qu'elle fait encore aujourd'hui . Gentille, douce, à l'écoute et très investie je vous recommande Maud les yeux fermés !
Lucie
Un accompagnement de grande qualité avec Maud, qui apporte à la fois des solutions très pragmatiques, mais qui vous guide aussi vers un bien-être plus global. Petit à petit j'ai pu ressentir les effets des séances dans ma vie de tous les jours, un travail de fond sur le lâcher prise et la confiance.
Laure
40.94 €
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