Favoriser l’engagement de bébé par le mouvement, concrètement, on fait quoi ?

Le dernier mois de grossesse est une période clé où le corps et le bébé continuent de s’ajuster. Cette masterclass te permet de comprendre l’importance du mouvement dans le dernier mois de grossesse, quelles postures, position tu peux adopter en fonction de l’avancée du travail ( confère masterclass 1 , la biomécanique) L’objectif de cette masterclass est de mettre en pratique les connaissances abordées dans la masterclass 1.

✨ Programme : - pourquoi le dernier mois de grossesse est un temps d’ajustements encore possible. - ce que signifie réellement “l’engagement” de bébé. - quelles postures créent plus d’espace dans les 3 détroits du bassin. - rester active au quotidien sans fatigue excessive. - mouvements et positions à explorer selon les sensations. - poser des repères simples pour le travail et la naissance. Objectif : arriver au terme avec un corps disponible, mobile et faire confiance à ses sensations. (Prévois une tenue confortable, tu pourras expérimenter les postures devant ton écran ! )