Accouchement : Les gestes et postures pour faciliter la naissance

Vivez votre accouchement non pas comme un événement que vous subissez, mais comme un processus que vous accompagnez. Ce programme complet de 3 masterclasses vous donne les clés concrètes pour comprendre la magie de votre corps et utiliser le mouvement comme moteur de votre naissance. À travers une approche basée sur la biomécanique et la physiologie, vous apprendrez à créer de l'espace pour votre bébé, à adopter les bonnes postures au bon moment et à protéger votre périnée grâce à une respiration adaptée. Un parcours indispensable pour aborder le jour J avec sérénité, puissance et une réelle confiance en vos capacités naturelles.