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30 jours pour vaincre la timiditĂ© et sortir de la solitude đ
FORMATION
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Programme
DĂ©couvrez un parcours transformateur conçu pour libĂ©rer votre potentiel cachĂ© et construire une vie sociale Ă©panouissante. Ce programme intensif de 30 jours combine des techniques Ă©prouvĂ©es de psychologie sociale pour vous permettre de surmonter vos blocages sociaux et vos inhibitions. Au cĆur de ce voyage de transformation : Travaillez sur l'estime de soi Ă travers des exercices pratiques et des stratĂ©gies comportementales. Apprenez Ă accepter vos imperfections et Ă cultiver l'amour-propre indispensable aux interactions authentiques. Explorez les origines profondes de vos peurs et phobies sociales pour mieux les comprendre et les dĂ©passer. Ce que vous allez acquĂ©rir : - Techniques de confiance en soi progressives et Ă©prouvĂ©es - MĂ©thodes pour gĂ©rer l'anxiĂ©tĂ© sociale et le stress relationnel - Outils d'affirmation personnelle pour s'exprimer librement - Exercices de dĂ©veloppement personnel adaptĂ©s Ă votre rythme - StratĂ©gies pour Ă©tablir des connexions humaines authentiques RĂ©sult...
ats attendus : Sortez de l'isolement, développez votre charisme naturel, créez des relations sincÚres et durables. à travers ce coaching transformationnel, vous retrouverez l'assurance nécessaire pour obtenir et vivre pleinement votre vie sociale à son plein potentiel.
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Ce que vous allez apprendre
Briser la glace avec une personne inconnue
Savoir tenir une conversation passionnante
Apprendre à développer son réseau en repartant de zéro
Pré-requis
Aucun prérequis académique ou technique n'est nécessaire pour suivre ce programme. Vous aurez simplement besoin d'une connexion Internet et d'un support numérique.( smartphone, par ordinateur, tablette, etc. )
Contenu
3 Modules
3 Vidéos
JOUR 1 : INTRODUCTION
00:03
Jour 1 Introduction 30 jours
00:03:21
Dans cette vidéo, je vous explique le déroulement ainsi que les aboutissants du programme 30 jours pour gagner en confiance sociale.
JOUR 1 : LES MESURES
00:03
Jour 1 Mesure toi
00:03:15
Ta premiÚre mission sera d' effectuée ta prise de mesure. Car on ne peut changer que ce que l'on nous n' avons pas conscience et il est donc primordial d'avoir un point de repÚre avant de commencer notre progression.
JOUR 2 : LES CROYANCES
00:05
Jour 2 Prend conscience de tes croyances sociales
00:04:47
Aujourd'hui, tu vas devenir le détective de tes pensées. Il s'agit ici d'un point clé pour transformer ton état d'esprit pour devenir un véritable aimant social.
Sans abonnement
Disponible 24h/24h
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DĂ©couvrez le profil de Dominique Docquier, Skiller en Confiance en soi
Dominique Docquier
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