Mon approche est basée sur la relation d’aide, j’aide les personnes à trouver les ressources en elles pour établir leur propre solution. Je les écoute sans jugement, avec empathie et de façon non directive. Je leurs apporte un espace d’expression libre où elles peuvent mettre des mots sur leurs douleurs, difficultés, émotions et sensations. Dans un regard positif et bienveillant je les accompagne à trouver leurs propre solutions.

Cette première séance est la clé de voûte de l’accompagnement : on prend le temps de comprendre ton histoire avec la cigarette, tes déclencheurs, tes peurs, ce qui t’a empêché d’arrêter jusqu’ici et poser les bases de ta libération. Cette première séance de 1h45 est conçue pour amorcer un changement durable. La séance comprend un bilan personnalisé, une définition claire de ton objectif, et une première hypnose ciblée pour initier un reset mental. Beaucoup de mes clients ressentent un déclic dès cette séance.

Cette première séance est un temps fort d’introspection et de reconnexion à vous-même. Nous explorons en profondeur votre relation émotionnelle à la nourriture, votre histoire corporelle, vos croyances inconscientes, et les blocages qui vous empêchent de perdre du poids durablement. La séance inclut une anamnèse complète, la définition de votre objectif personnel, puis une première hypnose douce et ciblée, pour commencer à libérer la charge émotionnelle liée au poids. Vous amorcez un changement profond, au-delà des régimes. Les séances suivantes permettent de travailler sur : - Les émotions déclencheuses des prises alimentaires - Les croyances limitantes sur le corps et la nourriture - Les blessures inconscientes à l’origine des comportements compulsifs

Libérez-vous du tabac grâce à l’hypnose : une méthode douce, rapide et naturelle. Je vous accompagne avec bienveillance vers un arrêt durable du tabac, sans patch, sans substitut, sans frustration. En moyenne, 1 à 3 séances suffisent pour déclencher un déclic profond et retrouver le contrôle, sans manque ni anxiété. Cette séance de suivi est destinée aux personnes ayant déjà réalisé une première séance de 1h45 avec moi. Nous poursuivons ensemble les protocoles d’arrêt du tabac, avec des séances de 60 minutes 100 % personnalisées, pour ancrer le changement, désactiver les déclencheurs inconscients et prévenir toute rechute. Vous êtes prêt(e) à écraser la dernière cigarette ? Je suis là pour vous aider, avec humanité, respect et efficacité. Pour toute question ou renseignement sur ma pratique, contactez-moi, je vous répondrai avec plaisir.

Vous avez tout essayé, sans résultat durable ? Et si le vrai poids que vous portiez… était émotionnel ? Je vous propose un accompagnement en hypnose pour vous libérer en profondeur de ce qui vous pousse à manger : stress, compulsion, besoin de contrôle ou vide intérieur. Les premières séances permettent d’explorer votre histoire, vos émotions enfouies et vos mécanismes inconscients liés à l’alimentation. Une fois ce nettoyage émotionnel amorcé, nous pourrons, si cela vous correspond, mettre en place un anneau gastrique virtuel, afin de renforcer le lien au corps, à la satiété, et installer un nouveau rapport à la nourriture. Chaque protocole est 100 % personnalisé, dans une démarche respectueuse, non culpabilisante et profondément transformatrice. Pour toute question ou pour définir ensemble votre objectif, contactez-moi !

Et si vous pouviez relâcher enfin la pression mentale ? Mieux dormir, respirer plus librement, sortir de vos peurs ou calmer vos pensées en boucle ? Je vous propose une séance d’hypnose personnalisée d’1h, adaptée à votre besoin du moment : stress, anxiété, sommeil difficile, phobie, surcharge mentale, blocage et fatigue émotionnel, ou manque de confiance en toi... Mon approche est douce, bienveillante et entièrement tournée vers l’apaisement du système nerveux, la libération inconsciente et la reconnexion à soi. Vous ressortez plus léger·e, plus centré·e… comme après un reset intérieur. Que ce soit pour un besoin ponctuel ou un premier pas vers un travail plus profond, je vous accueille avec écoute et sans jugement.

Le manque de confiance en soi est souvent le reflet de programmations inconscientes qui influencent nos pensées, nos émotions et nos comportements sans que nous en soyons conscients. Il se manifeste par des doutes persistants, une peur d'échouer, ou encore une difficulté à s'affirmer dans certaines situations. Ces schémas automatiques ancrés en profondeur se répètent tant qu'ils ne sont pas identifiés et reprogrammés . L'Hypnose SAJECE, que j'utilise, est une approche douce et respectueuse , spécialement conçue pour libérer les émotions bloquées et dissiper les croyances limitantes qui minent votre assurance. À travers des histoires métaphoriques et des suggestions subtiles , cette méthode permet d'activer vos ressources intérieures de confiance , de calme et de valorisation de soi , tout en harmonisant votre esprit et votre corps. Prêt(e) à reprogrammer votre inconscient et à révéler la version la plus confiante de vous-même ?

Le stress est souvent le reflet de programmations inconscientes qui influencent nos réactions émotionnelles et physiques sans que nous ayons conscience. Il peut perturber l'équilibre émotionnel , engendrant de l'anxiété, des ruminations, des troubles du sommeil, et même des douleurs physiques. Ces réponses automatiques sont ancrées dans notre inconscient et se répètent tant qu'elles ne sont pas identifiées et reprogrammées par l'inconscient. L'Hypnose SAJECE, que je pratique, est une méthode unique et douce, conçue pour libérer les émotions enfouies et désactiver les schémas de stress qui sabotent votre bien-être. À travers des histoires métaphoriques et des suggestions subtiles , cette approche permet d'activer vos ressources de sérénité, de confiance et de lâcher-prise, en harmonisant votre mental et votre corps. Prêt.e à laisser votre inconscient vous guider vers un état de paix intérieure ?

Vous mangez en trop grande quantités, êtes addicts au sucre, avez des compulsions alimentaires ? Je vous accompagne vers votre objectif de perte de poids pour que vous puissiez retrouver un poids de santé et vous sentir bien dans votre corps. Ma boîte à outils : l'hypnose, la relaxation, la sophrologie, la PNL Au plaisir de vous accompagner !

Lors de cette séance d'hypnose en visio, vous bénéficierez d'un accompagnement personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de changement de comportement. Grâce à des techniques d'hypnothérapie douces et bienveillantes, vous entrerez dans un état modifié de conscience vous permettant d'accéder à vos ressources intérieures et d'ancrer de nouveaux schémas de pensée plus épanouissants. Que ce soit pour gérer une douleur chronique, gagner en confiance en soi, apprendre à vous relaxer profondément ou encore surmonter une phobie, cette séance vous offrira un espace de transformation optimal. Vous apprendrez également à mieux réguler votre stress et vos émotions, vous facilitant ainsi l'arrêt du tabac ou tout autre changement souhaité. Encadrés par un praticien certifié en hypnose, vous vivrez une expérience sensorielle unique, vous permettant de vous reconnecter à votre sagesse intérieure et de libérer votre plein potentiel. Laissez-vous guider vers un mieux-être durable grâce à cette approche holistique et bienveillante.

Je vous accompagne dans tous vos souhaits de changements de vie, personnels ou professionnels, et aussi dans les périodes délicates de la vie (rupture amoureuse, professionnelle, deuil...). La fréquence et le lieu des séances d'accompagnement sont définis au préalable avec vous. Celles-ci durent 45min environ. Ma boîte à outils : programmation neurolinguistique, hypnose ericksonienne, intervention orientée solution. Au plaisir de vous accompagner !