Cours de Yoga personnalisés à vos besoin (anti-stress, force, développement personnel, etc.) avec une professeure certifiée +500h
COURS PARTICULIER
1h00
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Programme
Je propose des cours qui s'adapte à vous en fonction des vos besoins et objectifs en utilisant les outils du Yoga dont je dispose (méditation, exercices de respiration, hatha, yin, ashtanga, nidra). Je prendrai en compte vos dispositions physiques et vos besoins particuliers à chaque séance. Après chaque séance j'ai l'habitude de donner des exercices pour ceux et celles qui le souhaitent pour que vous puissiez développer votre pratique personnelle. Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
Méthodologie et objectifs
Une séance en ligne dure 1h. Nous prendrons toujours le temps soit en amont de la séance soit en début de séance pour discuter de votre énergie et besoins du jour pour que chaque séance soit en accord avec vous même. La séance se composera toujours d'une partie méditation, pratique physique plus ou moins dynamique, respiration (pranayama) et relaxation.
Prof de yoga certifiée +500h (Hatha, Ashtanga, Yin, Prénatal, Vinyasa)
Enseignante de Yoga depuis maintenant 4 ans, j'ai pu accompagner plus de 300 élèves en groupe et en individuel en Alsace et au Népal au sein de formations, des élèves de tout âge et de tous horizons. 🌱 Cela m'a permis de faire évoluer mon enseignement en me permettant maintenant de pouvoir adapter les cours à chacun.es et à chaque condition. ✨ Je propose des séances en ligne personnalisés pour que vous puissiez pratiquer depuis le confort de votre maison. Que vous ayez la motivation de pratiquer en sachant que vous serez accompagné sa...
Expériences
Professeure de Yoga en associations-Freelance
2020 - 2024
Enseignement dans 4 associations différentes du Yoga, accompagnement de plus de 300 élèves issues de milieux et d'âges très différents, en Alsace du Nord.
Professeure au sein d'un studio de Yoga-Sanctumya
2023 - 2024
Assistante dans un Yoga Teacher Training-Pokhara Yoga School
2024
Assistante dans les cours d'Ashtanga Vinyasa (ajustements et alignements) et de Pranayama.
Assister et guider les élèves, en répondant à toutes leurs questions.
Cours particulier yoga thérapeutique en ligne et présentiel-Freelance
2020 - 2024
Yoga en entreprise-Siemens et BDR Thermea
2021 - 2024
Formations
200h professeure de Vinyasa Yoga-Mariza Yoga
2020
Yoga Pré et Post Natal avec les bases De Gasquet-Institut De Gasquet
2022
300h Hatha et Ashtanga-Pokhara Yoga School (Népal)
2023
50h Yin Yoga-Jess Dezaux
2021
Statut: Passionné
Membre depuis 2024-10-24
Langues parlées :
Français
- natif
Allemand
Anglais
Avis
Laura
Des séances adaptées, variées et conviviales.
Je recommande à 100%
Elsa
Ma belle et douce Laurie est tout simplement dans l empathie...à l écoute elle mettra tout en œuvre pour satisfaire ses participant(e)s...réactivité...disponibilité..interaction ...intéressante...bref Géniale
Nathalie
29.24 €
Découvrez le profil de Laurie, Skiller en Hatha Yoga
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INDIVIDUEL