Retrouvez-vous et développez votre retour à soi avec la méthode D'POUILLEMENT PERSONNEL
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Replay du 08/10/2025
Replay D’pouillment Personnel : Retour à son authenticité à ...
Replay D’pouillment Personnel : Retour à son authenticité à travers ses 4 piliers.
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Replay du 15/10/2025
Replay Module 2 : L'Estime de Soi
Replay Module 2 : L'Estime de Soi
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Replay du 22/10/2025
Replay Module 3 : Le Respect de Soi
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Replay du 29/10/2025
Replay Module 4 : La Confiance en Soi
Replay Module 4 : La Confiance en Soi
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Programa
« CAR AVANT UN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL RÉUSSI IL Y’A UN DÉPOUILLEMENT NÉCESSAIRE » Pour vous j’ai créé la méthode D’pouillement personnel. Cette master class déclinée en 4 volets vous permettra de comprendre les bases du retour à soi, d'identifier vos traumatismes et de vous accorder une vraie place avec vous-même. Vous découvrirez les secrets de l'Amour de soi, du Respect de soi, de l'Estime de soi et de la Confiance en soi. Grâce à cette approche unique de "D’POUILLEMENT Personnel", vous apprendrez à surmonter la dépression, à gérer vos émotions, à développer une vraie écoute de vos émotions, et surtout vous accepter telle que vous êtes. EN BONUS dans cette master class vous comprendrez les mécanismes toxique qui vous empêche d’avancer.
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O que você vai aprender
Étape 2 : Développement de l'amour, du respect et de l'estime de soi
- Qu’est ce que le SOI
- Comprendre les 7 traumatismes
- Dépendance affective vs transfert émotionnelle
Étape 3 : Gestion des émotions et des comportements
- Apprentissage de la régulation émotionnelle à travers des outils de thérapie cognitive et comportementale
- Développement de l'écoute de vos émotions et d'une communication positive avec vous-même
Étape 4 : Ancrage de la confiance en soi
- Mise en place d'un plan d'action personnalisé pour consolider votre confiance en vous
- Suivi et ajustements pour permettre une transformation durable
Options
Psychologue, psychothérapeute, psychologue du sport, hypnotherapeute. Enfance, adolescence, adulte, couple et famille.
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Avis
( 31 avis )
5
Merci infiniment Sophian pour cette méthode très interessante et tres enrichissante. Elle nous permet de grandir et d évoluer vers le chemin de l Amour de soi, de la connaissance de soi.... Tu es le meilleur thérapeute que j ai rencontré. Merci pour ses prises de conscience éclairante et inspirante.
Yasmina
Ces ateliers étaient non seulement riches en enseignement et en expertise ; mais aussi des moments d’échanges, de partages et d’écoute.
Merci Sophian pour ce voyage à la rencontre de
soi … pour une meilleure version de nous même.
Cette masterclass a été au delà de mes attentes …
Touria
Touria
Gratitude Sofian pour cette magnifique master classe sur le dépouillement personnel en 4 séances:
1-Le pilier de l'amour de soi.
2- Le pilier de l'estime de soi.
3- Le pilier du respect de soi.
4- Le pilier de la confiance en soi.
pour moi c'est arrivé au bon moment grâce a ton programme j'ai réussi a mettre en application tes outils et j'ai réussi, pour la première fois a prendre de la distance face a une situation de famille qui auparavant aurais pollué mes émotions ainsi que mon mental.
encore merci Sofian.
Sherazade
203.77 €
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