Découverte de l'alimentation alcaline pour un mieux-être quotidien

Découvrez les bienfaits d'une alimentation alcaline pour un mieux-être quotidien ! Cet atelier vous guidera dans l'adoption de principes de vie sains et équilibrés. Que vous soyez un adulte, un couple ou une famille, explorer comment la nutrition et le mode de vie alcalins peuvent transformer votre bien-être, votre santé et votre vitalité. J'aurai plaisir à vous accompagner dans la bienveillance dans cette passionnante exploration de l'alimentation alcaline et de ses impacts positifs sur votre corps, votre esprit, vos émotions, votre comportement et votre équilibre.

Cet atelier d'alimentation alcaline pour un mieux-être quotidien sera animé par des coachs en nutrition et mode de vie alcalins. Lors de cette journée, vous découvrirez les principes fondamentaux de l'alimentation alcaline, notamment les aliments à privilégier, les effets sur la santé et le bien-être. Vous participerez à des ateliers pratiques pour apprendre à concevoir des repas alcalins savoureux et équilibrés. Des exercices de réflexion et de partage d'expériences vous permettront également d'identifier les leviers pour intégrer ces nouvelles habitudes de vie dans votre quotidien. À la fin de l'atelier, vous repartirez avec un plan d'action personnalisé pour mettre en œuvre une alimentation et un mode de vie alcalins, afin de favoriser votre bien-être à long terme.