Coaching sportif pour se remettre en forme, diminuer ses douleurs au dos et améliorer son cardio.

Je vous propose un coaching orienté vers le renforcement musculaire et plus précisément du dos avec a coté une amélioration du système cardio-vasculaire. Je vous accompagnerai tout au long de votre parcourt afin d'atteindre au mieux vos objectif. N'hésitez pas à venir vers moi pour toutes autres questions.

Chaques séances de coaching dure 1 heure. Dans cette heure il y a 45 minutes de training et les 15 minutes restantes sont pour le débriefing et les objectifs.