Programme complet Résilience émotionnelle, gérer ses émotions et activer sa boussole émotionnelle, Coach certifiée

Et si vous faisiez de vos émotions des alliées? Le programme de ressourcement émotionnel est un accompagnement profond sous forme de micro-trainings qui va vous ouvrir au monde des émotions. 8 séances de coaching basées sur les dernières recherches scientifiques pour connaître votre fonctionnement émotionnel, développer votre capacité à réguler vos émotions et pour améliorer votre santé émotionnelle. La flexibilité émotionnelle est une compétence clé qui contribue à la maîtrise de soi, à une bonne gestion des relations interpersonnelles et à une meilleure santé mentale. En apprenant à réguler vos émotions et à utiliser leur pouvoir vous augmenterez votre résilience, votre capacité à faire face aux défis de la vie.

Chaque séance dure 1h30 alliant théorie et entrainement intégratif. Chaque exercice est pensé pour créer de nouvelles habitudes en termes de santé émotionnelle tout en s'intégrant parfaitement à votre quotidien. Optez pour le programme complet sur 8 semaines avec une séance de régulation émotionnelle offerte !! Paiement en 3 fois possible.