Réinventez votre équilibre vie pro - vie perso et épanouissez-vous pleinement grâce à une Coach Certifiée.
COACHING PRIVATO
45 min
Découvrez l’offre Réinventez votre équilibre vie pro - vie perso et épanouissez-vous pleinement grâce à une Coach Certifiée. de Anaïs - image 0
Programma
Je vous propose des séances de coaching sur-mesure pour vous aider à mieux gérer votre temps, à affirmer vos choix et à concilier ambition et sérénité. Ensemble, nous clarifierons vos priorités, identifierons vos leviers d’action et mettrons en place des stratégies adaptées à votre réalité. Mon approche est pragmatique, ancrée dans le concret, pour que chaque séance vous apporte des solutions applicables immédiatement. Je suis convaincue qu’épanouissement professionnel et bien-être personnel sont compatibles. Si vous souhaitez avancer avec plus de confiance et d’efficacité, parlons-en lors des 15 min gratuites !
Metodologia e obiettivi
Cette séance est conçue comme un espace de recul et de clarification, adapté à votre réalité de femme active et mère. Nous débutons par un échange sur votre situation actuelle, vos défis et vos priorités. À travers un questionnement structuré et un regard extérieur éclairé, je vous aide à mettre en lumière ce qui vous freine et à identifier des leviers d’action concrets. Mon approche mêle écoute active, questionnement stratégique et outils issus du coaching pour vous permettre d’y voir plus clair et d’avancer avec plus de sérénité et d’efficacité. Objectifs de séance : - Prendre du recul sur votre charge mentale professionnelle et personnelle. - Mieux comprendre ce qui vous freine et clarifier vos priorités. - Identifier des solutions concrètes et adaptées à votre réalité. - Repartir avec des actions claires pour avancer immédiatement.
Ex juriste - Coach certifiée
👋 Je suis Anaïs, coach professionnelle certifiée et maman de deux enfants. Après plus de 10 ans comme juriste en cabinet d’avocats, la maternité a profondément questionné mon identité et mes choix de vie. 🎯 Ma mission : aider les femmes devenues mères qui ne se reconnaissent plus uniquement dans ce rôle. Vous gérez tout, vous tenez bon… Mais vous avez la sensation de vous être perdue en chemin. Vous vous sentez seule. Et ce n’est pas un problème d’organisation. 🌿 À force d’échanger avec des femmes, un constat revient sans cesse : on...
Esperienze
Juriste d'affaires-Cabinet d'avocats
2007 - 2017
Consultante - gestion prévention du stress-Cabinet
2017 - 2020
Accompagnement individuel et collectif sur les enjeux de charge mentale, régulation du stress et prévention des risques psychosociaux, auprès de personnes et de structures, en lien avec les démarches QVCT.
Coach de vie professionnelle et personnelle-Cabinet de coaching
2019 - 2026
Accompagnement individuel et collectif des femmes sur des enjeux d’identité, d’équilibre de vie et de cohérence personnelle et professionnelle, dans un contexte de fortes responsabilités familiales et professionnelles.
Formazioni
Master II Droit-Université Toulouse
2015
Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6-Haute Ecole de Coaching - Paris
2026
Certificazioni
Certification EFT - technique de libération émotionnelle-Ecole EFT
2020
Stato: Appassionato
Membro da 2025-02-19
Lingue parlate:
Français
- natif
recensione
En quelques séances, c’est radical : je me suis sentie écoutée, comprise, et tellement moins seule. J’ai retrouvé de la clarté et surtout, je ne me sens plus en train de subir mon quotidien.
Bridie
Bonjour Bridie, bravo pour ce travail fait ensemble. Effectivement en quelques séances, il y a eu tellement de changements… un grand merci pour ton commentaire 🙏
Grâce à l'accompagnement d'Anaïs, je me sens vraiment soutenue et je ne perds pas de vue mes objectifs. Anaïs a su m'aider à lever des blocages et à franchir des obstacles qui me paraissaient insurmontables. J'ai gagné en confiance en moi. Chaque séance m'apporte des outils pratiques et un soutien émotionnel qui ont eu un impact positif sur ma vie. C'est vraiment un plus que je recommande à toute maman qui veut aller de l'avant. Un accompagnement précieux, à la fois bienveillant et structurant !
Emeline
Bonjour Emeline, que de chemin parcouru :)) Bravo à toi. Et un grand merci pour ton commentaire.
Le Cercle Maman Solo m’a fait un bien fou. J’y ai trouvé un espace où je pouvais être pleinement moi, sans jugement. Anaïs crée un cadre sécurisant, où chacune peut déposer ce qu’elle vit. Je me suis sentie écoutée, soutenue, et surtout… enfin comprise. C’est précieux.
Christelle
Bonjour Christelle, merci pour ton commentaire. C’est vrai que le Cercle Maman Solo est tellement utile quand on sait que une famille sur quatre est une famille monoparentale, et que 82 % de ses familles ont à la tête une femme. Ensemble c’est toujours plus simple. A bientôt :)
49.95 €
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