45' Small Group Training : Transformez Votre Condition Physique avec un Coach Sportif Expert !
LABORATORIO DI GRUPPO
45 min
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Programma
Je vous propose des séances en Small Group avec un programme de coaching sur-mesure conçu pour améliorer votre condition physique de manière globale et durable : - Travaillez sur toutes les qualités physiques essentielles, y compris la force, la vitesse, l'endurance, la coordination et la mobilité. Conseils Nutritionnels : En tant que passionné de nutrition, je vous fournirai des conseils adaptés pour optimiser vos performances et améliorer votre bien-être général. Motivation et Accompagnement : Mon objectif est de vous transmettre ma motivation et de vous accompagner tout au long de vos séances, en vous offrant un soutien constant et des encouragements pour que vous restiez engagé et motivé. Rejoignez-moi pour un voyage vers une meilleure santé et une meilleure forme physique !
Metodologia e obiettivi
Chaque séance se compose d'une partie warm up (échauffement) de 5' à 10', d'un WOD (workout of the Day) de 30' et d'une partie stretch et retour au calme en fin de séance. L'objectif de chaque séance est aussi de repartir avec des conseils pratiques (tips) et une meilleure forme qu'hier !
Remise en forme
Postures
Coach Sportif, Certifié & Diplômé, 10 ans d'expertise.
Coach sportif expérimenté avec plus de 10 années d'expérience en Coaching Personnel et Collectif. Fort de qualifications diverses incluant un DUT Commercial, une Licence STAPS, un Diplôme Universitaire en Préparation Physique et un Brevet d'Etat, j'ai fondé et dirigé avec succès un studio de Coaching à Bordeaux spécialisé dans les séances en Small Group . Passionné par le bien-être physique et mental, je suis déterminé à offrir des programmes de Fitness personnalisés qui maximisent les résultats tout en prévenant les blessures. Dynami...
Esperienze
Coaching Small Group-Sparetime
2015 - 2017
- Coaching Small Group : TRX, Caf, Cross-Training, RPM ...
- Coaching Personnalisé.
Coach Sportif -Training Academy Bordeaux
2017 - 2020
- Planification / Animation cours collectifs : Organisation et direction de sessions de fitness pour de grands groupes, en assurant l’engagement et la sécurité de tous les participants.
Coaching Freelance-Auto entreprise
2020 - 2022
- Coaching Personnalisé : Conception de plans d’entraînement sur mesure, focalisés sur des objectifs spécifiques tels que la perte de poids, la performance sportive ou la réhathlétisation.
- Gestion clients : Développement et maintien d’une base de données clients, gestion des rendez-vous et suivi régulier des progrès.
- Marketing / Promotion : Utilisation efficace des réseaux sociaux et autres plateformes en ligne pour promouvoir mes services.
Coach / Gérant-Red Zone Studio
2022 - 2024
- Création / Animation de séances : développement de programmes d’entraînement innovants pour des groupes de 10 à 20 personnes, adaptés pour maximiser les résultats.
- Formation / Supervision des Coachs : Recrutement, formation et accompagnement d’une équipe de coachs sportifs, assurant un enseignement de qualité et une amélioration continue des techniques d’entrainement.
- Gestion de la communication : Conception et mise en œuvre de stratégies de marketing digital et traditionnel pour promouvoir le studio, attirer et fidéliser la clientèle.
- Développement Commercial : Élaboration de partenariats avec des fournisseurs d’équipements sportifs et des sponsors pour optimiser les coûts et augmenter la visibilité du studio.
- Suivi clientèle / Analyse des performances : Mise en place de suivis personnalisés pour les clients, évaluation des progrès, ajustement des programmes pour optimiser les résultats.
Formazioni
D.U.E.P.P-Université de Poitiers
2018
Diplôme Universitaire Européen de Préparation Physique
BPJEPS Activité de la forme-EuroFitness Bordeaux
2017
Double mention :
- Musculation
- Cours collectif
Licence STAPS-Clermont Ferrand / Nantes
2015
Spécialité Entrainement Sportif
DUT Techniques de Commercialisation-Périgueux/Bordeaux
2012
Certificazioni
Kettelbell certification-Strong First
2021
TRX-TRX Education
2019
Stato: Appassionato
Membro da 2024-06-26
Lingue parlate:
Français
- natif
Anglais
Avis
Nicolas est quelqu’un de très pédagogue, à l’écoute de ses athlètes, impliqué et sérieux dans son travail. Il a des bons conseils et le résultat est visible au bout d'une semaine. Je le recommande fortement.
Pierre L.
Je recommande vivement! Très bon coach, à l'écoute et s'adapte à tous. Il me motive toujours à me donner à fond et prend le temps de bien expliquer les exercices.
Léna R
Je suis ravie des résultats obtenus grâce à cette séance. Nicolas est motivant et ses conseils sont vraiment adaptés.
Valérie Martin
9.86 €
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45' Small Group Training : Transformez Votre Condition Physique avec un Coach Sportif Expert !
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