Name: j'aide les femmes débordées à retrouver de la clarté et reprendre le contrôle de leur quotidien
Price: 315 EUR
Availability: InStock
Author: Audrey

Reset by Elyria est un accompagnement sur 6 semaines qui aide les femmes débordées à retrouver de la clarté, remettre de l'ordre dans leur vie et reprendre le contrôle, grâce à une approche complète : mentale, organisationnelle et énergétique.

Audrey

Tu te réveilles fatigué(e), submergé(e) par les tâches qui s'accumulent et cette sensation de subir ta vie ? Tu es intelligent(e), mais ton mental est saturé et ton énergie au plus bas. Ce coaching de vie rapide et concret te propose un accompagnement individuel court en visio pour sortir rapidement de ce blocage. En 20 minutes maximum par séance, on identifie ton vrai problème, on remet de la clarté dans ta situation, et on trouve une solution actionnelle immédiate. C'est un véritable coaching d'accompagnement au changement, sans attendre 6 mois, sans paroles creuses. Entre les séances, tu bénéficies d'un suivi régulier et d'échanges pour ajuster selon ta réalité. Tu repars toujours avec du concret, pas des théories. Ce programme est pensé pour ceux qui veulent reprendre le contrôle maintenant, étape par étape, sans se cramer.

Reprends le contrôle en 20 min - Coaching rapide & concret

je suis audrey créatrice de la société Elyria, spécialisé dans la reconstruction après et avant un burn out. Aide à la phobie administrative. J'aide également les femmes à se retrouver dans leur corps,


j'aide les femmes débordées à retrouver de la clarté et reprendre le contrôle de leur quotidien

Programme

Ce que vous allez apprendre

Clarté

organisation-action

Energie-remise

Pré-requis

Contenu

Libérer l'esprit : tu es en surcharge constante.
00:30

Exercice

Clarifier & prioriser : Reprendre le contrôle mentale. Quand tout semble urgent ton cerveau sature.
00:30

Exercice2

Structurer simplement : Créer un système qui te soutient.
00:30

Exercice3

Passer à l'action : Sortir de la procastination.
00:30

Exercice4

Relancer ton énergie : reconnecter ton corps et ton élan.
00:30

Reprends-ton-souffle

Stabiliser et ancrer : Construire une nouvelle base durable.
00:30

Bilan

A propos de Audrey