REPLAY : L’importance de la respiration, sans oublier le périnée : pourquoi inspirer/bloquer/pousser est délétère pour ton périnée
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aperçu du replay !
Programme
Dans cette masterclass, on s’intéresse à la respiration et au périnée comme des acteurs centraux de la naissance. L’objectif est de comprendre pourquoi périnée et respiration sont étroitement liés, et pourquoi forcer ou pousser contre résistance peut être contre-productif.
Méthodologie et objectifs
✨ Programme : - le rôle du périnée pendant la naissance : soutenir, s’adapter, laisser passer. - installer des repères respiratoires dès le dernier mois de grossesse. - le lien entre respiration, périnée et muscle transverse. - comment la respiration influence les tensions et le relâchement périnéal. - comprendre pourquoi pousser contre une résistance est souvent paradoxal. - accompagner les sensations de poussée sans forcer. - respirer pour accompagner les contractions, sans chercher à contrôler. - retrouver une respiration plus fluide après la naissance pour une récupération physique optimale. Objectif : offrir des clés pour accompagner la naissance sans lutter contre son corps.
Kinésithérapeute spécialisée en périnatalité, j'accompagne les femmes enceintes, pour une grossesse en forme et un accouchement en confiance.
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Membre depuis 2026-01-20
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Avis
Un atelier qui tombe à pic pour l'été ! On se posait beaucoup de questions pour préparer nos vacances avec bébé, on a maintenant l'essentiel pour faire un choix éclairé. En plus des démos de portage en live et une approche personnalisée aux problématiques de chacunes des participantes... Très intéressant ! Merci Chloé :)
Claire Lise
Une mine d'informations de qualité !! Plein de réponses ou de pistes simples et bien expliquées pour comprendre et accompagner bébé, et faire du tris dans les idées préconçues avec des fait très souvent appuyés scientifiquement. Je suis maman débutante et j'ai beaucoup aimé l'approche de Chloé, professionnelle, rassurante et complètement déculpabilisante !
Claroush
Je suis tellement contente d’avoir suivi cette masterclasse ! Je n’avais aucune connaissance des informations que tu nous as transmises, merci beaucoup.
Ophélie
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