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Accouchement : Les gestes et postures pour faciliter la naissance

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MASTERCLASS

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Et si ton corps savait déjà accoucher ? Comprendre la bioméc...

Et si ton corps savait déjà accoucher ? Comprendre la biomécanique de la naissance

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le 14 Février de 15h à 16h30
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1h30
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Favoriser l’engagement de bébé par le mouvement, concrètemen...

Favoriser l’engagement de bébé par le mouvement, concrètement, on fait quoi ?

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le 21 Février de 15h à 16h30
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MASTERCLASS

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1h30
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L’importance de la respiration, sans oublier le périnée : po...

L’importance de la respiration, sans oublier le périnée : pourquoi inspirer/bloquer/pousser est délétère pour ton périnée

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le 7 Mars de 15h à 16h30

Programme

Vivez votre accouchement non pas comme un événement que vous subissez, mais comme un processus que vous accompagnez. Ce programme complet de 3 masterclasses vous donne les clés concrètes pour comprendre la magie de votre corps et utiliser le mouvement comme moteur de votre naissance. À travers une approche basée sur la biomécanique et la physiologie, vous apprendrez à créer de l'espace pour votre bébé, à adopter les bonnes postures au bon moment et à protéger votre périnée grâce à une respiration adaptée. Un parcours indispensable pour aborder le jour J avec sérénité, puissance et une réelle confiance en vos capacités naturelles.

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Ce que vous allez apprendre

Comprendre la mécanique : Maîtrisez la mobilité de votre bassin et découvrez comment votre bébé s'adapte pour faciliter sa progression.

Agir concrètement : Pratiquez des postures et des mouvements ciblés pour le dernier trimestre afin de favoriser l'engagement de votre bébé et soulager vos sensations.

Protéger et accompagner : Apprenez à respirer en harmonie avec votre périnée pour accompagner la poussée sans forcer, tout en préservant votre corps pour le post-partum.

Options

Kinésithérapeute spécialisée en périnatalité, j'accompagne les femmes enceintes, pour une grossesse en forme et un accouchement en confiance.

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