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Doublez votre confiance et votre estime de vous-même

FORMATION

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Programme

Cours complet sur la confiance en soi Dans cette formation, vous trouverez plus de 30 vidéos et 2.5 heures de contenu. Ce contenu sera mis à jour régulièrement pour rajouter mes dernières trouvailles dans les domaines de la confiance en soi et de l’estime de soi. Des fichiers PDF sont ajoutés pour faciliter les exercices. Voici quelques témoignages venant de participants à cette formation : « Jamal Lazaar est très compétent dans sa formation, il apporte des méthodes de travail claires pour avoir une bonne réussite . Je recommande cette formation pour ceux qui se posent des questions sur eux-mêmes. Excellente formation ! ». Landry « Vous êtes obligé d'être motivé et d'avoir confiance en vous après ce cours. Merci Jamal ». David _________________________________________________________________ Pourquoi rejoindre cette formation sur la confiance et l’estime de soi ? La confiance en soi est la clé pour se sentir plus heureux et épanoui dans la vie. Cependant, la majorité des gens d...

éclarent manquer de confiance en eux et ont une mauvaise image d’eux-mêmes. La plupart des gens sous-estiment leur potentiel ce qui peut les limiter dans leur carrière ou vie privée. Il a été prouvé que la confiance aide à réduire le stress et l’anxiété. Elle aide aussi à prendre de meilleures décisions car vous n’êtes plus contrôlé par la peur. La confiance en soi vous aide aussi à vous libérer du poids du passé et de vos échecs. Avec plus de confiance, vous oserez rêver plus grands et vous n’hésiterez plus à passer à l’action pour réaliser vos rêves. Cette formation va directement à l’essentiel. Chaque vidéo a un objectif bien précis. Les vidéos vous aident pas à pas à bâtir une solide confiance en vous et augmenter votre estime de vous-même. Je crois profondément que le contenu de cette formation peut transformer votre vie si vous étudiez tout le contenu et si vous appliquez tous les exercices que je partage. Voici quelques compétences que vous allez acquérir à la fin de la formation : Apprenez les bases de la confiance en soi Développez un état d’esprit positif Construisez une solide confiance en vous Affirmez-vous et développez votre charisme Améliorez votre image et votre estime de vous-même Entraînez-vous à travers des exercices et des challenges Adoptez le langage corporel des personnes confiantes Clarifiez vos qualités, vos points forts et vos valeurs Apprenez à passer à l’action malgré la peur Maîtrisez votre dialogue interne pour le rendre positif Et bien plus encore Les participants à cette formation auront accès à plus de trente vidéos exclusivement dédiées au sujet de la confiance en soi et l’estime de soi. Cette formation inclut aussi des stratégies pour gérer vos émotions et devenir en parfait contrôle de votre état émotionnel. En progressant dans cette formation, vous apprendrez à mieux vous connaitre, à connaitre vos qualités, vos valeurs et aussi vos objectifs. Je vous dis à tout de suite à l’intérieur de la formation.

Jamal vous présente ses services sur la plateforme Wooskill.
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Ce que vous allez apprendre

Développez une solide confiance en vous.

Adoptez un état d’esprit positif.

Construisez votre confiance en vous.

Améliorez votre image et votre estime personnelle.

Entraînez-vous à travers des exercices et des challenges.

Définissez des objectifs de vie clairs et une stratégie pour les atteindre.

Maîtrisez votre physiologie et votre langage corporel.

Clarifiez vos qualités, vos points forts et vos valeurs.

Commencez à croire en vous-même.

Éliminez le stress et la peur.

Apprenez des techniques pour améliorer l’estime de soi.

Apprenez à passer à l’action malgré la peur.

Apprenez le langage corporel des personnes confiantes.

Maîtrisez votre dialogue interne pour le rendre positif.

Et bien plus encore

Pré-requis

Être ouvert d’esprit et être prêt à passer à l’action.

Contenu

6 Modules

35 Vidéos

8 Documents

Introduction et stratégies de confiance en soi

00:29

Introduction

00:01:32

Aperçu

Présentation

00:05:03

Aperçu

Le manque de confiance en soi

00:04:51

La cause du manque de confiance

00:05:23

Aperçu

[Exercice] L'origine de votre manque de confiance

Document

Où est votre focus?

00:04:10

Si vous aviez plus confiance en vous

00:05:05

[Exercice] Si vous aviez plus confiance en vous

Document

Challenge #1

00:01:33

Accélérez votre transformation

00:33

Comment devenir plus positif

00:03:55

L’importance des valeurs

00:04:23

[Exercice] Identifiez vos valeurs

Document

Un des exercices les plus importants dans le développement personnel, que ce soit pour la confiance en soi, la motivation ou pour améliorer notre communication est d’être clair sur nos valeurs. En effet, nos valeurs déterminent c...

Vivez selon vos valeurs les plus hautes

00:04:45

L’importance de définir des objectifs

00:04:04

Imaginez votre futur idéal

00:04:19

[Exercice] Imaginez votre futur idéal

Document

Prenez la totale responsabilité de votre situation

00:03:24

La visualisation

00:04:04

Challenge #2

00:02:39

Doublez votre confiance en vous

00:25

D’où viennent nos croyances ?

00:04:11

Analysez vos croyances

00:06:14

Le cercle des croyances

00:02:38

Les différents types d’intelligences

00:05:05

Le syndrome de l'imposteur

00:04:08

Challenge #3

00:02:08

[Exercice] Décrivez la personne que vous voulez devenir

Document

Décrivez la personne que vous voulez devenir. Commencez chaque phrase par « je suis + une qualité ». Listez au moins 10 qualités que vous avez actuellement ou que vous aimeriez avoir (10 est vraiment le strict minimum). Choisiss...

Le temple de votre confiance

00:21

L’importance de l’alimentation

00:07:59

Boostez votre niveau d'énergie

00:03:45

L’activité physique

00:03:41

Les postures de confiance

00:03:29

[Exercice] Les postures de confiance

Document

Challenge #4

00:01:05

Affirmez-vous

00:18

L’excès de confiance

00:03:27

Surmontez la peur de donner un feedback

00:04:55

Gérez les personnes difficiles

00:05:19

Comment dire non

00:03:51

[Exercice] Savoir dire non

Document

Votre psychologie

00:27

Comment se libérer du poids du passé

00:06:11

Comment se libérer de la peur

00:04:24

Le secret des japonais

00:04:45

Votre dialogue interne

00:04:54

[Ressource] : comment gérer votre dialogue interne

Document

L’environnement négatif

00:04:04

Sans abonnement

Disponible 24h/24h

Paiement Sécurisé

Options

Formateur en Développement Personnel

Jamal est un formateur professionnel et conférencier international. Après une expérience de 10 ans dans le monde de la gestion de projet, il est devenu formateur certifié en PNL et en hypnose. Ses formations ont été suivies par des employés dans des entreprises comme Volkswagen, Nasdaq ou encore Apple. Son passé d’ingénieur et ses compétences de coach rendent son approche et ses formations uniques....

Expériences

Auteur et Formateur-jamallazaar.fr

2014

Jamal, coach professionnel et formateur certifié, accompagne des individus et des organisations à transcender leurs limitations et atteindre leurs objectifs.
Il est formateur spécialisé dans le domaine du développement personnel. Ses formations sont en anglais et en français.
Il a déjà donné des formations dans des entreprises comme Volkswagen et il compte plus de 300,000 participants à ses formations en ligne.
Ses formations couvrent des sujets comme :
- La gestion du temps
- La gestion du stress
- La prise de parole en public
- La définition des objectifs
- La confiance en soi
- La communication
- L’intelligence émotionnelle

Formations

Master Coach en PNL-Ted James

2014

Formateur de Coach en PNL-Ted James

2015

Certifications

Coach en PNL et Hypnose-Ted James

2014

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Statut: Passionné

Membre depuis 2025-06-06

Langues parlées :

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Français

- natif

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Anglais

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