Atelier de yoga pour la femme les dimanches de 9h30 à 11h30 Les séances sont une combinaison équilibrée de postures en dynamique et statique combinées avec des techniques respiratoires spécifiques et des visualisations pour activer/rééquilibrer les principales glandes endocrines (celles du cerveau, les surrénales, les ovaires, la thyroïde, le pancréas, le thymus, ...). Les séances se terminent par un temps de relaxation guidée.

Cette pratique agit sur l'ensemble de notre organisme, mais le bénéfice le plus important est l'augmentation extraordinaire de notre niveau d'énergie et de vitalité grâce à la réactivation du système endocrinien et des glandes sexuelles. Cette approche de yoga donne donc de très bons résultats pour réduire les symptômes de pré/ménopause. Cette méthode comporte un ensemble de techniques très utiles pour une variété de problème de santé qui n'ont pas trouvé de réponse dans la médecine classique. Cette approche est aussi excellente pour le système digestif dans son ensemble et permet de redonner de la force à Agni (notre feu digestif). 5 types de respirations différentes sont enseignés dans les postures pour permettre un rééquilibrage du système hormonal, ainsi que des concentrations sur nos centres énergétiques et glandes endocrines.