Cours collectif YOGA HORMONAL pour retrouver l'équilibre hormonal, énergie et sérénité avec coach certifié - tous niveaux

Cours de yoga Hormonal pour la femme les lundis de 12h30 à 13h30 Les séances sont une combinaison équilibrée de postures en dynamique et statique combinées avec des techniques respiratoires spécifiques et des visualisations pour activer/rééquilibrer les principales glandes endocrines (celles du cerveau, les surrénales, les ovaires, la thyroïde, le pancréas, le thymus, ...). Les séances se terminent par un temps de relaxation guidée. Conseils : Idéalement, la caméra sera un peu surélevée et non au sol afin de me donner une meilleure perspective. Réglez la lumière afin que je puisse vous voir facilement. Mettez des vêtements confortables Soyez à jeun.

Cette pratique agit sur l'ensemble de notre organisme, mais le bénéfice le plus important est l'augmentation extraordinaire de notre niveau d'énergie et de vitalité grâce à la réactivation du système endocrinien et des glandes sexuelle. 5 types de respirations différentes sont enseignés dans les postures pour permettre un rééquilibrage du système hormonal, ainsi que des concentrations sur nos centres énergétiques et glandes endocrines.