Méditation guidée "Revenir à l'instant présent"

Cette méditation appartient à la formation qui se nomme "Sortir de l'inquiétude" dans laquelle vous trouverez une série de vidéos et exercices issus de l'art thérapie pour lâcher prise sur ce mode de fonctionnement qu'est l'inquiétude et qui nous empêche de nous épanouir. Cette méditation guidée vous aidera à sortir du contrôle pour plus de sérénité au quotidien.