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Cette méditation appartient à la  formation qui se nomme "Sortir de l'inquiétude" dans laquelle vous trouverez une série de vidéos et exercices issus de l'art thérapie pour lâcher prise  sur ce mode de fonctionnement qu'est l'inquiétude et qui nous empêche de nous épanouir.
Cette méditation guidée vous aidera à sortir du contrôle pour plus de sérénité au quotidien. 

Méditation guidée "Revenir à l'instant présent"

Cette méditation guidée fait partie de la formation "Guérir l'enfant intérieur grâce à l'art thérapie" qui propose une série de vidéos pour découvrir cette notion essentielle dans le champ du développement personnel.
Vous y trouverez aussi des exercices issus de l'art thérapie et un bonus.

Méditation guidée "A la rencontre de mon enfant intérieur"

Découvrir la puissance de la notion d'enfant intérieur et comment cela peut transformer votre vie.
A travers une série de neuf vidéos courtes et pertinentes, je vous propose de faire le voyage vers votre enfant intérieur.
 Des exercices issus de l'art thérapie vous aideront à donner vie à l'enfant spontané et créatif en vous.
Une méditation guidée complète cet atelier pour un retour vers soi en douceur.
Vous trouverez également un bonus pour terminer en beauté.

Guérir l'enfant intérieur grâce à l'art thérapie

A travers une série de 11 vidéos courtes et pertinentes, vous serez amenés à réfléchir sur le thème de l'inquiétude, à comprendre pourquoi l'inquiétude peut devenir un mode de fonctionnement enfermant et surtout comment en sortir concrètement. 
Vous pourrez réaliser 3 exercices issus de l'art thérapie qui vous aideront à prendre du recul et à revenir à l'essentiel.
Enfin  une méditation guidée complète cet atelier pour vous offrir un outil supplémentaire à votre bien être.

E-Motifs - Diplômée en psychologie,et en art thérapie, passionnée par l'Humain.

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Méditation guidée "Revenir à l'instant présent"

Méditation guidée "A la rencontre de mon enfant intérieur"

Guérir l'enfant intérieur grâce à l'art thérapie

Sortir de l'inquiétude grâce à l'art thérapie