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🏋️ Vous cherchez un moyen efficace de vous remettre en forme ? Optez pour le coaching sportif personnalisé !

🎯 Je m'adapte à votre profil et à vos objectifs afin de préparer et programmer des séances sur mesure. 

Peu importe le matériel dont vous disposez, je saurai tirer le meilleur parti de vos ressources !

Marine

Coach sportif spécialisée en boxe, remise en forme yoga depuis 8 ans

Coaching sportif de remise en forme. Je m'adapte à votre profil et à vos objectifs pour que vous (re)deveniez la personne que vous voulais être !

De TF1 à Wooskill, votre super nounou élargit ses horizons en proposant du coaching en ligne ! 

Vous êtes un parent dévoué qui souhaite créer un environnement harmonieux et épanouissant pour votre famille ! 

Je vous propose une solution adaptée à vos besoins en vous offrant un accompagnement sur mesure dans votre rôle de parents. Je comprends que chaque famille est unique et que chaque situation peut présenter ses propres défis. 

Mon expérience dans l'accompagnement familial et mes astuces spécifiques vous permettront d’établir une vie de famille plus sereine. 

Imaginez-vous en train de créer une communication plus harmonieuse avec vos enfants, de gérer les conflits de manière constructive et de renforcer les liens familiaux. 

En travaillant ensemble, nous pourrons développer des stratégies de communication adaptées à chaque membre de la famille, en tenant compte de son caractère et de ses besoins uniques. Vous serez en mesure de mieux comprendre les défis rencontrés par vos enfants et d'adopter des approches efficaces pour les soutenir dans leur développement et leur construction. 

Profitez dès maintenant de mon accompagnement sur mesure et commencez votre parcours vers une vie de famille sereine. 

Ensemble, nous travaillerons à développer des solutions pratiques et personnalisées pour vous aider à relever les défis du quotidien en tant que parents.


Sylvie Jenaly

Gouvernante d'enfants / Accompagnement parental

Communication familiale apaisée : des réponses sur mesure adaptées à vos défis !

J'ai gagné plus de 10K abonné.es sur Instagram en 6 mois en faisant des Réels de qualité. 

Forte de mon expérience de créatrice de contenus professionnelle, je vous propose un atelier de 1h30 pour apprendre à trouver des idées de Réels, mettre ses idées en image, filmer et monter votre Réel puis le poster comme un.e pro

Pauline

Créatrice de contenus et formatrice Instagram

Faire des Réels Instagram comme un.e pro

Un coaching en exclusive sur Wooskill d'une heure pour apprendre à  bien harmoniser les couleurs et les imprimés dans vos tenues! Savez-vous placer les couleur au bon endroit et les accorder afin de vous mettre vraiment en valeur ?  Plein d’idées et de conseils avec les stylistes de l’équipe de Cristina Cordula.  Et si besoin on peut bloquer plusieurs séances pour aller encore plus loin et avoir un style au top !

CRISTINA CORDULA

Agence de conseil en image & style

Harmonie des couleurs et des imprimés

Vous sentez-vous parfois dépassé par les émotions débordantes de votre enfant? Pleurs, colères, frustrations... La régulation émotionnelle est essentielle au bien-être et à l'épanouissement de chaque enfant.

Imaginez un quotidien où votre enfant est capable de comprendre, d'exprimer et de gérer ses émotions de manière constructive. Une ambiance à la maison plus paisible, des interactions plus douces et surtout un enfant plus équilibré et heureux.

Avec mon accompagnement, nous travaillerons ensemble pour donner à votre enfant les outils dont il a besoin pour réguler ses émotions. À travers des techniques adaptées, ludiques et bienveillantes, votre enfant apprendra à reconnaître ses émotions, à les exprimer et à trouver des solutions pour retrouver son calme.

Prenez votre place dès aujourd'hui pour participer à l'atelier en ligne et découvrez comment, ensemble, nous pouvons transformer votre quotidien et celui de votre enfant.

Nadège

Puéricultrice spécialisée dans le sommeil et l'hypersensibilité

Je vous aide à réguler les émotions de vos enfants

Votre temps est précieux, et je vous invite à le consacrer à votre épanouissement grâce aux neurosciences appliquées.

→ Découvrez de nouvelles pratiques pour votre cerveau conçues pour favoriser la croissance de nouveaux neurones et amplifier vos facultés cognitives. Plongez dans les mécanismes de mémorisation, et adoptez des stratégies pour relâcher les souvenirs négatifs. Découvrez des astuces simples mais puissantes pour renforcer votre mémoire.

→ Découvrez les secrets exclusifs pour atteindre une productivité maximale ✨. Utilisez les principes fondamentaux pour concrétiser la Pensée Positive et façonner activement votre cerveau.


Quelques informations clés 🗝️:

- Pour créer un changement permanent, la formation d'habitudes prend en moyenne 67 jours. 🚀
- Vous pouvez maximiser vos résultats en utilisant les 20% d'actions qui produisent 80% des résultats ou même les 1% d'actions qui produisent 40% des résultats recherchés ! 🤓
- Il vaut mieux changer 10 habitudes de 1% que d'essayer de changer 1 habitude de 10%, donc travaillez sur de petits ajustements dans votre routine 😝 Ca modifie plus rapidement votre cerveau.


❗💡💎🏆💯👊💪🤩❤️‍🔥❗
Préparez-vous à des découvertes surprenantes. Nous dépassons la mentalité du « pas de gain sans douleur » qui finit par entraver notre système nerveux. Les conseils que vous recevrez respectent les fondements de notre système nerveux. J'ai choisi de mettre l'accent sur le CERVEAU, car c'est la clé de notre bien-être et notre succès.

🤝 Transformez votre vie avec un programme personnalisé sur mesure. Si vous décidez de travailler avec moi, sachez que je personallise toujours le programme en fonction de vos besoins et ambitions. 🤝

Mes services comprennent 🗂️:

- Rapports et mesures des progrès
- Je partage toutes mes ressources avec vous pour vous permettre d'approfondir vos connaissances à votre rythme
- Communication et feedback continus : messages vocaux, SMS, e-mails... selon vos préférences
- Planificateur numérique (quotidien, hebdomadaire, mensuel, annuel)
- Feuilles de travail si nécessaire, en fonction du projet si ça peut aider, mais généralement on gardera un coaching "minimaliste" pour que vous avanciez de façon agréable sans rajouter de tâches supplémentaires;)

Des questions ? Curieux d'en savoir plus ? Contactez-moi 🤗 Je vous offre la première session qui vous permettra de changer votre 🧠 et votre vie dès maintenant ! N'attendez-plus 😎👌🔥

A très bientôt,

Khedi

Khedi

Coach Performances - Bien-Etre basé sur les Neurosciences

🏆Boostez vos Performances Mémoire & Créez des Neurones 🧠 Votre Coaching en Neurosciences 🌟 Sur Mesure 🚀

Vous rêver de changer de vie ? Vous souhaitez devenir créateur de contenu pour partager vos aventures et votre quotidien sur vos réseaux pour être plus autonome financièrement ? Ce webinaire est fait pour vous. Vous y apprendrez comment il est possible de gagner de l'argent grâce aux réseaux sociaux, afin que vous ayez un maximum de clé pour vous lancer dans ce fou projet.

Charlène

Créatrice de contenu

Développer ses réseaux sociaux pour en vivre : Les clés 🔑

Consultation de voyance qui vous permettra de pouvoir aller comprendre comment va évoluer votre situation. C’est aussi de cette manière que vous pourrez prendre conscience du champ du possible qu’il y a autour de cela. 

Maud Marceau

Conférencière, Formatrice, Coach, Médium, Auteure, Créatrice

Séance de Voyance sur L’Avenir

Ces cours de yoga sont personnalisés selon vos besoins et envies du moment. 

Que vous ayez envie de dynamisme ou de détente, je saurai vous préparer une séance prenant en compte les besoins liés à votre activité, votre mode de vie, vos spécificités physiques.

Convenant à toutes et tous, cette démarche sera particulièrement appréciable pour sportifs ou danseurs souhaitant accompagner leur pratique par le yoga, pour les femmes souhaitant adapter leur pratique du yoga selon les phases du cycle menstruel, pour toutes celles et ceux cherchant plus de sérénité...

👉 Contactez-moi pour définir vos besoins ensemble et planifier votre séance ! 

Letizia

Professeur de yoga

Séance de yoga personnalisée : dynamique ou détente, adaptée à vos besoins - Prof de yoga certifiée

Le Vinyasa est un yoga dynamique, où chaque flow est unique. 

Mon rôle est de vous le faire découvrir et vous faire évoluer à votre rythme, de façon bienveillante et adaptée à votre corps.

Le yoga est pour moi un véritable style de vie qui apporte un réel lâcher prise par ce mélange de force, de souplesse, de respiration et de méditation. 

Je serais également ravie de discuter des différents piliers du yoga avec vous, et autres aspects philosophiques.

J'aime nommer les asanas en Sanskrit durant mes cours pour me recentrer sur les origines du Yoga ; et créer des flows créatifs.

Mes cours de yoga en visio vous permettront de pratiquer à votre rythme, sans contrainte de déplacement. 

C’est un bon moyen de mettre en place une pratique régulière, qui s’intégrera facilement à votre rythme de vie.

Laëtitia

Professeure de Vinyasa yoga, certifiée Yoga Alliance

Cours de yoga pour tous les niveaux - Prof certifiée Yoga Alliance

Avoir confiance en soi, c'est avoir la conviction de réussir à faire face à ce qui va arriver. C'est la capacité à agir malgré les doutes que l'on peut avoir. 

L'estime de soi se définit plutôt comme le jugement que l’on porte sur sa propre personne. 

C'est la perception de sa propre valeur.

Deux fondamentaux qui sont nécessaires de développer pour son épanouissement personnel et sa capacité d’agir. Ils nous permettent de se construire et développer des projets de vie à la hauteur de nos espérances.

C’est pourquoi la confiance en soi est un trésor qu’il faut savoir entretenir. Et quand elle nous fuit, il est utile de la retrouver.

Au programme :

▶️ Se découvrir et oser être soi-même
▶️ Comprendre et accepter ses forces et ses faiblesses
▶️ Apprendre à les développer et les renforcer
▶️ Comprendre quelques concepts neuroscientifiques sur le processus de confiance en soi, des peurs
▶️ Exercices concrets pour développer sa confiance 
▶️ Plan d’actions à réaliser à chaque séance pour renforcer cette confiance sur le long terme.  
 
La confiance en soi est le moteur essentiel pour faire des grandes choses. Avoir confiance en ses compétences, ses qualités. Je vous propose de retrouver votre carburant pour oser être vous- mêmes, prendre des décisions et d'agir en fonction de nos valeurs profondes. Sans une bonne estime de soi, il est difficile d’avoir pleinement confiance en soi.

Ctoncap propose :

Un accompagnement personnalisé dans le respect et l'écoute, sans jugement, pour que le coaché gagne en confiance en lui et puisse opérer son changement désiré. 

Mon coaching est encadré par le code de déontologie de la profession et les 11 compétences de la Fédération Internationale de Coaching. 

Je suis coach certifié, niveau 2 avec 15 ans d’expérience.


Audrey

Coach de vie certifiée et Formatrice

Coaching | Confiance et estime de soi - Coach de vie certifiée

Vous ne vous sentez plus à votre place ?

Vous voulez changer de profession mais vous ne savez pas comment ?

Les valeurs de l'entreprise ne correspondent plus aux vôtres ?

Vous êtes en pleins questionnements, en période de doutes ?

Vous souhaitez créer un projet mais vous ne savez pas par où commencer ?

Vous souhaitez évoluer au sein de votre entreprise ? 

Vous frôlez le burn out ?

Vous êtes manager et vous souhaitez fédérer votre équipe ?


👉 Quelle que soit votre problématique, je vous propose un accompagnement adapté à vos besoins. 

Nous allons mettre en œuvre toutes les ressources pour atteindre l'Objectif que vous souhaitez atteindre.



Marina

Coach Professionnelle en Stratégie de Carrière

Donnez vie à votre projet professionnel grâce à mon accompagnement sur mesure - Coach certifiée et Sophrologue

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