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Sophrologue certifiée rncp, rdv en ligne et en direct. 5 ans d'expérience. Formée à l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier. Méthodologie
La méthodologie que je vous propose est l'Approche Sophrologique Factorielle qui m'a été transmise à l'Ecole Française de Sophrologie de Montpellier. Elle me permet de vous accompagner en tenant compte de la globalité de votre personne et avec une approche centrée sur vos besoins et non sur vos problèmes.
Durant les séances il y a des temps d'échange et des temps de pratique et les deux sont aussi importants.
Les pratiques, guidées par la voix, utilisent la respiration, la visualisation et l'écoute des sensations corporelles.
À chaque séance vous recevrez l'enregistrement de la pratique faite ce jour-là pour que vous puissiez poursuivre la pratique entre les séances.