PT-BRMatin radieux: énergie et équilibre hormonal en 15 minutes - pour les femmes actives et très occupées - formez une nouvelle routine en 15 jours
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Replay du 05/07/2026
Replay Matin radieux jour 1
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Accessible jusqu'au 30/07/2026
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Replay Matin radieux Jour 2
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Replay Matin radieux Jour 3
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Accessible jusqu'au 30/07/2026
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Replay du 08/07/2026
Replay Matin radieux Jour 4
Replay Matin radieux Jour 4
Accessible jusqu'au 30/07/2026
Programa
Vous manquez de temps, de volonté, de motivation et vous êtes fatiguées dès le matin? cette semaine est pour vous, pour bien démarrer chaque jour en 15 minutes pour ressentir la différence dans votre état et pour créer des bonnes habitudes pour la suite 7 séances mini séances de 15 - 18 minutes à pratiquer de préférence le matin du pour réveiller votre système hormonal, l'équilibrer et booster votre énergie. les séances sont déjà enregistrées, vous pourrez pratiquer au moment qui vous convient le mieux plus d'excuses pour manquer !
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O que você vai aprender
des exercices respiratoires qui activent naturellement le système hormonal
des mouvements pour detoxifier le corps et apaiser le mental
une sensation immédiate de legerete et serenité retrouvée
Options
Cours de yoga hormonal pour les femmes souhaitant diminuer les symptômes de la ménopause de façon naturelle, retrouver un corps svelte et tonique
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Je m'appelle Elena, je suis yoga thérapeute spécialisée en cours de yoga hormonal pour les femmes 40+ qui souhaitent préserver leur capital de santé et jeunesse de façon naturelle et traverser la période de la ménopause en toute sérénité. J'ai 49 ans, et yoga hormonal a transformé ma vie il y a quelques année. il m'a permit non seulement de repousser la menopause qui "sonnait à la porte" mais aussi de récupérer rapidement après une opération grave. tout ce que je propose, j'ai testé sur moi et sur des dizaines des femmes qui viennent à ...
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Vous aussi, vous désirez améliorer votre quotidien, repousser la menopause et préserver votre jeunesse de façon naturelle ?
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Certificações
Instructeur de yoga hormonal pour les cours individuels et collectifs-Ecole de jeunesse hormonale
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( 8 avaliações )
5
Un super moment, une détente et une mise en route pour la journée. J adore
candice
Encore ce soir c’était génial. Juste 30 min le soir et je dors comme un bébé ensuite. J’ai adoré la méditation de la gratitude à la fin. Merci! Je reviendrai!
Eiregram
Resposta de Elena
•
Merci, c'est un immense plaisir pour moi
Séance du jeudi soir 30 min; vraiment génial pour apaiser les tensions. Je me sens super bien!! J’en referai régulièrement car ça m’a fait beaucoup de bien merci Elena!
Eiregram
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