Perdre du poids durablement sans régime - Bilan gratuit 20 min
COACHING PRIVADO
30 min
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Programa
Vous rêvez de perdre du poids durablement sans vous priver ? Ce bilan gratuit de 20 minutes est conçu spécialement pour vous ! En tant que femme ambitieuse et motivée entre 30 et 60 ans, vous méritez une approche personnalisée qui respecte votre mode de vie. Durant ce diagnostic gratuit, nous analyserons ensemble vos problématiques pour atteindre votre objectif, comprendrons vos besoins réels et identifierons les blocages qui vous empêchent d'atteindre votre transformation corporelle. Loin des régimes restrictifs, cette consultation vous guidera vers une solution durable, et adaptée à votre profil. Découvrez comment perdre du poids sans régime, durablement et sereinement, avec une approche bienveillante et professionnelle.
Metodologia e objetivos
Je vous propose ce bilan gratuit de 30 minutes pour que nous passons en revue trois étapes clés : d'abord, l'identification précise de vos problématiques, la compréhension approfondie de vos besoins, vos habitudes alimentaires et votre relation à la nourriture et enfin, l'orientation vers une solution de transformation durable sans régime restrictif. Cette approche bienveillante me permet de créer un diagnostic clair et de vous proposer un accompagnement adapté. Vous repartirez avec une compréhension nouvelle de votre situation et un plan d'action concret pour débuter votre parcours vers une perte de poids durable et harmonieuse.
Nutrition - Rééquilibrage alimentaire - Alimentation anti-inflammatoire - Yoga
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Formações
BPS Nutrition sportive-DES Formation
2018
Brevet professionnel spécifique en diététique et nutrition sportive
BPJEPS AGFF-Eficiencia
2015
Brevet professionnel Coach sportif
Certificações
Vınyasa Yoga Teacher training 200h-Yoga union
2023
Yoga sur chaise-Physicare
2023
Arm Balance Yoga-Gérard Arnaud
2025
Yin Yoga teacher Training-Yoga Union
2024
Status: Criador de conteúdo
Membro desde 2025-10-29
Idiomas falados:
avaliação
Mais nous offre un plus, le sourire dans sa voix.
Sylvia
Programme très explicite et facile à comprendre. De très bons conseils.
De plus, il y a un suivi et une personne à votre écoute.
Maes a su écouter et répondre aux demandes des gens concernant l'alimentation et le bien être. Bravooooo à elle.
Sylvia
Merci beaucoup pour ton retour Sylvia et ravie que les choses ont pu faire sens pour toi :)
je voulais vous dire que j' étais ravie d avoir franchie le pas avec vous!
J ai ouvert mon programme
Premier ressenti,il y a beaucoup d items a lire mais j'ai pris le temps
Votre accueil lors de la vidéo m a fait écho et cette bienveillance m a fait dire que j' étais comprise.
J ai fait la semaine détox. Quand je pesais mes aliments mon cerveau me disait que c était peu et que j'allais avoir faim mais pas du tout!
Je me suis sentie bien toute la semaine.
Moins de ballonnements et légèreté
Tout etait prêt dans mon assiette.
Je me suis organisée pour faire plusieurs plats d' avance.
J ai mis des épices et de la couleur.
Je me suis hydratée
Sans effort et sentiment de restriction j'ai perdu 2k5
Je suis contente
J'attaque ma troisième semaine et je suis toujours aussi ravie d avoir acheté cette formation. Je prends de nouvelles habitudes alimentaires et cuisine différemment et pour moi!
Virginie
Merci infiniment pour ton retour Virginie et ravie de voir qu'en appliquant les bonnes choses, les résultats sont la !
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