Dans cette masterclass, je vous montre comment obtenir un teint de fête frais, lumineux et qui tient vraiment toute la soirée sans retouches interminables ! Fini la peau qui brille trop vite, le fond de teint qui marque, la poudre qui fait carton…Grâce à des gestes simples que vous pourrez refaire rapidement chez vous. Je vous explique comment préparer votre peau pour qu’elle soit plus jolie dès l’application, comment choisir la bonne couvrance, comment réchauffer le visage sans effet “trop”, et où placer la lumière pour un glow maîtrisé qui ressort bien en photo et en vidéo. 📷

Lors de cette séance exclusive, je vous apprends à maîtriser l’art du maquillage selon ma méthode Soft Glam French Touch. Que ce soit pour un look express no-makeup glow. Idéal pour les femmes actives qui veulent rayonner en 10 minutes le matin. Chaque geste est pensé pour sublimer vos traits avec finesse et modernité. Vous repartez avec des techniques simples, personnalisées à votre visage, et des secrets de pro issus de mon expérience auprès de célébrités, de défilés, de plateaux télé et campagnes publicitaires.

On a toutes eu ce moment où on se regarde dans le miroir et on ne se reconnaît plus. Le corps change, la confiance vacille, le style se perd un peu… Et pourtant, ton image, c’est ta première énergie. C’est ton langage avant même que tu parles. Je ne suis pas styliste. Je suis une femme qui a appris à se reconstruire, à se redéfinir, et à faire de son style une armure ET une signature. Dans cette masterclass, je vais t’aider à retrouver ton identité à travers tes vêtements, à reconnecter ton look à ta confiance et à aimer à nouveau ton reflet — sans te trahir, sans copier qui que ce soit. On va parler : • morphologie, matières et couleurs (sans prise de tête) • confiance, posture et regard sur soi • comment oser, sans tomber dans le “trop” ni dans le “je me cache” • comment créer des looks d’automne/hiver qui te subliment avec ce que tu as déjà Mon but ? Que tu repartes avec cette phrase en tête : 👉 “C’est moi. Et je me sens puissante.” 🍁 Pourquoi cette masterclass ? L’automne et l’hiver, c’est le moment où on se replie un peu, où on s’enferme, où parfois on s’éteint. Moi, je veux que tu rallumes ta lumière. Que tu fasses la paix avec ton miroir, ton corps, ton style, et que tu redonnes du sens à la femme que tu es devenue. Cette masterclass, c’est plus qu’un cours : C’est une conversation entre femmes, un espace vrai, sans filtre, où on va parler de mode, d’émotions, de confiance, de regard sur soi. Et oui — il y aura du style, des tips, des idées, mais surtout : de la vérité.

Je suis fille de coiffeur, alors les cheveux cela me connait et j'adore les chouchouter. Je vous invite donc, à apprendre à prendre soin de vos cheveux comme moi avec cette Masterclass exclusive ! Découvrez tous les secrets et les techniques pour avoir des cheveux sains, brillants, sublimes, regagner de la force et du volume .Je vous aiderai à comprendre comment prendre soin de votre chevelure au quotidien et notamment comment éviter les problèmes de chute de cheveux Apprenez à utiliser les bons produits, ceux que j'utilise et qui ont vraiment fait leurs preuves, adoptez les bons gestes et les bons soins, masquer, si vous le souhaitez, vos cheveux blanc entre 2 couleurs avec des produits naturels, pour des cheveux qui respirent la santé et qui vous aideront à vous sentir confiante et féminine. .

Dans cette masterclass de fêtes, vous apprendrez à créer un regard lumineux et intense pour révéler votre personnalité : smokey élégant, éclat pailleté, techniques simples et accessibles à tous. Un moment convivial pour apprendre à sublimer vos yeux et réaliser un look festif dont vous serez fière.

Dans cet atelier collectif, je vous apprends à prendre soin de vos cheveux bouclés ou frisés du shampooing à la mise en beauté finale avec le super fer adéquat. Idéalement on je vous demanderai de procéder à votre shampoing ( ou mouiller pendant la masterclass uou juste avant pour que nous puissions faire les choses ensemble ) Procéder à un lavage efficace sans abimer ou assécher les cheveux, leur redonner de la brillance, les nourrir mais pas trop, pour éviter de les alourdir et que les boucles perdent leur tonus, les sécher efficacement, et retravailler les boucles si nécessaires avec des outils super efficace !!!

Créons ensemble votre routine sur-mesure en 3 étapes ! Je vous guiderai pas à pas pour : 🚀 Identifier vos objectifs : Quel résultat souhaitez-vous atteindre ? Visage tonique, atténuer les rides autour de la bouche ? Ouvrir le regard ? Remonter les pommettes ? Travailler le double menton ? 🧏‍♀️ Structurer votre routine: Établir un planning réaliste et efficace. Plutôt 3 minutes le soir ou 5 minutes le matin ? En fonction de vos envies et de vos disponibilités, nous créer ensemble la routine qui marche pour vous. 🏋️ Sélectionner les exercices adaptés : Choisir les mouvements qui vous correspondent, certains seront plus faciles que d'autres ou demanderont de l'entraînement. Selon vos besoins, nous choisissons ceux qui sont le plus adaptés. 📲 A la fin nous réalisons ensemble votre routine de 3 à 7 minutes ! Puis je vous l'envoie par email pour que vous puissiez la refaire seul(e) !

💄✨Je vous propose des cours de maquillage adaptés à vos besoins, pour prendre soin de vous et renforcer votre confiance en vous. 🎨 Makeup artist professionnelle et certifiée depuis 4 ans : Grâce à mes 4 années d'expérience, j'ai développé la capacité de m'adapter à tout type d'apprenant, carnations et besoins. Mes nombreuses formations font de moi une professionnelle expérimentée, pédagogue et bienveillante. Je suis là pour vous guider dans l'art des pinceaux ! 👉 Les secrets d'un teint parfait : Découvrez les techniques pour un teint impeccable qui met en valeur votre beauté naturelle. 👉 Mise en beauté naturelle : Apprenez les astuces pour un maquillage subtil et naturel, rehaussant votre éclat naturel. 👉 Mise en valeur du regard : Explorez les secrets pour mettre en avant vos yeux et créer des regards captivants. 👉 Maquillage pour événement : Maîtrisez l'art de créer un look adapté à toutes les occasions spéciales.

Je vous accompagne à devenir la meilleure version de vous-même. Que ce soit pour une perte de poids, une prise de muscle, une aide à trouver un équilibre ou une organisation. Je propose un suivi & soutien quotidien, un bilan nutritionnel, des menus détaillées avec des recettes innovantes, mais tout en simplicité.

🔍 Vous souhaitez découvrir le face yoga mais ne savez pas par où commencer ? Cette séance de 30 minutes est idéale pour faire connaissance, analyser ensemble votre visage, vos tensions, vos objectifs (rides, relâchement, éclat...), et apprendre vos premiers gestes personnalisés. 👉 En visio, en toute simplicité, je vous guide à travers des mouvements doux et ciblés, adaptés à votre morphologie. Vous repartez avec des gestes concrets à intégrer dans votre routine.Préparez-vous à une expérience unique de remise en forme ciblée qui vous aidera à sublimer la beauté naturelle de votre peau.

🔍 Chaque visage est unique, et vos besoins aussi. Cette séance est conçue pour vous offrir un accompagnement sur mesure : un bilan complet de votre visage, l’identification des zones de tension ou de relâchement, et l’apprentissage de gestes ciblés, adaptés à vos objectifs (anti-âge, éclat, drainage, fermeté…). Vous repartez avec une mini-routine personnalisée et très facile à inclure dans votre routine quotidienne.

🌿 Votre ovale du visage manque de fermeté ? Vous souhaitez réduire ou prévenir le double menton ? Cette séance ciblée de 45 minutes est spécialement conçue pour sculpter l’ovale du visage, tonifier la mâchoire et redéfinir les contours naturellement. Grâce à des exercices ciblés, vous apprendrez à stimuler les muscles sous-maxillaires, à diminuer l’accumulation de tensions et de graisse sous le menton, et à raffermir la peau.

🌿 Vous êtes gênée par vos rides du front ou votre ride du lion entre les sourcils ? Cette séance ciblée de 45 minutes est spécialement conçue pour détendre les tensions du front, adoucir les rides d’expression et prévenir leur apparition grâce à des techniques naturelles et efficaces. Vous apprendrez des exercices simples et précis pour lisser la zone du front, détendre vos muscles faciaux et retrouver un regard plus ouvert et apaisé.

🌿 Vos sillons nasogéniens (les plis qui partent du nez vers la bouche) ou vos rides d’amertume (coins de la bouche tombants) vous donnent l’air fatiguée ou sévère ? Cette séance ciblée de 45 minutes est conçue pour raffermir le bas du visage, adoucir les plis marqués et redonner à votre visage une expression plus douce et rajeunie. Vous apprendrez des exercices simples pour redonner du volume aux pommettes, détendre les muscles responsables des plis et réhausser naturellement le bas du visage.

Ce programme repose sur une approche holistique du soin de la peau, combinant des actions externes (skincare) et internes (alimentation). Il est structuré en deux modules complémentaires : Module 1 – Construire une routine skincare adaptée à votre peau Identifier son type de peau et ses besoins spécifiques Comprendre les étapes clés d’une routine efficace (nettoyage, hydratation, protection, traitement) Choisir les bons actifs en fonction de ses problématiques (acné, sécheresse, sensibilité, etc.) Module 2 – Adapter son alimentation pour une peau apaisée Les bases de l’alimentation anti-inflammatoire Aliments à favoriser et à éviter pour limiter les déséquilibres cutanés Conseils pratiques et recettes faciles à intégrer au quotidien

Vous trouverez dans ce programme toutes les ressources nécessaires pour avancer dans votre perte de poids. Ce programme est composé de : 2h de live en replay où je vous explique tout sur la perte de poids sans effet YOYO ! Ebook : Résumé de la Masterclass Perte de poids (12 pages) Ebook : 13 plats protéinés végétariens (14 pages avec les ingrédients et recettes) Ebook : Liste de desserts sains (10 pages avec les ingrédients nécessaires et les recettes) Ebook : Livre de recettes : Légumes (16 pages avec les ingrédients nécessaires et les recettes) Ebook : Sauces intelligentes (9 pages avec les ingrédients nécessaires et les recettes) Ebook : Snacks intelligents (11 pages avec les ingrédients nécessaires et les recettes) Guide : 50 sources de protéines animales Guide : 50 sources de protéines végétales Guide : Glucides complexes / fibreuses Planning de nutrition

Cette offre je l'ai pensée pour toutes celles qui voudraient s'accordezr le temps de se pencher sur les bases de leur dressing. En 3h de programme vous apprendrez : A faire le tri / identifier les bons basiques / Définir votre style Je vous partagerai mes meilleures techniques pour chiner en boutique ou en ligne sur Vinted Et je vous apprendrai comment rendre vos looks plus pointus en maitrisant l'art du détail

Les beaux jours arrivent, avec le changement de saison on a parfois envie de se sentir plus en phase avec son dressing : Dans ce programme nous verrons ensemble : - comment se créer un dressing restreint mais personnalisé et adapté à votre quotidien grâce à la capsule printemps été. - je vous aiderai à dépasser vos complexes et vos insécurités pour montrer vos formes, vos bras, vos jambes dès le soleil arrivé ! - et nous ferons le point sur la fameuse épreuve de la valise. Comment partir en long weekend ou en vacances sans trop se charger, tout en étant stylée... Le pack parfait à regarder à la place de Netflix durant ces ponts de mai. Et bien sûr comme d'habitude 1h30 de questions réponses dans lesquelles je livre tous mes tips mode / marques / vinted en fonction des questions des abonnées.

Dans ce pack vous découvrirez trois masterclass complémentaires. Plus de 4h de contenu mode pour construire un dressing équilibré, raisonné et personnalisé. Nous reprendrons tout d'abord les bases du style : couleurs, matières, imprimés, coupes pour un dressing facile à associer. Nous verrons comment personnaliser cette base en y intégrant votre ADN et vos inspirations personnelles. Puis nous finirons avec tous mes conseils pour intégrer le vintage et la seconde-main à votre démarche. Comment trouver les bonnes adresses, dénicher les meilleures pièces et choisir le vintage qui vous ressemble. En bonus : 1h30 de questions réponses sur toutes les problématiques mode.

Dans ce pack vous découvrirez trois masterclass pour reprendre les bases de votre dressing. Plus de 4h de contenu mode dans lesquels nous verrons : - comment choisir les bonnes matières - définir vos couleurs - tenter de nouvelles coupes pour diversifier vos compositions - tous les basiques à investiguer - les principes du dressing capsule et comment il pourrait fonctionner pour vous En bonus : 1h30 de questions réponses sur toutes les problématiques mode.

Dans ce pack retrouvez plus de 4h de conseils mode pour sortir des looks aseptisés proposés par les réseaux sociaux. Nous ferons le point sur les basiques à explorer pour composer les bases d'un dressing facile à associer. Je vous partagerai des inspirations pour chaque grande famille de style et je vous donnerai des exercices concrets à réaliser chez vous pour avancer dans la définition de votre style personnel. Puis nous verrons comment certains détails peuvent faire la différence même lorsque l'on a peu de temps à consacrer à son style. En bonus : 1h30 de questions réponses sur toutes les problématiques mode pour prolonger l'expérience.

Ce pack spécial, c’est l’option complète pour celles qui veulent un look de fête lumineux, intense et qui tient toute la soirée. Dans ce programme, vous avez : • La masterclass Teint, où je vous montre comment obtenir un teint frais, lumineux et sans effet de matière, même après plusieurs heures. • La masterclass Yeux, où je vous apprends à créer un regard glam, structuré et parfaitement équilibré pour ressortir en lumière, en soirée et sur vos contenus. L’idée, c’est de vous donner tout ce dont vous avez besoin pour être prête pour les fêtes, avec des techniques simples, des gestes que vous pourrez refaire et des conseils adaptés à vos besoins. Cette offre est pensée pour vous accompagner du premier coup de pinceau jusqu’au glow final, avec une petite réduction en plus pour celles qui veulent tout apprendre d’un coup.

Durant ce coaching, je vais te donner les clés pour une transformation physique et mentale profonde, basée sur tes objectifs, ton mode de vie et ta situation personnelle. Oublie les solutions génériques : ici, on construit un plan qui te correspond à 100%. 💡 Ce que tu vas apprendre et appliquer : ✅ Comprendre ton corps et ton alimentation pour faire les bons choix sans frustration. (les meilleures apps pour compter tes calories) ✅ Garder une motivation inébranlable et bâtir une discipline à toute épreuve, même quand la flemme arrive. ✅ Structurer un plan d'entraînement efficace, adapté à ton emploi du temps, pour des résultats visibles et durables. (les meilleures apps pour suivre tes entrainements) ✅ Développer une mentalité de gagnant, dépasser tes blocages et voir plus grand. 📌 Un coaching qui va bien au-delà du physique Parce que changer son corps, c’est aussi changer son état d'esprit. Ce coaching t’aidera à développer ton ambition, renforcer ta confiance en toi et voir plus loin que ce que tu pensais possible. 📑 À la fin, tu repars avec : Un compte rendu détaillé de tout ce qu’on aura travaillé ensemble. Des recommandations personnalisées pour continuer à progresser, même après le coaching. Une méthode claire et applicable pour maintenir ta transformation sur le long terme. Mon Ebook de 100 recettes pour ne jamais manquer d'inspiration. Tu es prêt à passer au niveau supérieur ? On attaque maintenant !

96% des personnes qui suivent un régime alimentaire dans le but de maigrir récupèrent, et souvent dépassent, leur poids initial dans les six mois qui suivent la fin du régime. Ce résultat (1) a été publié pour la première fois en 1959 par le Pr Stunkard, spécialiste de l’obésité et des troubles alimentaires. D’autres études plus récentes ont confirmé cette statistique (2). Ces chiffres démontrent que la traditionnelle approche « mangez moins et bougez plus » manque de précision et, bien souvent, d’efficacité à long terme. L’indentification et la prise en charge de l’ensemble des facteurs individuels influant sur le poids et la composition corporelle représente une stratégie plus pertinente. Puisque le surpoids est un problème multifactoriel, il doit donc être abordé comme tel. Ainsi, l'accompagnement que je vous propose prend en considération : - La consommation calorique - La qualité des apports nutritionnels et le ratio entre macronutriments - L'organisation et la préparation des repas - Le niveau d'activité physique - Le niveau de sédentarité - La posture et les problèmes de douleurs corporelles - La qualité du sommeil - Les éventuels troubles métaboliques (thyroïde, glandes surrénales, problèmes digestifs, état inflammatoire chronique, pathologies lymphatiques…) - Le niveau de stress - Le niveau d'hydratation Seul un travail global permet d’obtenir des résultats satisfaisants ET durables. Pour en finir définitivement avec les problèmes de poids, optez pour un coaching minceur ! Références scientifiques 1. Stunkard AJ, McLaren-Hume M. The results of treatment for obesity. Arch Int Med1959;103:79–85. 2. Kassirer J, Angell M. Losing weight—an ill-fated New Year’s resolution. N Engl J Med1998;338:52–4

Apprenez facilement à reprogrammer votre cerveau pour une perte de gras durable. Perdez du poids en quelques semaines avec les neurosciences sans vous forcer. Découvrez la manière la plus agréable de mincir et prendre du plaisir. Le coach basé sur le cerveau qui vous accompagne jusqu'à ce que vous atteigniez vos objectifs – vous l’avez enfin trouvé ! La réussite ne réside pas seulement dans le fait d’avoir les bonnes informations. Elle demande aussi un suivi personnalisé et une présence constante pour vous guider à chaque étape, jusqu’à l’atteinte de votre objectif. Faites confiance à une approche humaine, fondée sur l’intelligence du cerveau. Un coach qui vous soutient, vous guide, et ne vous abandonnera pas, quoi qu’il arrive. 💡✨ 🎯 Vous aurez tout ce dont vous avez besoin : Plans de repas personnalisés pour répondre aux besoins de votre cerveau et optimiser la perte de gras. Programme de sport/mouvement basé sur les neurosciences, ciblant efficacement la perte de gras selon les exigences de votre cerveau. On explore ici la complexité du surpoids, en mettant en avant l'importance d'une collaboration harmonieuse entre notre cerveau et notre corps pour atteindre nos objectifs de perte de poids. Il est questoin d'améliorer votre terrain hormonal et de "calmer" votre système nerveux pour que votre corps se sente en sécurité et de nouveau capable de rétablir son équilibre et éliminer le mauvais gras (visceral) en priorité puis le surplus progressivement. On souligne le lien intime entre nos émotions, nos pensées et nos habitudes alimentaires, expliquant comment le stress peut influencer nos prises de poids. Une approche "psycho-neuro-minceur" est proposée, intégrant la nutrition, la détox-minceur, la visualisation guidée, la gestion-minceur des émotions. Des exercices pratiques sont suggérés pour reprogrammer votre cerveau en faveur de la perte de gras, insistant sur la nécessité d'une approche holistique prenant en compte notre physique, notre mental et nos émotions, vous permettant de voir des résultats en quelques jours à quelques semaines. Retrouvez votre bien-être et sculptez votre silhouette en maximisant les performances de votre cerveau 🧠 ! Dites adieu au stress avec un coaching personnalisé en neurosciences, axé spécifiquement sur une perte de gras efficace. → Activez votre cerveau pour une perte de gras durable 💪 Reprogrammez votre cerveau vers des habitudes alimentaires saines. Apprenez à contrôler vos pensées et émotions pour éviter les fringales émotionnelles, et découvrez comment maximiser la motivation pour maintenir un mode de vie équilibré. → Découvrez VRAIMENT 🌟 les Secrets de la Perte de gras🌿 Explorez les composants essentiels du bien-être, de la nutrition, du sommeil, du bien-être mental et de l'activité physique, avec un accent particulier sur les stratégies éprouvées pour la perte de poids. Des techniques pratiques vous seront enseignées pour intégrer ces facteurs dans votre routine quotidienne, optimisant ainsi la santé de votre cerveau et de votre corps. Quelques informations clés 🗝️: - Pour créer un changement permanent, la formation d'habitudes prend en moyenne 67 jours. 🚀 - Vous pouvez maximiser vos résultats en utilisant les 20% d'actions qui produisent 80% des résultats ou même les 1% d'efforts qui produisent les 20% de résultats!

Découvrez notre incroyable cours d'auto-maquillage, conçu pour vous permettre de réaliser un maquillage efficace et rapide au quotidien, en tenant compte de votre colorimétrie, de la morphologie de votre visage et de vos yeux, ainsi que de la couleur de vos yeux. ✔ Une fois ce cours terminé, vous maîtriserez l'art du maquillage quotidien en un clin d'œil ! 💄💁‍♀️

🎨 Découvrez cet atelier unique pour trouver enfin le look qui reflète votre personnalité et met naturellement en valeur votre beauté ! 💄 Avec cet atelier de création du Look Signature, vous obtiendrez un look personnalisé en accord avec votre personnalité en seulement 1h30 ! Nous nous concentrerons sur le teint, les yeux et les lèvres pour créer un look qui vous correspond parfaitement. 💆‍♀️ En plus de la création du Look Signature, nous décrypterons ensemble vos problématiques et améliorerons votre routine beauté. Vous bénéficierez de conseils professionnels, des bons gestes à adopter, de nouvelles idées et surtout d'un nouveau look qui vous donnera confiance en vous. Des cours individuels sur-mesure en fonction de vos besoins d'apprentissage sur le ou les thèmes makeup de votre choix. Je travaille dans l'industrie de la beauté depuis 17 ans, j'ai une expertise dans le conseil personnalisé aux clientes pour avoir travaillé pour de nombreuses marques de cosmétiques (Mac Cosmetics, Estee Lauder, Givenchy, Aesop, Dior, Chanel...) une partie de ma carrière. Je travaille actuellement en tant que maquilleuse studio dans la mode, la tv, le cinéma, l'événementiel ainsi que pour la publicité. Je vous propose de trouver le maquillage qui vous mettra en valeur pour être en accord avec vous même, avec le temps dont vous disposez pour créer des looks adaptés à votre quotidien personnel et professionnel. A très vite 🪞🖌✨️

Des cours individuels sur-mesure en fonction de vos besoins d'apprentissage sur le ou les thèmes makeup de votre choix. Je travaille dans l'industrie de la beauté depuis 17 ans, j'ai une expertise dans le conseil personnalisé aux clientes pour avoir travaillé pour de nombreuses marques de cosmétiques (Mac Cosmetics, Estee Lauder, Givenchy, Aesop, Dior, Chanel...) une partie de ma carrière. Je travaille actuellement en tant que maquilleuse studio dans la mode, la tv, le cinéma, l'événementiel ainsi que pour la publicité. Je vous propose de trouver le maquillage qui vous mettra en valeur pour être en accord avec vous même avec le temps dont vous disposez pour créer des looks adaptés à votre quotidien personnel et professionnel. Beauty coach, je vous propose mon expertise pour améliorer l'apparence de votre peau avec la bonne routine de soins. A très vite 🪞🖌✨️

Apprenez toutes les techniques et gestes simples pour réaliser votre maquillage de jour ou de soirée adapté à votre personnalité. Pour un évènement exceptionnel ou simplement pour le plaisir, choisissez le maquillage que vous souhaitez travailler.

Atteignez vos objectifs sans frustration : découvrez mon approche alimentaire sur mesure ! Chaque séance dure environ 45 minutes. Lors du premier rendez-vous, nous faisons un bilan complet pour que j'apprenne à vous connaître le mieux possible. Nous mettons ensuite en place un programme personnalisé pour répondre au mieux à vos attentes et objectifs. Les rendez-vous suivants permettent de détailler ce programme et de trouver des stratégies pour pallier à vos éventuelles difficultés. Mon approche consiste à mettre en place un équilibre alimentaire sans frustrations, en trouvant les outils qui vous conviennent le mieux. Je serai à vos côtés pour vous accompagner tout au long de votre parcours vers une alimentation épanouissante et saine. Ne perdez plus de temps ! Contactez-moi dès maintenant pour bénéficier d'un accompagnement personnalisé.