REPLAY : Sommeil du nouveau-né de 0 à 4 mois - Poser les bases d'un sommeil de qualité

Découvrez les secrets du sommeil de votre nouveau-né dans cet atelier pratique et bienveillant ! Apprenez à comprendre les cycles de sommeil du bébé de 0 à 4 mois, et à poser les bases d'un sommeil de qualité. Apprenez à déchiffrer les signes de fatigue, à mettre en place des routines et des rituels apaisants, et à favoriser un sommeil réparateur pour votre petit. Cette formation vous guidera étape par étape vers un sommeil serein pour toute la famille !

Vous découvrirez les principes clés du sommeil du nourrisson, les différentes phases du sommeil et leur évolution dans les premiers mois. Grâce à des mises en situation et des exercices pratiques, vous apprendrez à reconnaître les signaux de fatigue, à instaurer une routine du coucher apaisante et à créer un environnement favorable au sommeil. Vous repartirez avec des outils concrets à mettre en place au quotidien pour un sommeil de qualité pour votre bébé.