Pack Mars : Booty band & Step'N'soca
PROGRAMA
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Conteúdo 1 Sessão

OFICINA COLETIVA
OFICINA COLETIVA
Jour 8 Step’N’Soca : ton cours alliant cardio, renfo, danse ...
Jour 8 Step’N’Soca : ton cours alliant cardio, renfo, danse et musiques caribéennes !
Programa
Prépare-toi à vivre une expérience fitness unique avec un programme, conçu pour t’aider à te transformer en 1 mois ! Ce programme combine deux méthodes puissantes : Step’N’Soca pour booster ton cardio et ton endurance, tout en apprenant des chorégraphies dynamiques sur des rythmes caribéens. Booty Band pour cibler le renforcement des jambes et des fessiers, avec des exercices qui sculptent et tonifient le bas du corps. En suivant ce programme pendant un mois, tu développeras ton endurance, ton agilité, et tu verras des changements notables dans la force et la définition de tes muscles. Prêt à relever le défi ? Attache ta bande de résistance, monte sur ton step, et laisse-toi emporter par l’énergie des rythmes caribéens pour un mois de transformation !

O que você vai aprender
Renforcement musculaire global
Sculpture et tonification du bas du corps
Apprentissage de chorégraphies caribéennes
Gestion de l'intensité et de la progression
Renforcement du tronc et gainage
Souplesse et récupération musculaire
Coach sportif, Master coach et organisatrice d’événements sportifs
O selo 'Top skiller' é reservado aos skillers de elite. Ele garante uma expertise e uma satisfação do cliente no topo!
Status: Criador de conteúdo
Membro desde 2024-09-11
Idiomas falados:
Anglais
Français
- natif

18.62 €

Scopri il profilo di Sol, Skiller in Cardio training
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