Yoga du Rire : 60 minutes pour libérer votre joie intérieure. Une expérience unique alliant rires spontanés et respirations relaxantes.
OFICINA COLETIVA
45 min
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Programa
Yoga du Rire : Laissez-vous emporter par une heure de joie contagieuse avec le Yoga du Rire. Ouvert à tous, cette pratique unique combine rires spontanés et respirations relaxantes. Idéal pour celles et ceux qui cherchent à réduire le stress, stimuler l'énergie, et améliorer le bien-être mental. Une expérience vivifiante vous permettant de cultiver votre joie intérieure et de vous reconnecter avec vous-même.
Metodologia e objetivos
Yoga du Rire : Laissez-vous emporter par une heure de joie contagieuse avec le Yoga du Rire. Ouvert à tous, cette pratique unique combine rires spontanés et respirations relaxantes. Idéal pour celles et ceux qui cherchent à réduire le stress, stimuler l'énergie, et améliorer le bien-être mental. Une expérience vivifiante vous permettant de cultiver votre joie intérieure et de vous reconnecter avec vous-même. La séance se déroule en plusieurs étapes : Des exercices d'échauffement et d'étirement. Le clapping, qui consiste à frapper des mains, paume contre paume, afin de stimuler des points énergétiques. Des exercices de respiration venant du Yoga, simples et adaptés à tous. Des exercices ludiques déclenchant le rire Une « méditation du rire » ou « rire libre », assis puis allongés au sol Une relaxation guidée pour permettre à chacun de se sentir apaisé et positif En fin de séance, un temps de parole : pour partager, dans le calme, les sensations, impressions…
Hypnothérapeute & coach certifiée - Experte santé mentale
Dans un monde complexe, chacun de nous traverse des épreuves. Mon objectif est de vous aider à transformer ces défis en opportunités en explorant le pouvoir du rebond pour atteindre le succès. Certifiée coach professionnelle et maître experte en hypnothérapie intégrative, mon engagement se situe dans l'art de créer un changement intérieur significatif. Ce qui me distingue, c'est une approche holistique ancrée dans des valeurs humaines essentielles telles que l'empathie et une écoute profonde. Mettant à votre disposition un éventail d'outi...
Experiências
Hypnothérapie -A mon compte
2022
Sonothérapie -A mon compte
2022
Pour le compte d'associations, en tant que prestataire ou a mon cabinet
Coaching -A mon compte
2022 - 2022
Accompagnement auprès des particuliers et des professionnels
Yoga du rire -A mon compte
2021 - 2022
Animatrice en yoga du rire
Au titre d'ateliers en Éphad, en associations ou organisé par mes soins
Formações
Hypnothérapeute -I.S.H.C
2020
Hypnose
Hypnose Ericksonienne
TCC
Thérapie brève EFT
Stimulations alternatives ® type Emdr
Sonothérapie -Plusieurs formations
2020
Massage sonore
Méthode Peter Hess
Medson
Diapasons thérapeutiques
Bols chantants
Coach professionnelle -Linkup coaching
2022
Coaching professionnel
Yoga du rire-E.I.D.R
2019
Animatrice en yoga du rire
Certificações
COACH PROFESSIONNELLE-LINKUP COACHING
2022
MASTER EN MARKETING-ISTEC
2004
PRATICIENNE MAITRE EXPERTE EN HYPNOTHERAPIE INTEGRATIVE-IHSC
2022
Status: Apaixonado
Membro desde 2022-09-03
Idiomas falados:
Anglais
Espagnol
Portugais Brésilien
- natif
Français
- natif
Avis
Elisabeth m'a accompagnée pour m'aider à trouver un équilibre vie pro-vie perso. Nous avons réalisé tout un travail autour de mes valeurs et de ce qui était important pour moi et j'ai compris beaucoup de choses sur moi. Au fil des semaines, j'ai acquis de nouveaux réflexes et j'ai appris à me remettre au centre de l'équation, à m'accorder un peu plus de temps et à mieux structurer mon temps de travail. Ce coaching m'a beaucoup apporté à titre personnel et m'a aidée à sortir de mes vieux schémas. Merci, Elisabeth !🙏
Caroline
Merci Caroline pour votre témoignage. Au plaisir d'avoir de vos nouvelles
Elisabeth est une personne formidable qui m'a aidé énormément sur quelques mois au rythme d'une session tous les 15 jours, parfois chaque semaine. Elle m'a aidé à voir clair et à formuler mes problèmes très rapidement grâce à ses questions toujours très justes. Elle m'a fait prendre conscience de facettes de moi que je ne connaissais pas, elle m'a tiré hors de croyances limitantes en me guidant en experte, m'a aidé à m'organiser et bien d'autres choses encore. Je suis extrêmement heureux d'avoir été suivi d'une façon tellement professionnelle et agréable. Je connais beaucoup de coachs mais aucune comme Elisabeth dont l'efficacité est fantastique.
Marc
Une excellente sonothérapeute, pour un suivi aussi bien individuel que familial. Un contact avec les enfants facile, naturel, rassurant.
Une thérapie par le son immersive, d'une déconcertante efficacité.
Je recommande vivement.
Sunny
27.59 €
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Yoga du Rire : 60 minutes pour libérer votre joie intérieure. Une expérience unique alliant rires spontanés et respirations relaxantes.
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