RESTART Yoga Vinyasa : Retrouvez l'harmonie corps-esprit avec douceur et progression

RESTART, où les cours collectifs de Yoga Vinyasa deviennent une invitation à se faire du bien tout en reprenant en douceur le chemin du bien-être physique et mental. Laissez-moi vous guider à travers une expérience de yoga qui évolue avec vous, session après session. 🌟 Se reconnecter à son corps et son esprit 🌟 Prendre du temps précieux pour soi 🌟 S'offrir un moment de bien-être En tant que coach de yoga, je m'adapte à votre profil, à vos envies, et à votre forme du jour. Chaque séance est conçue pour vous permettre de progresser à votre rythme tout en profitant des bienfaits du Yoga Vinyasa.

La séance s'articule en trois grandes parties, offrant une approche complète pour nourrir votre bien-être global : Pranayamas et Kriyas : Travail du souffle et detox pour une purification intérieure. Asanas : Explorez les postures dans un flux Vinyasa fluide pour renforcer et assouplir le corps. Relaxation et méditation : Plongez dans un état de calme profond pour libérer le stress et cultiver la paix intérieure. Rejoignez-nous pour une expérience revitalisante où chaque séance de RESTART devient une occasion de se reconnecter, de prendre soin de soi et de progresser dans votre pratique du Yoga Vinyasa. Transformez votre quotidien avec la douceur et la progression.