Séance collective Yin Yoga - Professeure de Yin Yoga certifiée
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Plongez-vous dans une séance de Yin Yoga d'une heure, conçue pour travailler en profondeur vos muscles et tissus tout en favorisant la relaxation de votre corps et de votre esprit. 🧘♀️💆♀️✨
Cette pratique est idéale pour ceux qui ont du mal à se poser, à se concentrer et qui sont remplis d'énergie.
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Femme enceinte
Méthodologie et objectifs
L'objectif principal est de vous aider à :
▶ Relaxer votre corps : En adoptant des postures profondes et maintenues pendant plusieurs minutes, vous permettez à vos muscles et tissus de se relâcher en profondeur, favorisant ainsi la détente et la libération des tensions accumulées.
▶ Relaxer votre esprit : Chaque séance de Yin Yoga est accompagnée d'une partie méditation à la fin, vous permettant de calmer votre mental, d'apaiser vos pensées et de vous connecter à un état de tranquillité intérieure.
En pratiquant régulièrement le Yin Yoga, vous pourrez ressentir les bienfaits d'une relaxation profonde, d'une meilleure flexibilité, d'un relâchement des tensions physiques et mentales, ainsi que d'une plus grande harmonie entre votre corps et votre esprit.
Alors, être vous prêt à vous offrir ce précieux moment de détente et de connexion profonde avec vous-même ? 🌟🙏
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Je vous réponds sur la messagerie Wooskill !
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Yin
Relaxation
Souffle
Postures
Détente
Yoga
Respiration
Yin
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Plongez-vous dans une séance de Yin Yoga d'une heure, conçue pour travailler en profondeur vos muscles et tissus tout en favorisant la relaxation de votre corps et de votre esprit. 🧘♀️💆♀️✨
Cette pratique est idéale pour ceux qui ont du mal à se poser, à se concentrer et qui sont remplis d'énergie.
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Professeure de Yin Yoga certifiée en mars 2020
Passionnée de sport depuis jeune, j'ai découvert le Yin Yoga lorsque je travaillais pour OLY Be.
Coup de foudre ! 🥰
Adepte de sport très intense (course à pied, boxe, crossfit...), le Yin vient apporter de la détente, à mon corps et à mon esprit.
C'est un excellent complément aux autres sports plus intense.
J'organise également différents ateliers et workshop autour du yoga mais aussi de la nourriture végétale. ... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2023-01-26
Langues parlées :
Anglais
- natif
Français
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COURS COLLECTIF
1h00
12.33€
Lun. 4 Décembre
de 11:15 à 12:15
Lun. 4 Décembre
de 19:00 à 20:00
Mar. 5 Décembre
de 11:15 à 12:15