Cours de Hatha Yoga niveau débutant et intermédiaire
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Au programme
Je propose des cours individuels de Hatha Yoga.
👉 Nous pourrons orienter nos séances de manière plus calme ou plus dynamique en fonction de ce que vous recherchez.
Passionnée de Yoga depuis 7 ans, j'ai d'abord été formée en France au conservatoire de Yoga de Lyon en Hatha Yoga puis en Inde à la Vindra School of Yoga en Ashtanga Vinyasa.
J'enseigne aujourd'hui des cours collectifs et individuels au Maroc dans le Studio de OM Yoga à Marrakech.
Débutant
Intermédiaires
Méthodologie et objectifs
Chaque cours nous pratiquerons en profondeur les postures du Hatha Yoga.
Nous pourrons prendre le temps de décomposer les postures afin de mieux comprendre leur sens profond et leurs effets.
✔ Je vous donnerai des outils et des clés pour travailler les postures les plus complexes tout en respectant votre corps et votre souplesse.
Nous prendrons également un temps pour la pratique du souffle (pranayama) et la relaxation/méditation.
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Professeur de Yoga / Praticienne Shiatsu / Kinésiologue / Masseuse
⭐ Avec le Shiatsu, la Kinésiologie et le Yoga, je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin de l’équilibre au quotidien.
Le Shiatsu est un massage holistique, issu de la tradition japonaise basé sur le toucher. Il agit sur les plans physique, mental, émotionnel et énergétique.
En travaillant sur les méridiens d’acupuncture il permet d’activer et d’équilibrer l’énergie dans le corps.
▶️ Il accompagne tous les moments de la vie et s’adresse à tous : bébés, enfants, femmes enceintes, personnes âgées, sportifs.
▶️ Il est particuliè... voir plus
Statut: Freelance
Membre depuis 2022-01-10
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Français
- natif
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