Cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga - Professeur de Yoga / Praticienne Shiatsu / Kinésiologue / Masseuse

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Au programme

Je propose des cours d'Ashtanga Vinyasa Yoga niveau débutant et intermédiaire, j'enseigne la première série inventée par Pathabi Jois. Passionnée de Yoga depuis 7 ans j'ai d'abord été formée en France en Hatha Yoga au conservatoire de Yoga de Lyon puis en Inde à la Vindra School of Yoga en Ashtanga Vinyasa. J'enseigne aujourd'hui au Maroc des cours collectifs et individuels au studio de OM Yoga à Marrakech.
Débutant
Intermédiaires

Méthodologie et objectifs

Chaque cours nous pratiquerons en profondeur les postures de la première série d'Ashtanga Vinyasa Yoga. Nous pourrons prendre le temps de décomposer les postures afin de mieux comprendre leur sens profond et leurs effets. Je vous donnerai des outils et des clés pour travailler les postures les plus complexes tout en respectant votre corps et votre souplesse. Nous prendrons également un temps pour la pratique du souffle et la relaxation/méditation.
Ashtanga
Remise en forme
Yoga
Vinyasa
Ashtanga
relaxation
méditation
Respiration
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A propos de Brunelle

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Professeur de Yoga / Praticienne Shiatsu / Kinésiologue / Masseuse
⭐ Avec le Shiatsu, la Kinésiologie et le Yoga, je vous accompagne avec bienveillance sur le chemin de l’équilibre au quotidien. Le Shiatsu est un massage holistique, issu de la tradition japonaise basé sur le toucher. Il agit sur les plans physique, mental, émotionnel et énergétique. En travaillant sur les méridiens d’acupuncture il permet d’activer et d’équilibrer l’énergie dans le corps. ▶️ Il accompagne tous les moments de la vie et s’adresse à tous : bébés, enfants, femmes enceintes, personnes âgées, sportifs. ▶️ Il est particuliè... voir plus
Statut: Freelance
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