Séances de Yoga personnalisées, suivi et progression

Séances de Yoga personnalisées, suivi et progression
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Au programme

Je crois en un yoga personnalisé, avec une relation humaine entre professeur et élève. Je crois que chaque élève doit pouvoir choisir le style de yoga qu'il souhaite, selon son mood, sa condition physique, ou simplement son envie. Je crois aussi que, même à distance, les cours peuvent apporter à une vraie progression : il suffit d'avoir un plan, de la motivation, et surtout, de s'amuser !
Débutant
Intermédiaires
Professionnels
Seniors
Enfants
Adolescents
Adultes
Handicapés
Femme enceinte

Méthodologie et objectifs

Première séance de connaissance, pour comprendre les besoins, les envies, les attentes, et les conditions physiques et mentales de l'elève. Ensuite, j'aime personnaliser le parcours, en proposant des styles différents, et une fréquence des séances qui convient à l'elève, et qui puisse l'aider à se sentir bien et à progresser. ✨ À la fin de chaque séance, je demande un feedback pour bien préparer la séance d'après, et, si l'elève le souhaite, je donne des exercises à faire à la maison :)
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Yoga de l'énergie 

Hatha Yoga

Yin

Vinyasa

Remise en forme
Senior
Relaxation
Souffle
Connaissance
Postures
Options
Prof de Yoga (Vinyasa, Hatha, Méditation)
Bonjour à tous! Je m'appelle Ilaria, et suis, depuis 2020, professeur de Yoga :) Le Yoga est une pratique accessible à tous, et c'est pour cette raison que cela me passionne :) Je suis ici pour vous transmettre mes connaissances et mon expérience, vous aider à découvrir les bienfaits du Yoga sur votre corps et votre esprit. J'aime également voir les progrès de mes élèves au fil des séances. N'hésitez pas à me contacter ! A bientôt :) ... voir plus
Statut: Etudiant
Membre depuis 2022-09-05
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Italien
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Avis

1 avis
  5
De l'écoute, de la douceur, une très bonne compréhension de mes attentes et de bons conseils techniques. tout ce que j'attendais de cette leçon.
Merci!
Elise
Réponse de Ilaria

Merci Elise c'était un plaisir de faire ce premier cours avec toi !

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