Libérez-vous du stress : Maîtrisez vos émotions pour une vie épanouissante !

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Au programme

Apprenez à reconnaître et à gérer efficacement vos émotions et vos angoisses au quotidien. Acquérez des outils simples et concrets adaptés à votre personnalité pour libérer le stress chronique. Développez des réflexes de gestion du stress adaptés à votre confort et à votre bien-être. Explorez des techniques de relaxation et de respiration pour retrouver un équilibre émotionnel. Profitez d'un accompagnement bienveillant et personnalisé tout au long de votre parcours de transformation. Trouvez le soutien nécessaire pour devenir maître de votre bien-être et épanouir votre vie.
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Méthodologie et objectifs

Dans mon programme de coaching spécialisé, nous vous proposons d'explorer la gestion du stress de manière personnalisée et efficace. Grâce à des outils simples et concrets, vous apprendrez à libérer le stress chronique, les émotions négatives, les anxiétés et les traumatismes qui vous entravent. Mon approche vous permettra d'ancrer des réflexes de gestion du stress adaptés à votre personnalité et à votre confort, tout en vous aidant à retrouver un équilibre émotionnel. Avec un accompagnement bienveillant et personnalisé, vous serez guidé(e) à chaque étape de votre parcours de transformation vers une vie apaisée et épanouissante. Ne laissez plus le stress vous contrôler, contactez-nous dès maintenant pour réserver votre séance et entamer votre voyage vers une vie plus sereine et équilibrée.
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Coach professionnelle certifiée par la prestigieuse école ICN de Nancy depuis 2019, j'aide mes clients à se reconstruire après une rupture ou à assainir leurs relations lorsqu'ils sont confrontés à une situation conflictuelle en couple ou au travail. A l'écoute, je vous accompagne afin de vous aider à : ▶️ Prendre du recul et identifier vos besoins ; ▶️ Gérer les émotions qui vous submergent : peur, colère, honte etc... ▶️ Reprendre confiance en vous afin de vous permettre de tourner la page ... voir plus
Statut: Entreprise
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Stéphanie a une bonne analyse des axes à travailler. Un accompagnement vraiment adapté dans la réalisation du projet défini. Pour ma part, un coaching sur un besoin personnel.

Séverine

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