Venez découvrir la méditation. Je vous propose une méditation sur le moment présent pour apprendre à vous défaire de vos émotions et pour vous permettre d'obtenir plus de légèreté et de sérénité. Ce cours est un cours particulier qui a pour but de vous permettre de vous lancer dans la méditation et de vous donner les premiers éléments pour vous permettre de pratiquer à domicile. De préférence, choisissez d'être au calme et d'avoir un espace agréable pour pratiquer. Pas besoin de matériel. Si vous en avez, c'est aussi parfait. A très vite.