Coaching de vie

Lors de cet atelier en ligne, tu auras l’opportunité de te libérer des émotions qui te pèsent et de retrouver la lumière en toi. Cet espace sécurisant te permettra de mettre des mots sur ce que tu n’as jamais réussi à exprimer, de remettre de l’ordre dans ton chaos intérieur et de transformer ta douleur en force. Tu repartiras plus vrai, plus aligné, plus léger, prêt à affronter de nouveaux défis avec un cœur qui respire à nouveau.

Et si, pendant deux heures, tu reprenais enfin le pouvoir sur ce qui t’épuise de l’intérieur ? Pensées qui tournent en boucle, émotions qui débordent ou se figent, sensation de ne plus être vraiment aux commandes… Ce que tu vis, des milliers de personnes le vivent aussi — mais rares sont celles qui prennent le temps de s’arrêter, de comprendre, et d’agir autrement. Dans cet accompagnement de deux heures, en visio, je te propose un vrai temps pour toi. Pas une séance généraliste, pas une énième méthode toute faite. Mais un espace clair, profond, et structuré, pour te permettre de : – Identifier les schémas mentaux et émotionnels qui t’auto-sabotent, parfois sans même que tu t’en rendes compte – Comprendre comment ton cerveau traite tes émotions et pourquoi certains blocages persistent – Apprendre à réguler sans fuir, canaliser sans refouler, transformer sans se trahir – Repartir avec des outils concrets, simples, à réutiliser dans ton quotidien dès le lendemain On ira au cœur de ce qui te pèse : ce peut être une sensation de blocage, une charge émotionnelle trop lourde, une difficulté à dire non, ou juste cette impression constante de lutter contre toi-même. Je m’appuie sur mon expérience de thérapeute (hypnose, neurosciences, imagination dirigée) auprès de 600 personnes, mais surtout sur une approche humaine, incarnée, sans faux semblants. Tu restes acteur-trice de ce qui se passe. Et on avance ensemble, avec clarté et justesse. C'est une séance unique, pas un abonnement déguisé. Ce que l'on va faire pendant cette séance peut te servir pendant des mois, voir toute ta vie. À la fin de ces deux heures, tu n’auras pas “réglé tous tes problèmes”. Mais tu verras plus clair. Tu sauras quoi faire. Et tu repartiras avec un espace intérieur plus stable, plus libre.

Avec vous sur le chemin de la guérison : coaching personnalisé pour femmes atteintes de cancer. Notre programme de coaching de vie vous accompagne dans votre cheminement personnel vers la guérison. Nos coachs expérimentés vous aident à gérer le changement et à trouver les ressources intérieures nécessaires pour traverser cette épreuve avec force et sérénité. Ensemble, nous redonnerons du sens à votre vie et vous guiderons vers un mieux-être durable.

Séance de libération des émotions bloquées à l'aide du Code des émotions La libération des émotions bloquées peut créer les conditions propices à la guérison du corps – de sorte que les difficultés physiques et émotionnelles peuvent disparaître ou devenir beaucoup plus faciles à gérer. Tout ce que nous vivons dans nos vies (y compris les défis ou les situations que nous n'aimons pas) provient d'un déséquilibre énergétique, causé par des émotions bloquées, des croyances limitantes ou des blocages énergétiques de toutes sortes. Et la plupart d'entre eux peuvent être libérés, très facilement.

Ce coaching est idéal pour les personnes qui cherchent à se libérer de leur principale source de stress, lever les doutes, surmonter les blocages, et apaiser les angoisses, peurs ou traumatismes. La méthode CLEEN est également efficace pour faciliter l’acceptation de changements, gérer les états d’âme, maîtriser la colère, et diminuer les moments d’irritabilité, atténuant ainsi leurs impacts négatifs tant dans le milieu professionnel que personnel. Elle favorise un lâcher-prise et une prise de recul immédiats, ouvrant la voie à la réussite et au changement. Elle augmente l' estime de soi pour une vie plus équilibrée et satisfaisante.

Je vous propose un coaching afin d'accueillir, accepter et réguler vos émotions. Dans un premier temps nous allons énumérer les schémas d'enfance, les traumatismes, les blessures.. Puis l'identification des saboteurs, connexion aux parties émotionnelles pour entamer une reprogrammation intérieur. Des discutions, des séances d'hypnose, des exercices pour améliorer le présent et être en accord avec vous même. Puis direction le futur, vers des objectifs claires.

Ta souffrance émotionnelle et le vide que tu ressens dans ton cœur viennent du fait que ta vie n'a pas de sens. Cela est la conséquence d'une vie dictée par les codes de ton mental et de la société. Si tu es en crise aujourd'hui c'est parce que ton âme t'appelle ! Elle veut que tu l'incarnes pour être pleinement toi-m'aime 💫

A l'aide des techniques de relaxation, de visualisation et de pleine associées à l'écriture et au dessin, se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions pour mieux comprendre ce qui se passe en soi pour faire le liens avec les évènements que nous vivons et trouver des clés pour mieux les vivre.

Le coaching en développement personnel est un voyage vers soi, une exploration précieuse de vos ressources intérieures. Dans un espace bienveillant, je vous accompagne pour mettre en lumière vos aspirations, dépasser vos blocages et activer votre potentiel. Grâce aux apports issus des neurosciences, nous comprenons ensemble vos schémas de pensée, vos émotions et comportements. Mon approche est sur mesure, flexible et profondément humaine. Ce chemin est le vôtre, unique, et je vous aide à le tracer avec clarté, confiance et authenticité. Vous avez déjà tout en vous.

Offrir un espace unique et intime où chaque femme peut : Explorer ses émotions, ses blocages et ses désirs. S’inspirer de la philosophie, du cinéma, de la littérature et du théâtre pour mieux se comprendre. Créer un rituel concret pour intégrer ses découvertes dans la vie quotidienne. Développer sa sensibilité, sa créativité et sa confiance en soi.

Développez des compétences pour maîtriser le stress et gérer vos émotions, pour une transformation personnelle profonde et durable. Utilisation de méthodes simples et efficaces, basées sur l'accompagnement en conscience et l'État Modifié de Conscience (EMC), pour des résultats tangibles. Accès à une variété d'outils accessibles à tous, tels que la respiration, la relaxation, la méditation, la visualisation et bien plus encore. Chaque séance de coaching dure 1 heure et est structurée en 4 parties : Briefing, Objectifs à court et long terme, Exercices pratiques et Débriefing. L'objectif ultime est de vous guider vers des étapes personnelles significatives, vous permettant de réaliser vos objectifs et de vous épanouir pleinement.

Nos blessures d’enfance façonnent nos émotions, nos relations et nos choix de vie. À travers un accompagnement bienveillant et personnalisé, ce coaching vous aide à identifier, comprendre et apaiser ces blessures profondes. Grâce à des outils concrets et un travail en profondeur, vous pourrez transformer vos souffrances en forces, retrouver confiance en vous et avancer avec sérénité. 💙 Ce que vous allez explorer : ✔️ Identification des blessures émotionnelles (abandon, rejet, trahison, injustice, humiliation) ✔️ Libération des schémas limitants et croyances négatives ✔️ Apaisement émotionnel et renforcement de l’estime de soi ✔️ Mise en place de nouvelles stratégies pour un épanouissement personnel durable

Une séance d’EMDR t’aide à te libérer d’un blocage émotionnel ou d’un souvenir difficile. Avec des mouvements des yeux ou des stimulations bilatérales (tapotements ou sons alternés), ton cerveau peut « digérer » ces expériences, comme il le fait naturellement pendant le sommeil. Concrètement, on commence par identifier un souvenir ou une émotion gênante. Ensuite, je te guide avec des stimulations pour que tu laisses tes pensées évoluer, sans forcer. Petit à petit, l’émotion perd en intensité et une vision plus apaisée ou positive s’installe. Tout se fait en douceur, à ton rythme, et je suis là pour que tu te sentes en sécurité tout au long du processus.

Explorez le voyage de la découverte de soi, de la libération des blocages, et de l'appel à des ressources cachées avec mon coaching certifié. Je suis là pour vous guider à trouver l'équilibre et vous révéler dans une série de séances personnalisées et privées. 🌟Explorez votre équilibre personnel. 💡 Un voyage vers la libération intérieure. 🚀 Explorez vos potentiels inexploités. 🌈 Émergez dans votre authenticité. Un coaching complet en une dizaine de séances d'environ 1 heure chacune, toutes les semaines à deux semaines. Structuré en 4 grandes étapes avec des techniques variées adaptées à vos besoins, basé sur la PNL, les neurosciences, et d'autres approches. Entre les séances, prévoyez un travail personnel pour maximiser les bénéfices. Préparez-vous avec un cahier qui sera votre compagnon dans ce voyage de transformation personnelle. Prêt à commencer votre parcours vers l'équilibre intérieur? Contactez-moi pour débuter votre coaching personnalisé!

Découvrez la puissance de la libération des mémoires karmiques Imaginez pouvoir vous débarrasser des blocages émotionnels et psychologiques qui freinent votre épanouissement personnel. La libération des mémoires karmiques est une approche unique qui vous permet de transformer ces barrières invisibles en opportunités de croissance et de mieux-être.

Programme de coaching individuel de 6 séances d'une heure, renforcé par un accompagnement/soutien par mail ainsi que des exercices et outils à mettre en place afin de mieux gérer ses émotions en 90 jours.

Rendez-vous d'accompagnement personnalisé (45 min) : Démarrez votre voyage vers la guérison émotionnelle avec une séance individuelle axée sur vos besoins uniques. Bénéficiez de mes compétences en psychothérapie, coaching et énergétique pour un accompagnement complet et holistique. Que ce soit en visioconférence ou en présentiel, nous élaborons des stratégies sur mesure pour surmonter vos défis et guérir vos traumatismes. Explorez les racines de vos émotions et travaillez à les libérer pour retrouver l'équilibre et la paix intérieure.

Démarrez votre chemin vers la guérison émotionnelle avec une séance personnalisée axée sur vos besoins immédiats. Profitez de mes compétences en psychothérapie, coaching et énergétique pour une approche holistique de votre bien-être. Que ce soit en visioconférence ou en personne, nous élaborons des stratégies sur mesure pour surmonter vos défis et guérir vos traumatismes. Explorez les racines de vos émotions et travaillez à les libérer pour retrouver la paix intérieure et l'équilibre émotionnel.

Coaching individuel personnalisé : le programme est adapté à VOS besoins et votre expérience passée. Vous n'avez pas ici une formation toute faite qui ne tient pas compte de la personne que vous êtes. Les étapes sont construites autour de vos besoins. Objectif : Etre en paix avec vos émotions, ne plus les subir au quotidien Le programme de base comprend la reconnaissance des émotions, la compréhension des émotions et l'accueil des émotions. Ce programme de base, complet, est adapté en fonction de vos acquis. Inutile en effet de passer du temps sur quelque chose qui est déjà acquis. Un premier échange permet de définir ensemble les objectifs du programme. Ainsi, vous n'avez pas l'impression de payer pour des choses que vous maîtrisez déjà ! Le format : 8 à 10 heures de coaching individuel en face à face et un suivi régulier afin de vous permettre de mettre en pratique tout au long de la formation sans attendre le face à face suivant. Durée : La durée est définie en fonction de vos capacités et de votre envie. Les heures prévues peuvent donc être plus ou moins rapprochées ou éloignées.

Tu te sens parfois submergé(e) par tes émotions ? Elles prennent trop de place et t’empêchent d’avancer comme tu le voudrais ? Imagine : ✨ Comprendre ce qui te traverse, sans te laisser déborder. ✨ Apprendre à accueillir tes émotions plutôt que de les fuir. ✨ Te sentir plus en paix avec toi-même, prêt(e) à avancer. Ce qui te freine peut-être aujourd’hui : 💭 Tu ne sais pas comment gérer les vagues émotionnelles qui te submergent. 💭 Tu te sens bloqué(e), comme si tes émotions dirigeaient ta vie. 💭 Tu manques d’outils pour retrouver de l’apaisement et de la clarté.

Cette séance d'hypnose est conçue pour vous aider à transformer votre relation avec vos émotions, vous permettant ainsi de vivre une vie plus épanouissante et équilibrée. Que vous recherchiez un moyen de mieux comprendre vos émotions ou que vous souhaitiez apprendre à les gérer plus efficacement, cette expérience vous guidera dans un voyage intérieur pour explorer et transformer votre relation avec vos émotions.

Au travers du travail que nous allons accomplir ensemble, vous pourrez exploiter pleinement votre potentiel pour surmonter vos épreuves et vous engager sur le chemin de votre épanouissement. Mon accompagnement en coaching de vie vous permettra en particulier d'aborder des sujets tels que: Estime et confiance en soi Développement personnel Orientation de vie Régulation émotionnelle Gestion du stress, anxiété Périodes de troubles Quête de sens, découverte de son potentiel Clarifier ses objectifs de vie Gestion de conflits, communication Gérer des difficultés affectives

Et si vous faisiez de vos émotions des alliées? Découvrez vos ressources, apprenez à les activer et boostez votre confiance en vous ! Le coaching émotionnel est basé sur les dernières recherches scientifiques. Il permet de développer votre capacité à réguler vos émotions et vous offre un espace bienveillant pour travailler à votre équilibre de vie, et à votre stabilité émotionnelle. Couplé au coaching professionnel, la puissance des émotions vous permet d'atteindre vos objectifs plus sereinement en restant pleinement aligné.

Venez expérimenter l'impact du coaching associé à la science des émotions Vous avez une émotion récurrente qui vous bloque? Vous aimeriez apprendre à vous connecter à vos ressources intérieures? Vous voulez clarifier un situation qui vous pèse? Réservez une séance découverte de coaching professionnel et retrouver votre équilibre émotionnel.

Vous vous laissez déborder par vos émotions et par le stress. Au travail ou à la maison, vous voudriez pouvoir gérer différemment des situations qui vous déstabilisent. Développer vos compétences émotionnelles et sociales vous permet de mieux comprendre vos émotions, mais aussi les émotions des autres, et d'apprendre à répondre en conscience aux situations.

Les émotions, même négatives sont bénéfiques pourvu qu'elles n'affectent pas votre environnement, votre quotidien et votre bien-être. Je vous accompagne pour nommer et faire le tri de vos émotions, pour identifier les besoins qui y sont rattachés et pour rationnaliser et maitriser par l'action, vos émotions.

Et si vous faisiez de vos émotions des alliées? Le programme de ressourcement émotionnel est un accompagnement profond sous forme de micro-trainings qui va vous ouvrir au monde des émotions. 8 séances de coaching basées sur les dernières recherches scientifiques pour connaître votre fonctionnement émotionnel, développer votre capacité à réguler vos émotions et pour améliorer votre santé émotionnelle. La flexibilité émotionnelle est une compétence clé qui contribue à la maîtrise de soi, à une bonne gestion des relations interpersonnelles et à une meilleure santé mentale. En apprenant à réguler vos émotions et à utiliser leur pouvoir vous augmenterez votre résilience, votre capacité à faire face aux défis de la vie.

Un espace ultra-intime et sécurisé pour explorer ses émotions. Une approche pluridisciplinaire qui lie culture, introspection et rituel. Une transformation concrète et sensorielle, pas seulement intellectuelle. Expériences féminines, qui relie émotion, corps et désir.

🔸 Programme de 10 séances de coaching individuel pour vous épanouir dans une vie et des projets qui ont du sens Vous traversez une période de transition, voulue ou imposée, dans votre vie personnelle ou votre vie professionnelle ? Vous vous laissez parfois déborder par le stress et par vos émotions ? Vous ressentez une perte de sens dans votre mission, un déséquilibre, un manque de confiance? Vous avez envie de vivre plus en harmonie et de retrouver votre juste place dans votre vie ? Vivez la perspective du changement sereinement et positivement grâce à un programme d’accompagnement personnalisé par une coach professionnelle certifiée. Ce programme de coaching individuel vous permet de partir à la rencontre de vous-même et de vivre la transformation qui vous inspire vers plus d’épanouissement personnel et professionnel: - Améliorer votre bien-être émotionnel en choisissant les techniques de régulation qui vous conviennent le mieux pour faire du stress et de vos émotions vos alliés - Vivre une vie plus épanouie, plus sereine, et plus alignée, avec plus de sens et d’engagement au quotidien et dans vos projets personnels et/ou professionnels. 🌱 Ce programme est fondé sur une approche globale de la personne que vous êtes et sur votre objectif d’épanouissement afin de vous aider à évoluer en fonction de ce qui a du sens et de ce qui compte vraiment pour vous : - Une phase de découverte : faire le point sur votre situation actuelle et sur vos objectifs de changement - Une phase d’introspection : prendre conscience de qui vous êtes et de qui vous avez envie de devenir, cibler ce que vous avez envie de réaliser - Une phase d’exploration : ouvrir le champ des possibles et découvrir vos opportunités d’évolution et de développement - Une phase de mise en action : définir un plan d’actions par étapes pour atteindre vos objectifs Entre deux séances, je vous propose de nombreux exercices d’introspection et de prises de conscience développés spécifiquement, alliant des outils certifiés d’évaluation des compétences émotionnelles et sociales, des techniques de régulation du stress et des émotions, l’approche Ikigaï et la quête de sens. 🧭 Méthodologie : Mon approche intègre des séances de coaching individuelles, mais également des exercices de développement personnel et professionnel, pour vous aider à atteindre vos objectifs d’accomplissement, de transformation, de réinvention. Pour vous permettre d’avancer, étape par étape, vers plus de bien-être émotionnel et plus de sens : - Comprendre et gérer le stress et vos émotions au quotidien - Retrouver énergie et confiance en vous - Redéfinir vos priorités et vos aspirations - Valoriser vos talents, forces, compétences, expériences et votre parcours unique - Identifier ce que vous avez vraiment envie d’accomplir - Trouver vos opportunités d’évolution dans le changement - Envisager et mener à bien de nouveaux projets liés à vos valeurs et vos aspirations - Vous réinventer et vous épanouir dans des projets personnels et professionnels qui ont du sens 🗓️ Organisation des séances : Un entretien Découverte de 20 à 30 mn nous permet de faire connaissance, de préciser vos attentes et d’envisager ensemble l’intérêt et les modalités d’un accompagnement. Vous pouvez me contacter par messagerie pour convenir d'un rendez-vous pour cet entretien avant de vous inscrire au programme. Durée de l’accompagnement : sur la base du programme de 10 séances, je vous propose un accompagnement sur-mesure, en fonction de vos objectifs spécifiques de coaching. Planification des séances : en fonction de votre disponibilité et des prises de conscience (toutes les semaines ou toutes les deux semaines) Durée moyenne des séances : 1h Séances en français ou en anglais

Les émotions peuvent être de véritables obstacles à votre bien-être. Je vous accompagne pour reprendre le contrôle de vos émotions et surmonter vos blocages émotionnels, qu’il s’agisse de peurs, de stress, d’anxiété ou des blessures émotionnelles liées à des trahisons ou des déceptions. Gérer ses émotions et dépasser les blocages émotionnels est la clé pour retrouver votre équilibre intérieur et avancer sereinement dans la vie. Les émotions, lorsqu’elles ne sont pas maîtrisées, peuvent devenir de véritables obstacles dans votre quotidien. Peur, stress, colère, tristesse : ces sentiments peuvent parfois prendre le dessus et vous empêcher de vivre pleinement. Que ce soit dans vos relations, votre travail, ou vos projets personnels, les blocages émotionnels freinent vos actions et limitent votre capacité à vous épanouir. Mais imaginez un instant pouvoir reprendre le contrôle de vos émotions. Imaginez pouvoir faire face à n’importe quelle situation avec calme, assurance, et confiance. Ensemble, nous travaillerons pour identifier les sources de ces blocages émotionnels et comprendre les mécanismes qui les déclenchent. Grâce à des outils concrets et des techniques éprouvées, vous apprendrez à gérer ces émotions pour ne plus les subir. Le bénéfice ? Une liberté émotionnelle retrouvée. Vous serez capable de réagir avec sérénité face aux situations stressantes, de ne plus être paralysé par la peur ou la colère, et de rester maître de vos décisions, quelles que soient les circonstances. Vous gagnerez en clarté d’esprit, en stabilité, et en confiance, ce qui vous permettra de vous concentrer sur vos objectifs sans être freiné par vos émotions. En dépassant ces blocages, vous vous ouvrirez à de nouvelles opportunités, que ce soit dans vos relations personnelles, votre carrière ou votre développement personnel. Reprendre le contrôle de vos émotions, c’est reprendre le contrôle de votre vie.