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Coaching de vie : Apprendre à (re)connaître vos émotions pour ce qu'elles sont et ce qu'elles vous disent de vos besoins.

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Découvrez l’offre Coaching de vie : Apprendre à (re)connaître vos émotions pour ce qu'elles sont et ce qu'elles vous disent de vos besoins. de Emilie - image 0

Programma

Programme de coaching individuel de 6 séances d'une heure, renforcé par un accompagnement/soutien par mail ainsi que des exercices et outils à mettre en place afin de mieux gérer ses émotions en 90 jours.

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Metodologia e obiettivi

6 séances individuelles sur 3 mois (tous les 15 jours) Exercices et questionnaires "point d'étape" à la fin de chaque mois 1 séance bilan de 1h30 Objectifs • Identifier les déclencheurs émotionnels. • Développer des techniques de régulation émotionnelle. • Améliorer la résilience face aux situations stressantes.

Gestion du stress

Confiance en soi

Gestion des peurs

Gestion des émotions

Options

Coach professionnelle certifiée (Coach de vie - Ikigaï - PNL)

Coach professionnelle certifiée, je vous propose des coachings de vie, afin de retrouver confiance et estime de soi, gérer vos émotions ou encore travailler sur votre Ikigaï afin de découvrir votre voie professionnelle....

Esperienze

Coach Professionnelle Certifiée-E.C Coaching

2023

Coach Professionnelle certifiée - Coach de vie tournée vers les femmes en transitions de vie, plus particulièrement axée sur la confiance en soi, la gestion des émotions et l'Ikigaï

Chef de projet Digital Learning-DGT Concept

2017 - 2023

Gestion de projet Digital Learning, conception de modules de formations e-learning

Adjoint d'animations-Mairie de la Chapelle sur Erdre

2009 - 2015

Mise en place de projets d'animations pour les 6/11 ans.

Formazioni

Technicien PNL-I.C.I de Genève

2023

Techniques et approches de la Programmation Neuro- Linguistique

Coach Ikigaï-Provalence

2023

Formation de Coach Ikigaï

MASTERCOACH-Institut de Coaching International (I.C.I) de Genève

2023

Formation de Coach Professionnel certifié ICF

Certificazioni

MASTER COACH-I.C.I

2023

Technicien PNL-I.C.I

2024

Coach Ikigaï-Provalence

2023

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Stato: Appassionato

Membro da 2024-07-05

Lingue parlate:

fr

Français

- natif

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