ITTraverser le deuil : comprendre et guérir ensemble 💙
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Partie 1. Traverser le deuil : comprendre et guérir ensemble...
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Programma
Cette masterclass vous guide à travers les étapes essentielles de la reconstruction émotionnelle, qu'il s'agisse d'un deuil physiologique suite à un décès ou d'un deuil psycho-émotionnel consécutif à une séparation. **Contenu du cours :** Vous apprendrez à identifier et comprendre les différentes phases du deuil : le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation. Ce programme thérapeutique explore également comment les traumatismes psychologiques influencent votre capacité à guérir et à avancer. Points clés couverts : - Les stades émotionnels et psychologiques du deuil - Stratégies de gestion du stress face à la perte - Techniques de psychothérapie pour favoriser l'acceptation - Prévention du burn-out émotionnel durant le processus de deuil - Gestion des troubles de l'humeur et troubles anxieux liés à la perte - Accompagnement des états dépressifs et des risques d'addictions comportementales - Outils de reconstruction psychique et de bien-être mental Rejoignez c...
ette masterclass pour développer votre intelligence émotionnelle, renforcer votre santé mentale et retrouver l'équilibre psychologique. Un parcours de guérison collective où l'empathie et la compréhension mutuelle facilitent la cicatrisation émotionnelle et la résilience personnelle.
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Cosa imparerai
Identifier l’impact des traumatismes et des pertes sur votre équilibre émotionnel afin de mieux soutenir votre processus de guérison
Apprendre à réguler le stress, l’anxiété et les fluctuations de l’humeur liées au deuil grâce à des stratégies adaptées
Développer des outils de reconstruction émotionnelle durables pour prévenir l’épuisement émotionnel et les mécanismes de compensation nocifs
Renforcer votre résilience et votre intelligence émotionnelle pour retrouver un apaisement intérieur et un nouvel équilibre de vie
Options
Psychologue, psychothérapeute, psychologue du sport, hypnotherapeute. Enfance, adolescence, adulte, couple et famille.
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Sophian Jouhari évolue entre plusieurs cultures et univers. Ancien sportif à haut niveau, il s'est spécialisé dans la résilience et le dépassement de soi. Formé en psychothérapie et reconnu comme formateur international, il a fondé en 2020 le cabinet So’Therapies, d’abord à Paris puis à Bruxelles. Auteur d’un ouvrage sur les perversions narcissiques, il intervient en conférences et sur les réseaux où ses vidéos totalisent plus de 5 millions de vues. Son approche, inspirée de la psychologie positive et humaniste, combine techniques compo...
rtementales et cognitives pour accompagner tous types de traumatismes.
En 2023, il crée So’lidaire, association d’aide aux personnes démunies et aux orphelins, puis lance So’Academy pour transmettre son expertise et former des professionnels plaçant l’humain au centre de leur pratique.
En 2024, il fonde So’Performance, programme de préparation mentale et émotionnelle pour sportifs de haut niveau, basé sur un protocole intégrant psychologie, neurosciences et performance sportive.
vedi di piùMembro da 2025-05-13
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recensione
( 31 recensioni )
5
Merci infiniment Sophian pour cette méthode très interessante et tres enrichissante. Elle nous permet de grandir et d évoluer vers le chemin de l Amour de soi, de la connaissance de soi.... Tu es le meilleur thérapeute que j ai rencontré. Merci pour ses prises de conscience éclairante et inspirante.
Yasmina
Ces ateliers étaient non seulement riches en enseignement et en expertise ; mais aussi des moments d’échanges, de partages et d’écoute.
Merci Sophian pour ce voyage à la rencontre de
soi … pour une meilleure version de nous même.
Cette masterclass a été au delà de mes attentes …
Touria
Touria
Gratitude Sofian pour cette magnifique master classe sur le dépouillement personnel en 4 séances:
1-Le pilier de l'amour de soi.
2- Le pilier de l'estime de soi.
3- Le pilier du respect de soi.
4- Le pilier de la confiance en soi.
pour moi c'est arrivé au bon moment grâce a ton programme j'ai réussi a mettre en application tes outils et j'ai réussi, pour la première fois a prendre de la distance face a une situation de famille qui auparavant aurais pollué mes émotions ainsi que mon mental.
encore merci Sofian.
Sherazade
80.00 €
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