Enregistré dans vos favoris
Presentazione
Contenuto
Informazioni sullo skiller
Sortir de l'inquiétude grâce à l'art thérapie
FORMAZIONE
15 Modules
15 Vidéos
Salvato nei tuoi preferiti
Programma
A travers une série de 11 vidéos courtes et pertinentes, vous serez amenés à réfléchir sur le thème de l'inquiétude, à comprendre pourquoi l'inquiétude peut devenir un mode de fonctionnement enfermant et surtout comment en sortir concrètement. Vous pourrez réaliser 3 exercices issus de l'art thérapie qui vous aideront à prendre du recul et à revenir à l'essentiel. Enfin une méditation guidée complète cet atelier pour vous offrir un outil supplémentaire à votre bien être.
Domande?
Ti rispondo sulla messaggistica di Wooskill!
Contattami gratuitamente
Cosa imparerai
Origine de cette habitude mentale néfaste
Quelle utilité peut elle bien avoir dans notre vie?
Des connaissances concrétes sur ce théme
Des exercices issus de l'art thérapie pour mettre en pratique
Des clés simples et puissantes pour ne plus fonctionner en mode inquiétude
Pré-requis
Aucun pré-requis pour cet atelier.
Le matériel est simple et détaillé dans chaque exercice et accessible même pour les petits budgets.
Pas besoin de savoir dessiner ni d'être un artiste
Contenuto
15 Moduli
15 Video
Partie 1 Défintion de l'inquiétude
00:02
Atelier 2 Partie 1
00:01:14
Partie 2 origine de cette habitude mentale
00:01
Atelier 2 Partie 2
00:00:50
Partie 3 Un signal d'alarme
00:02
Atelier 2 Partie 3
00:01:42
Partie 4 Sortir du mode concentration
00:01
A2 Partie 4
00:01:23
Partie 5 Comment sortir de l'inquiétude?
00:03
A2 Partie5
00:03:11
Partie 6 Le paradoxe
00:01
A2 partie 6
00:01:13
Partie 7 Cultiver la présence à soi
00:02
A2 partie7
00:01:59
Partie 8 Le journal d'Art
00:01
A2 Partie 8
00:01:29
Partie 9 Revenir au corps
00:01
A2 Partie 9
00:01:06
Partie 10 La gratitude
00:02
A2 partie 10
00:02:12
Partie 11 Conclusion
00:01
A2 Partie 11
00:01:01
Execrcice d'art thérapie 1
00:05
A2 EX1
00:04:59
Exercice d'art thérapie 2
00:05
A2 ex 2
00:05:07
Exercice d'art thérapie 3
00:05
A2 Ex 3
00:05:11
Méditation guidée Revenir à l'instant présent
00:13
Méditation guidée Revenir à l'instant présent
00:13:28
Senza abbonamento
Disponibile 24 ore su 24
Pagamento Sicuro
Options
Diplômée en psychologie,et en art thérapie, passionnée par l'Humain.
Stato: Appassionato
Membro da 2025-03-04
Lingue parlate:
Français
- natif
Domande?
Ti rispondo sulla messaggistica di Wooskill!
Contattami gratuitamente
21.00 €
00h45
Scopri il profilo di E-Motifs, Skiller in Gestion des émotions
E-Motifs
Contattami
Salvato nei tuoi preferiti
Sortir de l'inquiétude grâce à l'art thérapie
Nuovo skiller
VOD
00h45
21.00€