Organisation Efficace : gagnez du temps sans stress !
COACHING PRIVATO
45 min
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Programma
Votre to-do list ne désemplit jamais ? Vous avez l’impression de courir après le temps sans jamais tout boucler ? Et si vous pouviez organiser votre quotidien de façon plus fluide, efficace et sereine ? Apprenez à structurer vos journées intelligemment pour retrouver du temps et de l’énergie, sans sacrifier ni votre carrière ni votre vie personnelle. 🚨 Problème : 👉 Trop de choses à gérer, impression d’être débordée 👉 Difficulté à prioriser, procrastination 👉 Une organisation qui repose sur vous et vous seule ✅ Solution : 👉 Une méthode claire pour structurer votre journée sans surcharge 👉 Des outils concrets pour mieux gérer votre temps et déléguer intelligemment 👉 Un accompagnement pour instaurer des routines efficaces et réalistes
Metodologia e obiettivi
Méthodologie 📌 Séance en visio 📌 Étape 1 : Audit express – On identifie vos points de blocage 📌 Étape 2 : Optimisation de l’organisation – Techniques et outils pour simplifier votre gestion du temps 📌 Étape 3 : Mise en place d’un plan d’action personnalisé – Des solutions adaptées à votre réalité pour une mise en application immédiate Bénéfices attendus ✨ Moins de stress et plus de fluidité au quotidien ✨ Une meilleure gestion des priorités, sans culpabilité ✨ Des journées mieux organisées, avec du temps pour vous ✨ Une charge mentale allégée grâce à une organisation efficace Prête à reprendre la main sur votre emploi du temps ? Réservez votre séance maintenant ! 🚀
Ex juriste - Coach certifiée
👋 Je suis Anaïs, coach professionnelle certifiée et maman de deux enfants. Après plus de 10 ans comme juriste en cabinet d’avocats, la maternité a profondément questionné mon identité et mes choix de vie. 🎯 Ma mission : aider les femmes devenues mères qui ne se reconnaissent plus uniquement dans ce rôle. Vous gérez tout, vous tenez bon… Mais vous avez la sensation de vous être perdue en chemin. Vous vous sentez seule. Et ce n’est pas un problème d’organisation. 🌿 À force d’échanger avec des femmes, un constat revient sans cesse : on...
Esperienze
Juriste d'affaires-Cabinet d'avocats
2007 - 2017
Consultante - gestion prévention du stress-Cabinet
2017 - 2020
Accompagnement individuel et collectif sur les enjeux de charge mentale, régulation du stress et prévention des risques psychosociaux, auprès de personnes et de structures, en lien avec les démarches QVCT.
Coach de vie professionnelle et personnelle-Cabinet de coaching
2019 - 2026
Accompagnement individuel et collectif des femmes sur des enjeux d’identité, d’équilibre de vie et de cohérence personnelle et professionnelle, dans un contexte de fortes responsabilités familiales et professionnelles.
Formazioni
Master II Droit-Université Toulouse
2015
Coach professionnelle certifiée RNCP niveau 6-Haute Ecole de Coaching - Paris
2026
Certificazioni
Certification EFT - technique de libération émotionnelle-Ecole EFT
2020
Stato: Appassionato
Membro da 2025-02-19
Lingue parlate:
Français
- natif
recensione
En quelques séances, c’est radical : je me suis sentie écoutée, comprise, et tellement moins seule. J’ai retrouvé de la clarté et surtout, je ne me sens plus en train de subir mon quotidien.
Bridie
Bonjour Bridie, bravo pour ce travail fait ensemble. Effectivement en quelques séances, il y a eu tellement de changements… un grand merci pour ton commentaire 🙏
Grâce à l'accompagnement d'Anaïs, je me sens vraiment soutenue et je ne perds pas de vue mes objectifs. Anaïs a su m'aider à lever des blocages et à franchir des obstacles qui me paraissaient insurmontables. J'ai gagné en confiance en moi. Chaque séance m'apporte des outils pratiques et un soutien émotionnel qui ont eu un impact positif sur ma vie. C'est vraiment un plus que je recommande à toute maman qui veut aller de l'avant. Un accompagnement précieux, à la fois bienveillant et structurant !
Emeline
Bonjour Emeline, que de chemin parcouru :)) Bravo à toi. Et un grand merci pour ton commentaire.
Le Cercle Maman Solo m’a fait un bien fou. J’y ai trouvé un espace où je pouvais être pleinement moi, sans jugement. Anaïs crée un cadre sécurisant, où chacune peut déposer ce qu’elle vit. Je me suis sentie écoutée, soutenue, et surtout… enfin comprise. C’est précieux.
Christelle
Bonjour Christelle, merci pour ton commentaire. C’est vrai que le Cercle Maman Solo est tellement utile quand on sait que une famille sur quatre est une famille monoparentale, et que 82 % de ses familles ont à la tête une femme. Ensemble c’est toujours plus simple. A bientôt :)
49.95 €
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